Мария Павлова - Ты — это не просто тело!

Здесь есть возможность читать онлайн «Мария Павлова - Ты — это не просто тело!» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, Жанр: Психология, Самосовершенствование, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Ты — это не просто тело!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Ты — это не просто тело!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Если вы:
— устали от вечной погони за идеальным телом
— устали от постоянных мыслей о еде и весе
— устали от постоянной борьбы с расстройством пищевого поведения и хотите СВОБОДЫ
ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ИЗУЧАТЬ СВОЕ ТЕЛО И СВОИ ЖЕЛАНИЯ, ТОГДА ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС!
ВЫ — ЭТО НЕ ЦИФРА НА ВЕСАХ!
ВЫ — ЭТО НЕ РАЗМЕР ОДЕЖДЫ!
ВЫ — ЭТО НЕ ПРОСТО ТЕЛО!

Ты — это не просто тело! — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Ты — это не просто тело!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Когда я привстала с корточек, чтобы умыться, я увидела свое лицо и настолько сильно испугалась, что стала молиться, чтобы всё вновь стало хорошо. Желто-зеленое лицо и синие губы — вот, что я увидела в отражении. Мгновенно, собрав последние силы, я побежала на кухню за водой, чтобы мне полегчало. Я пила и плакала, а потом меня вновь рвало. И так по кругу несколько раз. С каждым глотком мои губы розовели и лицо приходило в норму. Родители тогда спали и не слышали ничего, поскольку спальня находилась на втором этаже. Когда я представила лицо мамы, которая спустилась бы вниз, а дочери больше нет, меня охватил жар и холод одновременно — стало жутко страшно. И я стала молиться, прося у Бога или Вселенной, прекратить весь этот ад. Я дала слово, что больше никаких таблеток. Именно тогда я приняла решение завязать с этими убийственными пилюлями, которые чуть меня не погубили. Сама виновата, что тут сказать…

После ситуации с врачом, таблетками, отсутствием похвалы и комплиментов со стороны, меня будто подменили — пошла обратная сторона. Я стала объедаться, как в последний раз. Думаю, вам знакомо компульсивное переедание. Из своих ощущений могу описать это, как бесконтрольное поглощение пищи до болевых ощущений в желудке, после чего ощущаешь вину, стыд и отвращение к себе. Это всегда происходило очень быстро, чтобы никто не заметил, а количество пищи было каким-то нереальным. Кстати, в дальнейшем, я как-то заранее стала ощущать, когда случится компульсив, будто чувствовала надвигающуюся беду.

Я помню ту отправную точку от постоянных ограничений до невозможности контролировать происходящее. Всё началось с момента, когда я пошла на кухню, взяла кусок шарлотки и съела, будто проглатывая всю обиду, которая накопилась за всё это время. Я ела и плакала от того, что всё совершенно не так, как я изначально хотела. Всё пошло совершенно не в ту сторону… Мне было обидно, я ощущала пустоту, одиночество и разочарование.

Блин, знаете, в чем фишка? Я пишу и понимаю, насколько всё это глупо звучит. Вот вся эта пищевая история, эти психозы, эти размышления о себе и еде, но если представить, что это действительно психическое отклонение и принять этот факт, как реальную проблему, то можно войти в положение человека и понять его без насмешек. Это относится скорее к тем людям, кто читает эти строки, но сам не сталкивался с проблемами пищевых расстройств. Если вы человек, у которого близкий человек страдает этим, и вы хотите его понять, помочь, поддержать, тогда я жму вам руку, потому что даже я осознаю, как сложно серьезно отнестись к такой проблеме человеку со стороны. Я не хочу оправдывать свое прошлое, но это и вправду похоже на алкоголиков и наркоманов, когда тобой управляет нечто другое, а не ты сам. Когда в голове два голоса, которые ругаются друг с другом, и в итоге побеждает сильнейший. Этот голос я зову РПП.

«Ешь! Уже нечего терять!», — подумала я.

Этот кусок свежеиспеченного яблочного пирога стал началом нового этапа, который принес мне еще больше боли и душевных страданий. Именно этот укус повел меня в, так скажем, пищевой блуд, который затянулся на годы. Помню, мы поехали с родителями в супермаркет, и я попросила купить мне батончик «Сникерс».

— Не верю своим глазам! — радостно воскликнула мама.

В ее глазах я увидела счастье, а внутри понимала: «Нет мама, всё очень плохо!». Несмотря на свое дальнейшее поведение, я в первый же момент давала себе отчет в том, что это нездоровое поведение, что это отклонение от нормы и это нужно исправлять, но первые несколько месяцев мне просто было все равно на всё. Я настолько устала от ограничений и погоней за весом, что у меня больше не получалось себя контролировать. Я частенько бегала в магазин якобы за молоком, а сама покупала себе батончики, мороженое, сладкие булочки и ела их прямо на улице. Как же много дней я провела на кухне, поедая всё, что видели мои глаза… И нет, это не были только шоколадки и булочки, в этом-то и дело. Я ела и консервы, и яйца, и молочное (вплоть до литра ряженки за пару минут), и мясное, и фрукты, и конфеты. И это всё было за один раз. За один такой присест, который длился несколько часов, я могла съесть несколько килограммов еды. Когда я прекращала? Когда мне становилось физически плохо, я ощущала тошноту и тяжесть в желудке. После всего этого я чувствовала стыд и вину за содеянное, и каждый раз мне хотелось повернуть время вспять, чтобы не делать всего этого. Было ощущение будто я нахожусь в чужом некомфортном теле…

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Ты — это не просто тело!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Ты — это не просто тело!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Ты — это не просто тело!»

Обсуждение, отзывы о книге «Ты — это не просто тело!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Аня 9 августа 2024 в 12:16
Прекрасная книга!
Аня 9 августа 2024 в 12:16
Хорошо объясняет проблему,и даже что-то осмысливать начала)
x