Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Здесь есть возможность читать онлайн «Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
  • Автор:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Жанр:
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-159959-1
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из перепалки без единой царапины. Кажется, будто они НЕУЯЗВИМЫ.
Бывший агент Секретной службы США Эви Пумпурас, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. В своей книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как:
– обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами,
– реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги,
– держать удар ментально и физически,
– читать вербальные и невербальные знаки поведения людей,
– распознавать манипуляции и противостоять им.

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Какой бы пуленепробиваемой я ни была, мне ужасно страшно. Страшно видеть, как мой отец умирает. Страшно видеть, как он страдает. Я боюсь, что однажды ночью засну, а его не станет. Боюсь, что из любви к нему приму неверное решение. Боюсь прощаться с ним. Боюсь его хоронить. Боюсь жизни, которая наступит, когда его не станет. Большую часть своей жизни я защищала людей – и нет ничего страшнее, чем оказаться совершенно бессильной перед болезнью, пожирающей моего отца.

Отец научил меня еще одной вещи – быть может, ненамеренно: что страх – не всегда просто страх. Именно страхом отец маскировал свою любовь ко мне – его пугали те нестандартные решения, которые я принимала, начиная с выбора карьеры полицейского и заканчивая постоянным риском собственной жизнью ради безопасности окружающих, стремлением вновь и вновь расширять и преодолевать границы собственных возможностей во всех сферах жизни. Помню, как отец пытался меня предостеречь, как желал для своей дочери спокойной жизни. Но эта дочь не искала простых и легких путей. И еще помню день, когда он нашел мою Награду за доблесть. Я спрятала ее подальше, под кровать, а он нашел и с гордостью повесил на стену нашего дома, чтобы все видели. Там она и висит до сих пор.

Как часто любовь и страх – две стороны одной медали! Вот почему, если мы готовы любить кого-то и способны на это чувство, страх неизбежен. В этот самый момент каждый, кого вы встречаете на своем пути, борется с каким-то своим страхом. И все же, несмотря на то, что страх является причиной ненависти и страданий во всем мире, он не должен ограничивать и изолировать. Все мы хоть раз теряли что-то и проигрывали из-за страха. Все мы слышали этот липкий голосок, нашептывающий на ухо, чувствовали мурашки по коже и учащенное сердцебиение. Но если научиться делать шаг назад и видеть страх таким, какой он есть, он станет лишь ниточкой, вплетенной в историю человечества, связывающей нас друг с другом. За свою жизнь я не раз убедилась в этом.

Так было и 11 сентября, когда смотритель здания отер пепел с моих глаз, а маленький мальчик протянул бутылку с газировкой, чтобы я могла прополоскать рот. И бессонными ночами у постели отца я вновь и вновь убеждаюсь в этом – когда дежурная медсестра то и дело приходит, чтобы спросить, не нужно ли нам чего; или когда полицейский у входа в реанимацию спрашивает, все ли в порядке; или когда люди, которых я вижу в коридоре, смотрят сочувственно – уж они-то понимают всю нашу боль и страдания.

Каждый из этих на первый взгляд мелких актов заботы и доброты помог мне понять, что даже когда мы невольно оказываемся жертвами обстоятельств, всегда есть выбор. Иногда это выбор, который ни за что не сделаешь добровольно – так было с людьми, прыгавшими из окон горящих башен; они знали, что все равно умрут – и предпочли прыгнуть, лишь бы не сгореть. Так было и со мной, когда я решила не отводить взгляда перед лицом смерти. Так было и с отцом, который отказался продлевать свою жизнь – и страдания – посредством химиотерапии. Такое решение приняла и я – быть рядом с ним, с уважением отнестись к его желанию умереть на своих условиях.

Все эти решения одновременно ужасны и чрезвычайно важны. А кроме того, в определенном смысле они просты – ведь в основе каждого из них лежит храбрость и решимость перед лицом страха. Даже в самых безнадежных ситуациях это один из самых важных и сильных поступков из всех, что можно совершить. Даже самое ужасное и тяжелое событие можно встретить открыто, с кротостью и тихой решимостью. В этом лично для меня и заключается суть пуленепробиваемости. В том, чтобы найти в себе силы вынести невыносимое. Когда вы научитесь применять в реальной жизни те знания, которыми я поделилась с вами на этих страницах, когда с их помощью создадите собственную многослойную броню, надеюсь, это сделает вас более уверенными в себе и поможет не сгибаясь и без страха идти по жизни. Даст вам сил стать тем, кто может сделать шаг вперед и вверх – не только для себя, но и для других.

Всем нам под силу сделать мир безопаснее, защитить других, когда это необходимо. Чтобы действовать храбро и решительно в критический момент, не обязательно быть агентом Секретной службы. Вы уже обладаете необходимым опытом, знаниями и силой – нужно лишь выпустить их на волю.

Никто не учил меня, как себя вести в огне террористической атаки или в случае, если рядом упадет 110-этажное здание. В тот день мне было двадцать пять лет, я была ростом 152 см, весила 45 кг и имела за плечами только трехмесячную подготовку в Секретной службе. Я ничего не знала. У меня не было опыта. Не было настоящей мудрости. Все, что у меня было, – это характер и натура. Я до сих пор отчетливо помню этот момент – как спряталась под металлический стол, когда рухнула первая башня, и меня засыпало ядовитым пеплом и обломками, как я ослепла и задыхалась, уверенная в том, что вот и настал мой последний час. И ту мысль, что билась у меня в голове – «Достаточно ли я совершила в своей жизни? Достаточно ли помогла?» Потому что такова моя суть и мое предназначение. Именно поэтому я решила пройти через все тяготы подготовки в Полицейском управлении Нью-Йорка и Секретной службе. Не потому, что от этого я чувствовала себя крутой и непобедимой, а потому что важнее всего для меня служить другим и защищать их – так было и, надеюсь, так будет всегда. Эти навыки и умения имеют смысл только тогда, когда пускаешь их во благо чему-то большему, чем ты сам. Мои действия 11 сентября не были результатом профессиональной подготовки, только следствием моего характера.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Обсуждение, отзывы о книге «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x