Хэл Элрод - Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь

Вы вступили в эти отношения, потому что однажды очень понравились друг другу. Вам было приятно проводить время вместе. Вы смеялись шуткам и переживали трудные дни. Значение крепкой дружбы в браке невозможно переоценить; вы чувствуете себя хорошо, просто находясь рядом, словно с закадычным другом или задушевным приятелем. Вы искренне наслаждаетесь обществом друг друга. Чтобы хорошо узнать человека, нужно относиться к нему с симпатией, общаться на разные приятные темы и стараться проявлять заботу, веселиться вместе.

Друзья привносят в нашу жизнь радость, с ними можно расслабиться, побыть в приятной компании. Конечно, требуется время на то, чтобы узнать друг друга лучше, и чем больше вы его проводите вместе, тем ближе становитесь. Подумайте о разнице между просто знакомым и лучшим другом. С последним проще говорить, ему можно рассказать о чем угодно. Вы знаете практически все о его прошлом. Вы ищете общие интересы и вместе занимаетесь тем, что нравится обоим: ходите на концерты, вместе ужинаете, пьете кофе или отправляетесь в турпоход. Разумеется, между вами есть различия, но вы уважаете то, что нравится другу, даже если вам это не по душе. Вам небезразличны его взгляды и нужды. Вы с радостью присоединитесь к нему в занятии, которое не вызывает у вас энтузиазма, только для того, чтобы увидеть улыбку на его лице. Вы говорите с другом обо всем: о хорошем и не очень, и даже об ужасных вещах. У вас похожие ценности. Вы знаете, что происходит в его жизни, какие у него трудности. Вы знаете его сокровенные желания, цели и мечты. Вспомните, как приятно чувствовать, что тебя по-настоящему понимают.

Если в жизни друга намечаются важные события, он обычно интересуется вашим мнением об этом. Если что-нибудь произошло, спрашивает совета. В трудную минуты он вас поддержит и, если нужно, окажет помощь.

Друг – это тот, кто помогает подняться, когда ты падаешь, а если не сможет, то просто ляжет рядом с тобой и будет слушать.

Хорошие друзья помогают личностному росту. Они ведь знают ваши желания, цели и ценности, поэтому становятся отличными партнерами для отчета. Они призывают вас к ответу, когда вы ленитесь, и бросают вызов, заставляя становиться лучше. Настоящий друг не только честен, но и готов сказать неприятные вещи, если считает это правильным. Конечно, правда из уст друга может вам не понравиться, но ее необходимо услышать, чтобы стать лучшей версией себя. Мы не всегда соглашаемся с друзьями, но, как правило, стараемся обсуждать разногласия в уважительном и конструктивном тоне.

Все это в полной мере относится и к дружеской стороне отношений.

ЧТО ДАЕТ ЛЕГЕНДАРНАЯ ДРУЖБА

Она:

• поднимает настроение: проводя время с позитивным партнером, можно заразиться его настроением и взглянуть на мир оптимистичнее;

• помогает достигать поставленных целей: пытаетесь ли вы привести себя в форму, бросить курить или как-то еще улучшить свою жизнь, поддержка и поощрение близкого человека заставят вас мобилизовать силу воли и повысят ваши шансы на успех;

• уменьшает стресс и депрессию: крепкая дружба уменьшает ощущение отчужденности, что укрепляет позитивный настрой, а значит, и иммунитет;

• поддерживает в трудные периоды: даже если это просто возможность поделиться с другом своими проблемами, его поддержка помогает справиться с тяжелой болезнью, увольнением с работы, потерей близкого человека, разрывом отношений и тому подобными вещами;

• поддерживает нас по мере старения: выход на пенсию, болезнь и смерть близкого человек нередко приводят нас к одиночеству. Если рядом с вами есть люди, к которым можно обратиться за поддержкой, вам есть ради чего жить, и это знание защитит вас от депрессии и прочих трудностей;

• повышает самооценку: дружба – улица с двусторонним движением, а взаимный обмен мыслями, эмоциями, услугами способствует укреплению чувства собственного достоинства. Готовность помочь другу позволяет чувствовать себя нужным и добавляет в вашу жизнь еще одну важную цель.

Дружба – одна из величайших радостей в жизни; она делает нас счастливее, здоровее и совершеннее. Как же прекрасно, когда супруг еще и ваш лучший друг? А теперь поговорим о том, как создать великую дружбу.

1. Познание друг друга.

2. Время, проводимое вдвоем.

3. Веселое времяпрепровождение.