Уолтер Мишел - Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста

Дуэк К. Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.

Существует также одноименный мультфильм по этой книге, вышедший на экраны в 2010 г. Прим. ред.

Шекспир У. Как вам это понравится. Перевод Т. Л. Щепкиной-Куперник.

401(k) – самый популярный план частной пенсионной системы в США. Назван по номеру статьи Налогового кодекса. Владелец плана может выбрать между фондом акций, сбалансированным фондом (60 % акций, 40 % облигаций), акциями работодателя, фондом облигаций, специализированным фондом или гарантированным инвестиционным контрактом и делать взносы с зарплаты до уплаты подоходного налога. Прим. ред.

Бернард Мэдофф (род. 1938) – американский бизнесмен, бывший председатель совета директоров NASDAQ и глава Bernard L. Madoff Investment Securities. В конце 2008 г. был обвинен в создании крупнейшей в истории финансовой пирамиды; летом 2009 г. приговорен к 150 годам тюремного заключения. «Схема Понци» – модель финансовой пирамиды (проценты по вкладам выплачиваются за счет новых клиентов), придуманная и впервые опробованная в 1919–1920 гг. Чарльзом Понци. Прим. ред.

Гилберт Д. Спотыкаясь о счастье. – СПб.: Питер, 2008.

Блокирование выработанной реакции на определенный раздражитель посредством сочетания этого раздражителя с отличающимся по своей валентности новым раздражителем. Прим. ред.

Дэниел Гилберт рассматривает психологическую и биологическую иммунные системы в книге «Спотыкаясь о счастье» (СПб.: Питер, 2008).

Аронсон Э., Теврис К. Ошибки, которые были допущены (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и пагубные действия. – М.: Инфотропик Медиа, 2012.

Гилберт Д. Спотыкаясь о счастье. – СПб.: Питер, 2008.

Опубликован на русском языке в сборнике: Чивер Дж. Ангел на мосту. – М.: Текст, 2000.

Бек А., Раш А., Шо Б., Эмери г. Когнитивная терапия депрессии. – СПб.: Питер, 2003.

«Король говорит!» (The King’s Speech) – американский художественный фильм режиссера Тома Хупера в жанре исторической трагикомедии. Прим. ред.

Друкерман П. Французские дети не плюются едой. – М.: Синдбад, 2012.

Чуа Э. Боевой гимн матери-тигрицы. – М.: АСТ, 2013.

Оуэн М., Морер К. Нелегкий день. – Минск: Попурри, 2013.

Wentz G., Jurus B. A. Men in Green Faces: A Novel of U.S. Navy SEALs. St. Martin’s Griffin, 2012 (reprint edition).

Декарт Р. Рассуждение о методе с приложениями. Диоптрика, метеоры, геометрия. – М.: АН СССР, 1953.

Здесь и далее используются вымышленные имена.

Хотя полезно говорить и думать о двух системах, это тесно связанные области мозга, и их нейронные дуги непрерывно осуществляют взаимодействие и обмен информацией.

Это «человеческая версия» того, как крысы-матери облизывают своих крысят. Крысята при более заботливых матерях лучше выполняют когнитивные задания и проявляют меньшее физиологическое возбуждение в ответ на сильный стресс, чем те, чьи матери меньше заботятся о своем потомстве.

На решения, принимаемые маленькими детьми во время маршмеллоу-тестов, влияет то, насколько они верят внешнему окружению.

Это была ранняя демонстрация того, что такое предпочтение может предсказывать такие важные типы поведения, как невоздержанность в еде, склонность к чрезмерному риску, употребление наркотиков и т. п. Теперь исследователи часто применяют результаты такого выбора, когда использование маршмеллоу-тестов невозможно.

На основе материалов интервью с Джорджем Рамиресом, 14 марта 2013 г., в средней школе Академии KIPP, Южный Бронкс; неопубликованной биографии Рамиреса, март 2013 г.

ИФ иногда называют исполнительным контролем, или ИК.

То, что Меткалф и Мишел называют горячей системой, частично совпадает с тем, что другие исследователи называют системой «по умолчанию», или полагающейся на инстинкт системой, или системой 1.

Как отмечал Джордж Левенстейн (Out of Control), врачи обычно курят меньше, чем большинство людей, но отличие оказывается наиболее выраженным у тех, кто регулярно занимается изучением рентгеновских снимков пораженных болезнями легких курильщиков.