Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2

Здесь есть возможность читать онлайн «Гэри Дуглас, Донниэль Картер - Тело, которое вам подходит,часть 2» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Тело, которое вам подходит,часть 2: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тело, которое вам подходит,часть 2»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой.
Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни. Она включает в себя целый ряд инструментов, которые помогут вам изменить то, что не работает в вашем теле, действуя с позиций потребностей именно вашего тела. В то же время она поможет увеличить вашу осознанность по поводу точек зрения на питание, старение, здоровье и деньги.
Радиоведущая Донниэль Картер поделится своими мыслями о том, как применение инструментов и процессов Access позволило ей добиться полной трансформации, похудев с 16 размера до 6, и как она перестала прятаться от мира и стала готова к тому, чтобы «быть для этого мира тем даром, каким я могу быть».
«Любая сфера вашей жизни, в которой нет легкости, радости и великолепия – это та сфера, в которой вам не хватает осознанности», - утверждает Гэри. В этой книге он показывает: тело в этом плане не является исключением.

Тело, которое вам подходит,часть 2 — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тело, которое вам подходит,часть 2», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Она осознала, что почти ничего из этого ей не принадлежало. Она старалась заботиться о своей матери. Люди нередко решают, что они – это их мать или отец, и принимают в свое тело соответствующие симптомы. Когда они принимают этот психологический симптом, он становится физическим симптомом.

В Техасе я работал с другой леди, которая тоже приняла в свое тело симптомы своей матери. Когда мы с ней работали, она осознала, что именно она делает, однако нам никак не удавалось полностью избавить ее от симптомов. Нам пришлось найти способ справиться с тем, что выбирало ее тело – а оно выбирало заботу о матери через принятие ее симптомов.

Возможно, вы взяли себе тело одного из своих родителей. Или вы переняли бытие того из родителей, на которого вы не хотели быть похожим. Вы решили: чтобы понять, как не быть таким же, вы должны воспроизвести его, однако в ходе этого процесса вы стали этим родителем и закрепили это в своем теле.

Сколько проблем с телом вы имеете оттого, что воспроизводите одного из своих родителей, чтобы не быть таким же, как он? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Процесс неопределенности

Когда вы имеете дело с болью, болезнью и страданием, очень важно быть неопределенным. Задавайте вопросы о том, что происходит с вашим телом. Избегайте решений и умозаключений – как та женщина, которая решила, что у нее – проблемы с нервами. Воспользуйтесь процессом неопределенности и задайте вопросы:

Что это?

Что я могу с этим сделать?

Я могу это изменить?

Как мы с моим телом можем это изменить?

Я предлагаю вам жить в общности со своим телом. Чтобы это сделать, будьте неопределенны – задавайте вопросы.

Универсальный суррогат

Универсальный суррогат – это ярлык, под которым живут многие люди. Универсальный суррогат – это человек, который поклялся, что до конца своей жизни, на веки вечные он или она будет брать на себя боль и страдание других людей, чтобы всем было хорошо и чтобы все были счастливы. Это как клятва на крови. Вы клянетесь взять на себя рак, боль, страдание, заболевания, лишний вес, несчастья и бедствия других людей, чтобы они были счастливы. Вы превращаетесь в высшего жреца или жрицу – универсальный суррогат.

Вы готовы отказаться от всех зароков, обетов, обещаний, вассальных клятв, клятв на крови (См. Словарь, где дается объяснение вассальным клятвам и клятвам на крови) и обязательств? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Однажды когда я проводил занятие для владельцев животных, я работал с женщиной, у собаки которой постоянно образовывалась раковая опухоль. Она отводила собаку к ветеринару, опухоль вырезали – но она появлялась снова.

Я понял, что собака была суррогатом, и спросил: «Кого она избавляет от рака?».

Я сказал: «Собака, пожалуйста, перестань это делать. Человек не сможет вылечиться, если ты будешь брать на себя его рак».

Собака ответила «Хорошо» - и все прекратилось.

Через две недели выяснилось, что у бабушки был рак кости четвертой стадии. Вскоре после этого она умерла. Если бы она знала об этом раньше, можно было бы что-то сделать, однако так как она смогла передать его собаке – а собака была готова его принимать – у нее ничего не болело и она хорошо себя чувствовала. Собака брала на себя боль и страдание от рака из тела человека, однако рак никуда не девался. Он динамично разрастался – просто женщина этого не чувствовала.

Если вы берете на себя боль и страдание других людей – психологически, ментально, физически, эмоционально и как угодно – вы лишь калечите их и не даете им измениться.

Инструмент: Вернуть отправителю

Не нужно принимать в свое тело страдания других людей. Когда вы воспринимаете боль, страдания, эмоции и суждения других людей – верните их отправителю. Вы возвращаете их отправителю, чтобы остановить поток подобной энергии. Если вы ее не вернете, они будут продолжать вам ее слать и сами так никогда и не смогут от нее избавиться или преодолеть ее. Когда вы возвращаете ложь или болезнь (или что угодно) отправителю, вы предлагаете ему осознать, что он ощущает боль и страдание, чтобы он мог выбрать что-то другое – если захочет.

Донниэль рассказывала мне, как однажды она была в аэропорту Джона Кеннеди и у нее заболело сердце. Она подумала: «Боже мой, у меня болит сердце!». В долю секунды перед ее глазами промелькнули посещения врача, одышка, проблемы с передвижением, операции и все такое. Затем она сказала: «Погоди-ка, но ведь у меня нет проблем с сердцем! Кому это принадлежит?». Она вернула проблемы с сердцем отправителю с прикрепленной осознанностью (для этого вам не нужно знать, откуда это пришло. Иногда вы можете понять, откуда что берется, а иногда – нет). Сразу же после этого Донниэль заметила неподалеку пожилую пару. Женщина повернулась к мужу и спросила: «Дорогой, у тебя болит сердце?».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тело, которое вам подходит,часть 2»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тело, которое вам подходит,часть 2» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Тело, которое вам подходит,часть 2»

Обсуждение, отзывы о книге «Тело, которое вам подходит,часть 2» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x