Каринэ Аванесян - Любовь к себе. Теория и практика

Здесь есть возможность читать онлайн «Каринэ Аванесян - Любовь к себе. Теория и практика» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, Издательство: Литагент Selfpub.ru (искл), Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Любовь к себе. Теория и практика: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Любовь к себе. Теория и практика»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каринэ Аванесян – клинический, семейный системный психолог. В этой книге автор соединила собственный опыт обретения уверенности в себе и современные методики, применяемые разными школами психологии. Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться управлять своими эмоциями, понимать природу своих чувств и работу мозга. Обязательна к прочтению всем, кого объединяет одна и та же проблема – нелюбовь к себе.

Любовь к себе. Теория и практика — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Любовь к себе. Теория и практика», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вторичная выгода

В психологии есть понятие «вторичная выгода», которое обозначает те бонусы, которые получает человек в неприятных, а порой даже в страшных жизненных обстоятельствах. Вторичная выгода нередко возникает в результате наших обид, нашей лени, нашей безответной любви, наших вредных привычек таких, как курение и употребление алкоголя, и даже болезней.

Хрестоматийный пример получения человеком вторичной выгоды – это среднестатистическая пятидесятилетняя женщина, у которой есть семья: муж и двое взрослых детей. Она работает в офисе, допустим, бухгалтером. Каждый день, возвращаясь с работы домой, она готовит ужин. Вся семья садится за стол, за ужином обычно никто не разговаривает. После ужина дети расходятся по своим комнатам, муж садится на диван перед телевизором, а эта женщина встаёт мыть посуду, каждый день мысленно спрашивая себя: «Неужели я такая плохая мать, что не заслуживаю элементарной помощи? Я пришла с работы, я приготовила ужин, почему нельзя взять и помыть за собой посуду?».

Вечером, ложась спать, они с мужем желают друг другу спокойной ночи и спокойно засыпают. Секса в этой паре нет уже очень давно. Утром, собираясь на работу или учёбу, вся семья встречается на кухне, но каждый в спешке занят своими делами, не сильно обращая внимание друг на друга.

Женщина приходит на работу, где в офисе она сидит в углу, возле батареи. В коллективе она самая старшая, ведь все её коллеги – молодые парни и девушки. Все ходят на обед парами или компаниями, а женщина всегда обедает в одиночестве, мысленно убеждая себя, что это её собственный выбор, и что ей нечего делать за одним столом с малолетками, напоминающими её собственных детей. Хотя на самом деле никто из коллег никогда не приглашал её пообедать вместе. В таком случае она бы точно не отказала.

Так проходит день за днём, пока однажды в рамках ежегодной диспансеризации, проспонсированной работодателем, женщину не направляют к врачу. Доктор ставит диагноз – это тяжёлое заболевание. Пациентке назначают срочную терапию и лечение. Шокированная услышанным, она звонит мужу и сообщает об этом. Вернувшись домой, она обнаруживает рыдающих детей, которые бросаются ей на шею, крича о том, как сильно её любят и как не хотят её терять.

Она идёт на кухню, где уже всё приготовлено детьми – ужин на плите. Семья садится за стол, дети отвлекают маму своими рассказами от страшной новости о болезни: сын делится успехами в университете, а дочь впервые за несколько лет рассказывает про парня, с которым общается и который ей нравится. Вечер проходит необычно.

После ужина женщина как всегда направляется мыть посуду, но дети останавливают её со словами о том, что больше она не должна думать ни про ужин, ни про посуду, ни про уборку дома, теперь эти хлопоты они берут на себя. Что удивительно, муж весь вечер не включает телевизор. Он сидит рядом с женой и старается деликатно расспросить о диагнозе, то и дело отвлекая супругу шутками и историями. Перед сном мужчина обнимает свою жену и говорит ей на ухо, как сильно он её любит и как не хочет терять.

Женщина начинает лечение и переводится на работе на полставки. Не работать она не может, потому что лечение дорогостоящее. Конечно, в офисе все узнают о диагнозе коллеги. Как ни странно, начальник пересаживает эту сотрудницу от батареи в углу поближе к окошку, на солнечную сторону. Коллеги начинают замечать её, приглашают то на обед, то в курилку поболтать, то предлагают захватить ей кофе.

Теперь вы видите, как изменилась жизнь женщины с приходом болезни? Как думаете, захочет ли она выздоравливать? Казалось бы, конечно, ведь каждый хочет жить! Как ни странно, не всегда люди хотят выздоравливать в такой ситуации. Жизнь женщины сильно изменилась с приходом болезни, она стала такой, о какой грезилось долгие годы.

Она, наконец, получила заботу близких, дети стали помогать ей, муж начал обращать на неё внимание и проявлять свои чувства, и даже секс вернулся в их жизнь, на работе её стали замечать, интересоваться ей, тот коллектив, что недавно отвергал и не замечал её, теперь стремится к общению с ней.

По большому счёту, как бы страшно это ни звучало, но с приходом серьёзной болезни женщина получила ту жизнь, которой никогда не жила, но о которой всегда мечтала. Это и есть пример вторичной выгоды от болезни. Все те внимание, любовь, близость, которые теперь получила эта женщина, – это и есть вторичная выгода. Когда вторичная выгода так значима и ценна, захочет ли человек прощаться со своей проблемой? Очень и очень вряд ли.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Любовь к себе. Теория и практика»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Любовь к себе. Теория и практика» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Любовь к себе. Теория и практика»

Обсуждение, отзывы о книге «Любовь к себе. Теория и практика» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x