Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Здесь есть возможность читать онлайн «Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Жанр:
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

■ Семью, которая безоговорочно одобряет ваши нетрадиционные отношения, образ жизни, прическу и прочее.

Вот к чему вы можно стремиться и чего достичь:

■ Любить, но при этом объективно оценивать пригодность возлюбленного для брака и пользу этого брака лично для вас.

■ Научиться отказываться от любовных отношений с человеком, не настроенным на брак.

■ Не чувствовать себя неудачником, ведь поиски подходящего партнера — дело непростое и требует приличных усилий.

Вот как это можно сделать:

■ Оцените себя и определитесь, действительно ли вы хотите связать себя узами брака или просто должны этого хотеть.

■ Составьте список качеств, которыми обязан обладать ваш избранник, чтобы брак оказался стоящим.

■ Опишите обязанности, которые вы возложите на вашего партнера.

■ Не довольствуйтесь ничем, кроме отличного замужества (женитьбы).

Ваш сценарий

Вот что следует говорить себе/другому, когда принимаете решение о браке:

Дорогой, [я/человек, который любит меня, но желает или не желает, связать себя узами, брака/полный неудачник, которого я пытаюсь превратить в приличного человека]!

Нет сомнения в том, что наша любовь [истинна/сильна/ лучшая любовь, которая когда-либо случалась на земле], поэтому сейчас настало время подумать: нужен ли мне брак а будешь ли ты хорошим [вставьте синоним к «спутнику жизни»]. Я размышлял над тем, хону ли я [детей/жизнь в городе/жизнь за городом/общий туалет и кухню/участия в твоем студенческом займе], и пришел к выводу: нам [нужно/не нужно] заключить союз. Пожалуйста, удели нашему партнерству не менее пристальное внимание, чем моему [лицу/заднице/смеху/развлекательному центру], которые ты так сильно любишь, и возвращайся ко мне.

Настоящие и ложные проверки преданности

Измениться ради любви Для некоторых людей в особенности женщин которые так - фото 11 Измениться ради любви Для некоторых людей в особенности женщин которые так - фото 12

Измениться ради любви

Для некоторых людей (в особенности женщин, которые так плотно подсели на фильмы канала Lifetime, что стали совершать поступки в духе фильмов канала Lifetime) самая заветная мечта — найти неограненный алмаз и отполировать его любовью и преданностью.

Они, как в «Красавице и чудовище», стремятся изменить и перевоспитать своего избранника, раненого изгоя, и это добавляет в их отношения толику искупительного экстаза. Это наделяет женщину ощущением власти и подтверждает ее добродетельность — вот почему подобные отношения так привлекательны в глазах некоторых священников и психотерапевтов, а не только дам, помешанных на мелодрамах. В данном контексте секс, помимо обеспечения физического удовольствия, обретает целительную силу.

К сожалению, когда со временем ваши повседневные потребности выходят на передний план, вы начинаете зависеть от ответственности, рассудительности и доброты партнера, который уберегает вас от боли, унижения и одиночества. Полагаться на то, что ваша любовь превратит испорченного человека в цельную и благонравную личность, — все равно что требовать от дрессированного медведя постоянно ходить на двух ногах. Ведь когда зрители покидают цирк, животное снова встает на все четыре лапы. Дрессированный медведь остается медведем, а любимый, наделенный недостатками, — человеком с недостатком.

Если вы любите заботливых людей (а к этой категории относятся, например, медицинские сестры и социальные работники), изменение человека в лучшую сторону — это критерий успеха. Если, однако, вы откроете свои границы и привяжитесь слишком сильно, а перемены в подопечном не продлятся долго, ваше разочарование может перерасти в злость.

Более того, если человек не меняется, несмотря на то, что должен измениться ради любви к вам, подразумевается, что он любит вас недостаточно сильно. Это не просто разочаровывает, а оскорбляет вас в лучших чувствах. Вы начинаете задаваться вопросом: а мог бы любимый измениться, если бы на вашем месте был другой человек? На самом деле осуществить перемены, на которые вы замахнулись, под силу лишь колдуну или экзорцисту.

Любовь — не инструмент для улучшений или спасения людей. Не измеряйте силу любви по ее способности превращать плохиша в мужчину вашей мечты. Подумайте, готовы ли вы принять человека таким, какой он есть. Если готовы и все еще любите, поздравляем. Конечно, вашу историю не покажут на главном кабельном канале, зато у вас будут мирные и, вполне вероятно, долгие отношения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Диана Блинцовская - Преодолевая трудности
Диана Блинцовская
Андрей Ганеша - Завышенные ожидания
Андрей Ганеша
Отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Обсуждение, отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x