Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Не вините ни себя, ни его за то, что ваши отношения завершились. Уважайте совместные достижения. Примиритесь с неизбежностью расставания и двигайтесь дальше. Учитесь на своих ошибках и в следующий раз сделайте иной выбор.

Иногда, пока не поживешь с человеком под одной крышей, и не догадаешься, что щедрость и доброта могут превратить его в настоящую занозу в заднице. Вот он во всей красе: готов снять последнюю рубашку ради своей матери, бывшей жены, детей от предыдущего брака, странного соседа или даже ваших общих детей. А вы при этом чувствуете себя одинокой, обиженной и виноватой в постоянных придирках к нему. И чем чаще вы изливаете свое негодование, тем больше побуждаете его отдавать свое внимание людям, которые ничего от него не ждут и поэтому всегда благодарны.

Вместо того чтобы допекать партнера недовольством по поводу его заботливости (и тем самым оскорблять его потребность в нужности), попросите его установить приоритеты в отношении своих обязательств и четко распределить деньги и время. Он должен понять, сколько времени он хотел бы проводить с вами, и при этом реалистично оценить потребности других близких ему людей. Вы должны настоять на том, чтобы он определился: хватить ли его на всех.

Осознав пределы своих ресурсов, он поймет, что кто-то из его близких неизбежно останется разочарованным. Возможно, тогда он научится отдавать добро людям в соответствии со своими ценностями, а не вываливать все на того, кто больше остальных показался ему нуждающимся или благодарным.

Но, если партнер так и не сумеет внести свой вклад в ваши отношения, возможно, вам придется расстаться. Это большое испытание, так что сумейте сохранить лицо: не позволяйте гневу руководить вашими решениями. Совсем сложный случай — если вы встречаетесь с хронически «славным человеком», который не умеет говорить «нет». Тогда вам придется сказать «нет» отношениям с человеком, который не умеет говорить «нет».

Даже если вам выпало счастье встретить партнера, которого вы принимаете полностью и безоговорочно, жизнь оставляет за собой право подложить вам свинью. Какую? Ну, вы можете, например, постареть, заболеть или получить травму. И тогда придется внести коррективы в «условия» вашего партнерства. Да, вы намеревались принимать суженого таким, какой он есть. Но ведь вы не можете контролировать разрушительную силу некоторых изменений — например, тех, что вызваны деменцией, инсультом или пагубной зависимостью. Вы не можете прогнозировать связанные с ними собственные переживания...

Несомненно, стоит попытаться вернуть былое. Но если это не удается, найдите оптимальный компромисс, который не идет вразрез с вашими ценностями. Ваша задача — не быть счастливым, а поступать правильно и в случае необходимости — мириться с несчастьем. Но сначала вам следует оценить плюсы и минусы совместного проживания. Примириться с несколькими лишними фунтами того стоит, а вот с совершенно другой личностью или с опасным поведением — однозначно нет!

Любовь прекрасна, когда над ней не нужно работать, а взаимное принятие воспринимается как должное. Жаль, что такая любовь встречается только в книгах и фильмах, у животных и неодушевленных предметов. А в наше время — с работой, детьми, усталостью — куда большее достижение улыбаться и молчать о вещах, которые вы не в силах принять или изменить, но которые решили терпеть. Впрочем, если хотите поднять себе настроение, есть выход: сделайте новую прическу.

Вот чего вы хотите, но не имеете:

■ Чтобы у вашего партнера была большая сила характера (сам партнер не знает, зачем она ему, ну разве только порадовать вас).

■ Чтобы партнер был дисциплинированным и упорно стремился к вашей любви.

■ Чтобы партнер отличался хорошим поведением, хотя до этого он никогда не вел себя хорошо.

■ Чтобы партнер был самомотивирован, хотя им движет импульсивная реакция на ваши эмоции.

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:

■ Дольше искать и проявлять больше избирательности, пока не найдете человека с нужными вам качествами.

■ Менять людей посредством пластической хирургии или краски для волос, но не любви.

■ Добиться прогресса в том случае, если человек планирует меняться не для вас, а ради себя.

■ Принимать людей такими, какие они есть, но не обязательно при этом жить вместе с ними.

Вот как это можно сделать:

■ Никогда не путайте любовь и спасение.