Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Если зависимый человек согласен на лечение только потому, что хочет сделать вас счастливыми, особого толка от такой помощи вы не увидите. Более того, на вас будет возложена вина за отсутствие результатов, и от этого вы будете злиться и чувствовать себя беспомощными. Иными словами, побуждая зависимого человека к лечению, вы можете подтолкнуть его к еще большим злоупотреблениям и спровоцировать сильные конфликты.

К счастью, есть более удачный способ обсуждать с зависимым человеком вред алкоголя и наркотиков, не выдвигая при этом эмоциональные или любые другие требования. Для начала необходимо принять свою неспособность спасти кого бы то ни было от пагубной зависимости. Смириться с этим также трудно, как зависимому человеку трудно смириться со своей неспособностью контролировать свое пристрастие.

Вы должны сдерживать все свои сильные чувства, включая страх и злость. Так вы сможете оказать куда более весомую помощь без риска навредить другому человеку и самому себе. Если по зову любви или в результате неудачного стечения обстоятельств вы оказались вовлечены в спасение алкоголика или наркомана, не занимайтесь самодеятельностью и незамедлительно обратитесь за профессиональной помощью.

Запишитесь в сообщество созависимых людей «Ал-Анон» или найдите квалифицированного консультанта, который научит вас справляться с инстинктивной тягой к спасению кого-то. Да, возможно, вы можете оказать некоторую помощь, но только после того, как научитесь защищаться от эмоционального истощения, переоценки или недооценки степени зависимости и других людей и провоцирования у них пагубных привычек. Тогда вы сможете оставить в стороне обвинения и страхи и бесстрастно, по-деловому описать зависимому человеку его проблемы, требующие коррекции, а также последствия их игнорирования.

Обуздайте свою тягу к спасению, и вы поможете другому освободиться от тяги к вредным веществам и осчастливить его возможностью помочь самому себе.

Вот какой волшебной силой вы бы хотели обладать, но не обладаете:

■ Силой убеждения, чтобы даже самому слепому и тупому наркоману объяснить масштабы опасности его пристрастия.

■ Любовью, которая заставила бы наркомана довериться вашему плану и обратиться за помощью — ради ваших отношений.

■ Именем самого могущественного профи по интервенции [2] Интервенция это «вторжение» в личную жизнь зависимого с целью оказать медицинскую и психологическую помощь зависимым. — Прим. ред. , обладающего мощнейшей силой убеждения (подойдет, например, лысый тип из телешоу «Интервенция», хотя Кэнди Финниган тоже сгодится).

■ Названием клиники, именем гуру или текстом заклятия, которые (при наличии достаточного количества времени и денег) гарантируют отличные результаты.

Вот чего хотят будущие спасатели:

■ Удовлетворить желания зависимого человека, но только здоровым образом.

■ Понять, какие чувства у зависимого человека вызывает пристрастие, и тем самым усилить контроль за ним.

■ Найти эффективное лечение для зависимого человека.

■ Убедить зависимого человека в необходимости лечения.

■ Разобраться, где ошиблись все задействованные стороны.

Я встречаюсь с отличным парнем и знаю: он сделает для меня что угодно. Но вот бросить пить я его заставить не могу. Знаю, у него было трудное детство, и я уважаю его за то, кем он сумел стать. Но меня бесит, что ему нужно обязательно хлопнуть рюмашку перед сном, а по выходным стакан у него в руке появляется уже в три часа дня. К тому же когда мой бойфренд выпивает, он перестает контролировать свои эмоции и не осознает, как злится и пугает меня. Он никогда меня не бьет и не пропускает работу, и это его главный аргумент в свое оправдание, когда я начинаю разговор о его зависимости. Но я вижу: нас ждут большие проблемы. Не думаю, что раньше у него были с кем-то серьезные отношения, но уверена: если мне удастся доказать ему, насколько это важно и как сильно я его люблю, он прислушается ко мне. Моя цель — помочь любимому начать лечение.

Брат всегда был мне лучшим другом, но из Ирака он вернулся другим человеком. Его уволили из армии за употребление наркотиков и алкоголя, и это его озлобило, ведь он тогда страдал от посттравматического стресса (и, скорее всего, занимался самолечением). С тех пор брат не вылезает из реабилитационных клиник, но улучшений в его состоянии нет. Я бы все сделала, лишь бы он пошел на поправку. Поэтому хочу на свои сбережения купить ему тридцатидневный курс в частной клинике. А потом, возможно, уговорю его пожить у нас с мужем. Правда, мой супруг не в восторге от этой идеи, ведь в прошлый свой визит брат нас обокрал. Моя цель - помочь старшему брату, чего бы мне это ни стоило. Ведь в свое время он всегда приходил мне на выручку.