Владислав Кузнецов - Как построить отношения, о которых вы мечтаете?

Говорите лишь о собственных чувствах. В большинстве случаев, здоровые люди, которые вас любят, с радостью изменят своё поведение, если узнают о том, что вам оно неприятно. Просто они могли не знать об этом. Даже если это казалось очевидным. Всё же мы должны принимать во внимание, что это другой человек и то, что для нас очевидно, он может вовсе не замечать.

После проговаривания проблемы не стоит ожидать того, что человек быстро изменит своё поведение. Здесь можно вновь обратить взор на себя. Вы же понимаете, что для устранения каких-то поведенческих алгоритмов необходимо время и усилия. В основном мы делаем всё на автопилоте. Поэтому не забывайте давать человеку время. Не обвиняйте его в следующий раз, если он начал стараться, но у него трудно выходит. Будьте терпеливы. Вы ведь его любите. Если его поведение не меняется, можете вновь напомнить ему о своих чувствах.

Людей всё равно не переделать, поэтому, если человек не желает меняться, стоит подумать и решить: либо придётся терпеть такое поведение и перестроиться самому, либо стоит разорвать отношения, если такое поведение для вас критично. Других вариантов не существует.

Взлёт и посадка самое главное, чему обучаются пилоты. Они понимают, что нет ничего важнее. Даже если что-то пойдёт не по плану в самом путешествии, грамотная посадка спасёт жизни многих людей. Ровно, как и идеальный взлёт даст правильный настрой пилоту и его экипажу. В отношениях то же самое.

Правило трёх минут подходит для тех, кто хочет поддерживать отношения продолжительное время. Звучит оно примерно следующим образом: «Весь ваш энтузиазм, интерес, любовь и внимание должно быть полностью направлено на человека первые и последние три минуты диалога». Вы должны быть максимально сосредоточены только на нём, не отвлекаясь ни на что постороннее, даже если с этим человеком вы общаетесь десятки лет.

Наш мозг устроен так, что первая и последняя вспышки ощущаются гораздо ярче, чем всё, что происходит в середине. Первые три минуты – задают темп, настрой и эмоции. Если вы научитесь в первые три минуты приветствовать человека так, будто вы не видели его много лет и безумно рады с ним повидаться, одарив своим теплом и любовью, а прощаться так, словно вы никогда больше не увидитесь, ваши отношения выйду на совершенно другой уровень. Запишите это правило на свой рабочий экран смартфона! Всего лишь три минуты подарят вам обалденный день, проведенный вместе на одной волне. Это легко!

Диалог с человеком – это тоже некая книга. Там есть введение, основная часть и заключение. От правильно написанного введения, порой, зависит весь успех! По крайней мере, именно после него человек решает, достойна ли книга его внимания. У него складывается образ того, что его ждёт и он начинает строить соответствующие ожидания.

Например, это можно использовать на свиданиях. В начале задаём темп, обсуждаем план и выстраиваем эмоциональный фон. В конце встречи делаем общий вывод прошедшего вечера, вспоминаем события, добавляем в них яркости и прощаемся с человеком. Если бы к каждому свиданию люди подходили, как к маленькой пьесе и использовали бы в них все свои творческие способности, жизнь превратилась бы в реальную сказку. Разумеется, так делают единицы. Нам почему-то кажется, что всё должно происходить как-то само собой, по свободе и любви. Собственно вся книга повествует о том, что о важности работы над отношениями мы давно забыли.

Обычно всё, чем с вами хочет поделиться другой человек, он «выдаёт» в первые минуты встречи. Именно в этом заключается важность не упустить это время. Например, забирая ребёнка со школы, хорошие родители всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что по нему соскучились. У вас есть всего несколько минут для того, чтобы сесть рядом возле него, расспросить о его дне и выслушать. Остальные дела могут подождать.

Иногда несколько минут душевной беседы значат для человека гораздо больше, чем целый день, просто проведённый с вами вместе. Имейте привычку ставить фокус внимания на тех людей, с которыми вы встречаетесь. Нет более мерзкого чувства, когда человек понимает, что он не важен, а вы лучше бы занялись в этот момент чем-то другим. То, что мы все забеганные и озабоченные, не сделает счастье тому, кто хочет получить наше внимание. Даже если нам кажется, что мы стараемся, работаем для их счастья. Человек никогда не доверится вам, если чувствует, что в приоритете у вас в момент общения что-то важнее, чем он.