Аллан Перси - Правила жизни от Альберта Эйнштейна

Быть цельным.«Он не делает из себя один образ для внешнего употребления, другой – для внутреннего; он умеет защищать свои идеи и убеждения в любой обстановке, даже если они вышли из моды, воспринимаются плохо или не политкорректны. В этом и его величие, и его потребность».

Добиться своей собственной точки зрения, аутентичности, несмотря на то что будут думать и говорить окружающие, – трудный и долгий путь, но он приносит мир в душе, самостоятельность и радость заниматься тем, что на самом деле интересно.

Эго – это защитный механизм, который защищает нашу идентичность и поддерживает нас в жизни. Но в тот момент, когда он этого достигает, следующей его целью становится наш комфорт. Для этого эго ставит наши нужды и желания выше, чем желания остальных.

Эго искоренить нельзя, но можно контролировать – чтобы стало оно нашим попутчиком, а не хозяином.

По мнению наставника буддистов Тхи Нань Хань, «спесь или необоснованная гордость являются двумя формами самообмана. Спесивый человек обманывает себя сам, думая, что он более способный, сильный, цельный, популярный или привлекательный, чем есть на самом деле». Но не только спесивый имеет проблемы с эго, но и тот, кто сам себя принижает. Это две стороны одной монеты, так как в обоих случаях человек полностью поглощен сам собой.

Чтобы вылечить больное эго, Тхи Нань Хань рекомендует практиковать смирение и уравновешенность, то есть быть способным оценивать все спокойно и сдержанно, убирая из жизни такие чувства, как ненависть. «Культивация моральных достоинств позволяет нам не впадать в собственное «я», не закрываться от других, не жить в лабиринте ненависти, огорчений, депрессий и страха».

Вот несколько способов уменьшить наше эго:

Не принимай все близко к сердцу.Не преувеличивай важность событий: если хочешь чувствовать себя оскорбленным, предлог всегда найдется.

У кого истина?Нет абсолютных истин, поэтому не добивайся, чтобы твоя точка зрения восторжествовала; учись воспринимать мнения других.

Откажись от абсурдных амбиций.Главное – развиваться и каждый день становиться лучше, независимо от того, чем мы занимаемся и какая у нас машина.

Откажись от стремления нравиться.Откажись от пристрастия к чужим точкам зрения, живи спокойно, наслаждаясь своими увлечениями.

Природа вдохновляла гениев всех эпох во всех областях, и Эйнштейн не был исключением. Тихое чудо растений и гармония диких животных восхищали его – в отличие от усилий человечества все усложнить.

Несколькими десятилетиями ранее Генри Дэвид Торо и архитектор Антони Гауди провозгласили своим лозунгом природный код и возврат к простоте жизни.

Торо изнутри почувствовал жизнь природы, проведя два года в лесах вблизи Волден Понд, а Гауди стал создавать свои творения под влиянием знаний о деревьях, цветах и природной среде.

Как говорил Торо, «когда человек достигает всего, что необходимо для жизни, перед ним открывается новая возможность. Он может вступить на путь истинного приключения – если освободился от жалкого стремления продолжать погоню за излишествами».

Этот человек воссоединился с природой. Он оставил нам такие чистые наставления: «Я ушел в лес, потому что хотел существовать без спешки. Жить интенсивно и пить сок жизни. Оставить все то, что не было жизнью, чтобы в момент смерти не обнаружить, что я не жил». Или: «Большинство предметов роскоши или так называемого комфорта не только не необходимы, но являются очевидным препятствием на пути духовного развития человечества».

Но природа приобщает нас не только к искусству простоты, как указывал Эйнштейн. Она учит волшебству перемен, постоянным изменениям жизненных циклов, ценности каждого мгновения. Природа – это открытая книга, в которой, если отбросить спешку, обретается вдохновение и находятся ответы на многие вопросы.

Мы часто слышим такие безнадежные слова, как «этот мир не вылечить» или «все абсурдно», – со стороны людей, потерявших горизонты своей жизни. На своем пути по пустыне они забыли важность подчинения себя выполнению задачи, придающей жизни смысл.