Анастасия Богачева - Время перемен. Как принять изменения в своей жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Анастасия Богачева - Время перемен. Как принять изменения в своей жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Питер, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Время перемен. Как принять изменения в своей жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Время перемен. Как принять изменения в своей жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.

Время перемен. Как принять изменения в своей жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Время перемен. Как принять изменения в своей жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Как попросить о помощи в этом случае? Лучше всего выбирать себе помощника-советчика по принципу сочетаемости характеров. Для этого сначала определите, какой характер у вас.

1. Вы целеустремленны, собранны, точно знаете смысл слов «надо» и «должен», привыкли все решать самостоятельно (поэтому для вас обратиться за помощью — невыносимая мука), часто бываете прагматичны и избыточно логичны, предпочитаете общаться без экивоков, прямолинейно выражаете мысли и чувства, что может даже обижать тех, кто находится рядом с вами.

В вашем окружении все примерно такие же, как вы, вы привыкли быть первым среди равных и опасаетесь, что вас признают неудачником и перестанут уважать?

Парадокс в том, что уважают не тех, кто не ошибается, а тех, кто умеет свои ошибки исправлять. Как известно, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Поэтому основной вопрос — берете ли вы на себя ответственность за собственные ошибки. Вы вряд ли просите помощи каждый день, так что для окружающих ваш вопрос будет неожиданностью, и в большинстве они с удовольствием откликнутся.

Можно обратиться и к тем, с кем вы обычно спорили, но только в конструктивном ключе, без перехода на личности. Если даже они были обижены на вас, просьба о помощи — хороший повод изменить что-то в ваших взаимоотношениях.

Третий вариант: поищите вокруг себя людей эмоциональных, жизнелюбов-балагуров, громких и ярких. Они будут рады, что появился повод продемонстрировать свою отзывчивость, поддержать, получить дополнительный плюсик к своему эго за доброту. Они могут, конечно, ехидно подумать, что сам господин N обращался к ним за советом, но припишут это скорее собственной неотразимости, чем вашему бедственному положению. Или, наоборот, обратите внимание на людей очень спокойных, рассудительных до занудства. Им не нужно мериться с вами знаниями, им важен результат, и, если вы найдете, чем помочь им, они обязательно помогут вам.

2. Вы импульсивны, очень эмоциональны, любите быть в центре внимания (и поэтому для вас обращение за помощью равносильно унижению), хаотично принимаете решения, часто полагаетесь на интуицию, любите все получать здесь и сейчас, не умея и не желая ждать. Скорее всего, вы живете очень беспокойной жизнью, и ваши приятели давно привыкли к тому, что вас качает на качелях судьбы от побед к неудачам и обратно. Возможно, вы даже не сразу замечаете, что что-то вокруг изменилось, а заметив, понимаете, что уже сложно справиться самостоятельно.

Может, вам помогут совершенно неожиданные люди — вы же любите делиться событиями из своей биографии с каждым, кто готов вас слушать? Сработает «эффект попутчика» — так называют странное чувство доверия, которое возникает между совершенно незнакомыми людьми, когда они находятся вместе в железнодорожном купе или в морской каюте и точно знают: как только путешествие закончится, они расстанутся навсегда. Это очень безопасно: можно смело делиться сокровенным, потому что попутчик никого из названных вами людей не знает, по большому счету, ему вообще до ваших проблем дела нет, он их выслушает как дорожную историю и ответит походя, интуитивно, а кто, как не вы, знает цену интуиции?

Возможно, получится иначе и вам поможет спокойный и уверенный в себе человек. Он не бесстрастный калькулятор, но и не мечется в душевных муках, понимает сложность вашей ситуации и сумеет оценить ее трезво, без эмоций. Быть может, его решения озадачат вас своей прикладной простотой, вам будет не хватать фейерверка чувств, но эмоциональными красками вы сможете расцветить ситуацию сами.

3. Вы спокойный и доброжелательный, компанейский человек и всеобщая «жилетка» (поэтому никто не верит, что вам самим нужна помощь), очень терпеливы, дипломатичны, любите разные приятные посиделки.

Наверное, найти в вашем окружении людей, с которыми можно за рюмочкой чая обсудить возникающие сложности, проще всего. Вряд ли вас поймут целеустремленные и вечно чем-то озабоченные прагматики, но зато с балагурами вам легко найти общий язык. Вдруг выясняется, что эти на первый взгляд верхогляды на самом деле тонко чувствующие и нестандартно мыслящие люди и совместно вы можете придумать совершенно неожиданные решения.

4. Вы очень организованный, сбалансированный и трезвомыслящий человек, взвешенно принимаете решения, рассматриваете по десятку разных вариантов, но в трудной ситуации вам сложно остановиться на каком-нибудь одном, а окружающие не верят, что вы с такой неубиваемой логикой можете нуждаться в помощи.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Время перемен. Как принять изменения в своей жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Время перемен. Как принять изменения в своей жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Время перемен. Как принять изменения в своей жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Время перемен. Как принять изменения в своей жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x