Каринэ Аванесян - Любовь к себе. Теория и практика

Итак, вторичная выгода есть у всего: у наших болезней, у наших вредных привычек, а кроме них и у наших чувств. Задумайтесь, если вы столько лет чувствуете себя жертвой, какая у этого вторичная выгода? Возможно, вам удобно снимать с себя ответственность за собственную жизнь?

Важно понять одну простую вещь: всё то, что нам не нравится, возникает неслучайно. У каждого недуга, чувства или привычки есть дополнительный, тайный смысл. Не нужно ненавидеть свои недостатки, лучше задать себе вопросы: «Раз они всё ещё у меня есть, для чего они мне служат? Какую роль выполняют?». Когда вы найдёте вторичную выгоду, вы сможете отпустить свой недостатки, а не продолжать долгую многолетнюю борьбу с ними.

Давайте выполним задание и посмотрим, какие наши недостатки для чего нужны:

Напишите список того, что вас беспокоит (лень, головные боли, многолетнее чувство обиды, лишний вес, любовь к сладкому, жадность, акне и т. д.). Напротив каждого пункта напишите функцию, которую может выполнять ваша проблема. Для чего она вам? От чего она вас защищает? От чего спасает? Может быть, в чём-то помогает?

Например, вторичная выгода от акне зачастую является внутренним барьером от окружающих людей, стремлением психики человека отгородиться. Ревность, как правило, имеет защитную функцию. Ведь страдая от этого чувства, девушка на самом деле пытается спасти себя от предполагаемой боли в будущем. Она начинает контролировать верность своего партнёра, именно так делая своё пространство более безопасным.

Да, чтобы понять, чем же полезны ваши недостатки, придётся покопаться в себе. Но после того как вы найдёте ответы на поставленные вопросы, вам станет очевидно, что бороться со своими недостатками нет никакого смысла, ведь они пришли, чтобы помочь вам.

Поэтому вместо упорной борьбы и ненависти к нежеланным качествам с недостатком надо договориться. В прямом смысле поговорить с ним, будто с живым человеком. Обратитесь к одному из своих недостатков и извинитесь за то, что раньше злились на него, ведь раньше вы думали, будто он портит вашу жизнь, а теперь знаете, что он призван помочь вам. После этого поблагодарите свой недостаток за то, что он помогает вам, и пообещайте не избавиться (!) от него, а заменить чем-то более подходящим.

Следующий этап будет самым сложным. Теперь вы выяснили, для чего нужен ваш недостаток и какую функцию он несёт. Готовы ли вы отказаться от него, заменив на что-то более безопасное для вас, но выполняющее те же функции? Теперь нужно как следует подумать, что может заместить недостаток. Поймите, вам не обязательно иметь проблемы, недостатки, болезни, чтобы воплощать ту положительную цель, которую они преследуют. Вы можете прийти к этой цели другим путём! Тем, который вам нравится. Найдите этот путь прямо сейчас.

Спросите себя: «Каким другим способом я могу осуществить своё позитивное намерение?». Может быть, ответ придёт не сразу. Может, вы увидите его во сне, а, может, услышите где-то в течение пары дней или вас осенит. Просто проговорите свой вопрос, и ваше подсознание даст ответ.

Если вы когда-нибудь читали хоть одну книгу по духовному просветлению, изменению сознания, достижению счастья и богатства, вы наверняка обращали внимание – во всех подобных трудах пишут об одном – не бойтесь мечтать. Практика «плакат желаний» учит тому же: мечтайте смело, желайте не 100 рублей, а сто миллионов, не квартиру, а дом, не машину, а самолёт, замахнитесь не на то, чтобы быть успешной, а на титул «самой успешной» в мире, возжелайте выйти замуж не за хорошего человека, а за лучшего на планете.

Для большинства людей, получивших такое задание, его смысл остаётся непонятным. Людям это упражнение кажется фантазией или выдумкой, порой на него просто не хочется терять своё время. Зачем мне думать о самолёте, если у меня всё равно его не будет? Чтобы расстроить себя? Так думают те, кому задание кажется нереальным.

На самом же деле суть мечтаний заключается в другом. Когда вы мечтаете, вы помещаете себя в картинку, где вас окружает всё только лучшее. В этом и есть весь смысл. Мечтая, вы приучаете своё сознание к воображаемым условиям, к тому, что лучшее для вас – норма, что вам комфортно в этом. Именно в мечтах вы можете создать для себя новую зону комфорта.

К сожалению, люди думают, что хотят слишком многого, осекая себя в своих фантазиях. На самом же деле оказывается, что человек просто считает себя недостойным того, чего желает. Девушка мечтает о любящем муже, с которым она путешествует, который её балует и носит на руках, но, думая об этом, чувствует какую-то неуверенность. Это значит, что она сама не верит, что такой муж может быть у неё, что она действительно может быть любимой и счастливой, что столь приятный мир может быть ей по плечу. Эта картинка просто не вписывается в систему её координат. Это словно фильм, но не про неё.