Олег Сумарин - Уроки отношений. Решить проблемы, сохранить семью и стать счастливее [litres]

Манипуляции тоже действуют негативно на обоих партнёров и разрушают близость. Их используют для того, чтобы с помощью слов или действий в адрес другого добиться определённых личных целей. Индикатор манипуляции – чувство вины или обида.Один обижается, вызывая чувство вины у другого. На время после примирения партнёры сближаются, но позже всё повторяется опять. Часто такие отношения могут длиться очень долго, роли в паре могут меняться, но это отношения на выживание. Они никогда не принесут истинной близости или союза.

Любовь – это длительный, динамичный процесс. Если сейчас партнёр говорит, что любит вас, он говорит правду. Это то, что человек чувствует в моменте. В следующий период партнёр может ощущать другие эмоции по отношению к вам, и это нормально и естественно. Отношения – это живой процесс, партнёры всё время находятся в динамике. Люди, сдерживающие свои обещания любить и быть верным на протяжении всей жизни, обладают колоссальной силой. Таких – единицы, большинство из нас на такое не способны. Однако в этом нет ничего страшного или стыдного, ведь мы учимся и стараемся становиться лучше.

В совместной жизни вы будете проходить через разные периоды, в том числе критические. Можно выделять конкретные, основываясь на сроках общения или других условиях, но всё индивидуально. Факт в том, что нужно учиться проходить через проблемы вне зависимости от того, насколько долго вы вместе. В первую очередь, работать над собой и своим благополучием.

Критериев того, что в отношениях есть проблемы, много. Например, когда весь внутренний мусор сливается на партнёра, когда нет бережного и заботливого отношения друг к другу. Другой пример: отсутствие желания возвращаться домой, общаться и видеться с человеком. То есть вы начинаете буквально ненавидеть партнёра или испытывать к нему отвращение, даже если конкретных предпосылок не было.

В таких ситуациях нужно заново работать над отношениями и над собой. Многие расходятся, ощущая тупиковость ситуации и отсутствие ресурсов. Чтобы не доводить отношения до точки невозврата, можно заранее, в романтический период, проговаривать все варианты действий. То есть обсуждать то, как вы будете проводить выходные, кто будет готовить завтрак, как будете распоряжаться бюджетом и остальные аспекты жизни. Так делают немногие, но поверьте, это очень упростит вам жизнь в будущем. Это позиция взрослых людей.

Здоровые и благополучные отношения напрямую связаны с тем, что оба партнёра принимают друг друга полностью, видя и зная все недостатки.

Сложные периоды будут у всех пар, но только благодаря проблемам вы освобождаетесь от всего, что мешает идти в истинную близость . Вы растёте и как личности, и как пара.

Я часто получаю от своих клиентов вопрос: как понять, когда необходимо разводиться? Безусловно, точных критериев я не смогу назвать, да их и не может быть. Каждая ситуация индивидуальна, а окончательное решение вы можете принять только самостоятельно. Помните, что ответственность за него лежит только на вас.

Когда я всё-таки рекомендую разводиться:

1) если есть угроза вашей жизни, здоровью или безопасности. То же самое касается случаев, когда есть угроза жизни или безопасности ваших детей;

2) когда вы абсолютно уверены, что проработали себя, но чётко осознаёте, что не можете принять в своём партнёре какие-то стороны. Вы отдаёте себе отчёт, что не сможете любить человека таким, какой он есть.

Если какой-то из этих пунктов про вас, то я считаю желательным взять ответственность и развестись. В остальных случая нужно сначала проработать себя и только после принимать решение.

Приведу пример из практики.

Ко мне на приём пришла молодая девушка двадцати шести лет. Она не знала, какое решение стоит принять. У них с мужем начались проблемы, появилось недопонимание. Кроме пары, в семье есть маленький ребёнок, которому полтора года.

В таких ситуациях я всегда рекомендую отдавать себе отчёт, что вы не можете постоянно быть на одном уровне в партнёрских отношениях. Невозможно постоянно быть в любви, гармонии и страсти.

Когда двое людей встречаются, они физически и эмоционально привлекают друг друга. Иногда, если симпатия взаимная и оба хотят, они начинают строить отношения. Каждое новое проявление партнёра привлекает и вызывает радость от узнавания, в паре есть романтика, страсть, физическое притяжение.

Однако со временем страсть слабеет, и партнёры начинают узнавать в другом то, какой он на самом деле. Даже самое красивое тело приедается. Если отношения основывались только на половом влечении, в большинстве случаев наступает разочарование. Однако партнёры, которых привлекало друг в друге не только физическое, будут готовы узнавать и проходить через трудности. Они могут образовать настоящий союз, пройдя через сложности вместе. Некоторые люди становятся настолько близки, что начинают понимать друг друга с полуслова, чувствовать состояние другого человека и предугадывать его потребности. Такая духовная близость по-настоящему ценна, к ней стоит стремиться.