Кристина Берндт - Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

«Большая пятерка»

Боркенау П. и Остендорф Ф. (2008): Пятифакторная оценка NEO по методам Коста и МакКрэя (NEO-FFI) (NEO-Fünf-Faktoren-Inventar nach Costa und McCrae (NEO-FFI)). Издательство «Hogrefe», Геттинген. 2-е издание.

Коста П. Т. и МакКрэй Р.Р. (1992): Пересмотренное руководство по оценке личности NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) и NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI) (Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) and NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI) manual). «Psychological Assessment Resources», Одесса (Флорида).

Обычно психологическая устойчивость формируется в детстве, но взрослые тоже могут ее развить

Американская психологическая ассоциация (2002): Путь к психологической устойчивости (The Road to Resilience). В: http://www.apa.org/helpcenter/road-resilience.aspx.

Изначально этот материал был опубликован на английском языке под названиями «10 способов развить психологическую устойчивость» и «Оставаться гибким». Авторские права принадлежат Американской психологической ассоциации (2002). Переведено и адаптировано с разрешения. Американская психологическая ассоциация не несет ответственности за точность этого перевода. Этот перевод не может быть воспроизведен или распространен без предварительного письменного разрешения Ассоциации.

Асседорпф Дж. Б. и ван Акен М. А. (1999): Устойчивые, чрезмерно контролируемые и неконтролируемые личностные типы в детстве: воспроизводимость, предсказательная сила и проблема типизации черт характера (Resilient, overcontrolled, and undercontrolled personality prototypes in childhood: Replicability, predictive power, and the trait-type issue). «Journal of Personality and Social Psychology», выпуск 77, стр. 815.

Бонанно Дж. А., Манчини А. Д., Хортон Дж. Л., Поуэлл Т. М., Лирдманн С. А., Бойко Е. Дж, Уэллс Т. С., Хупер Т. И., Гакстеттер Г. Д. и Смит Т. С. (2012): Траектории симптомов травмы и устойчивости у военнослужащих США: проспективное когортное исследование (Trajectories of trauma symptoms and resilience in deployed U. S. military service members: prospective cohort study). «British Journal of Psychiatry», выпуск 200, стр. 317.

Чаллен А., Ноден П., Уэст А. и Мачин С. (2009): Промежуточный отчет программы по развитию психологической устойчивости в Великобритании. Отчет Департамента по делам детей, школ и семей (DCSF-RR) № 094.

Корнум Р., Мэттью М. Д. и Селигман М. Е. (2011): Всесторонняя физическая подготовка солдат: повышение устойчивости в сложных институциональных условиях (Comprehensive soldier fitness: building resilience in a challenging institutional context). «The American Psychologist», выпуск 66, стр. 4.

Эйдельсон Р. и Сольдз С. (2012): Работает ли всесторонняя физическая подготовка солдат? Исследование CSF не проходит проверку (Does comprehensive soldier fitness work? CSF research fails the test). «Coalition for an Ethical Psychology», черновик исследования, № 1, май 2012.

Эйдельсон Р., Пилисук М. и Сольдз С. (2011): Темная сторона всесторонней физической подготовки солдат (The dark side of comprehensive soldier fitness). «American Psychologist», выпуск 66, стр. 643.

Гандер Ф., Пройер Р. Т., Рух В. и Вусс Т. (2012): Положительные вмешательства, основанные на силе: дополнительные доказательства их потенциала для улучшения самочувствия и облегчения депрессии (Strength-based positive interventions: Further evidence on their potential for enhancing wellbeing and alleviating depression). «Journal of Happiness Studies».

Гиллхэм Дж. Е., Джейсокс Л., Х., Райвич К. Дж., Селигман М. Е. П. и Сильвер Т. (1990): Программа по повышению психологической устойчивости Пенсильвании «Penn». Неопубликованный манускрипт, Пенсильванский университет, Филадельфия.

Гиллхэм Дж. Е., Райвич К. Дж., Брунвассер С. М., Фререс Д. Р., Чаджон Н. Д., Каш-Макдоналд В. М., Чаплин Т. М., Абенаволи Р. М., Матлин С. Л., Галлоп Р. Дж. и Селигман С. Е. (2012): Оценка групповой программы профилактики когнитивно-поведенческой депрессии у подростков: рандомизированное исследование эффективности (Evaluation of a group cognitive-behavioral depression prevention program for young adolescents: a randomized effectiveness trial). «Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology», выпуск 41, стр. 621.

Гиллхэм Дж. Е., Райвич К. Дж., Фререс Д. Р., Чаплин Т. М., Шаттэ А. Дж., Сумаэльс Б., Элькон А. Дж., Литцингер С., Лашер М., Галлоп Р. и Селигман С. Е. (2007): Профилактика депрессивных симптомов в школах: рандомизированное контролируемое исследование эффективности и специфичности программы по повышению психологической устойчивости Пенсильвании «Penn» (School-based prevention of depressive symptoms: A randomized controlled study of the effectiveness and specificity of the Penn Resiliency Program). «Journal of Consulting and Clinical Psychology», выпуск 75, стр. 9.

Хирото Д. С. и Селигман М. Е. П. (1975): Общее в выученной беспомощности в человеке (Generality of learned helplessness in man). «Journal of Personality and Social Psychology», выпуск 31, стр. 311.

Лестер П. Б., Хармс П. Д., Хериан М. Н., Красикова Д. В., Бил С. Дж. (2011): Комплексная оценка программы всесторонней физической подготовки солдат, Отчет № 3: Анализ влияния окончания курсов по психологической устойчивости (The comprehensive soldier fitness program evaluation, Report #3: Longitudinal analysis of the impact of master resilience). Данные тренинга по самостоятельной оценке, психологической устойчивости и психологического здоровья.