Виталий Федорцов - Предупреждение бессонницы

Перенапряжение нервной системы ведет к расстройству сна, а это еще больше усугубляет расстройство нервной системы. Возникает порочный "замкнутый круг", для ликвидации которого требуются самые решительные лечебные мероприятия.

Уже в древности на первых этапах человеческой культуры люди стремились установить тайну сна как одного из интереснейших явлений в жизни людей и животного мира. Но в то время господствовали различные религиозно-мистические объяснения происхождения сна.

Для объяснения причины возникновения и сущности сна было предложено множество гипотез и теорий.

Еще в VI веке до нашей эры Алкмеон объяснял возникновение сна переходом крови из артерий в вены, а пробуждение обратным процессом.

Аристотель смену сна и бодрствования связывал с деятельностью сердца. Ученый Моссо утверждал, что сон сопровождается отливом крови от мозга. В доказательство этого предположения им были сконструированы специальные весы (в виде весовой доски), на которые ложился испытуемый.

При его засыпании наблюдалось понижение ножного конца. На этом основании Моссо была высказана гипотеза, что сон вызывает анемию мозга, однако дальнейшие исследования ученых этого не подтвердили.

Ученый Морганьи считал, что состояние сна определяется переполнение кровью сосудов головного мозга.

Были разработаны химические теории сна. Французские ученые Лежандр и Пьерон предполагали, что в крови и тканях (в первую очередь в головном мозге) имеются продукты обмена, появляющиеся в результате утомления. Накопление их до определенного уровня якобы способствует возникновению сна, а освобождение от этих продуктов приводит к пробуждению. Подобными продуктами считали молочную кислоту, образующуюся при мышечной деятельности, холестерин, углекислоту. В подтверждение данной гипотезы Лежандр и Пьерон вводили в кровь только что выспавшимся собакам сыворотку крови от собак, находившихся длительное время без сна. В результате у только что выспавшихся собак наступал сон.

В другом варианте опытов хорошо выспавшимся собакам в область мозга вводили спинномозговую жидкость от собак, пребывавших в течение нескольких суток в бодрствующем состоянии. Peзyльтa^ был одинаковым - животные засыпали.

Выяснить природу веществ, вызывающих сонливость и сон, не удалось. Пьерон показал, что эти вещества после кипячения теряют свои снотворные свойства.

Советский физиолог А. В. Тонких в развитии сна придает большое значение гормональным веществам, вырабатываемым придатком мозга - гипофизом. Изменением деятельности эндокринных желез некоторые ученые пытались объяснить уменьшение продолжительности сна к старости, частоту эндокринных нарушений при сонливости, появление сонливости и усиление сна при беременности.

Несмотря на несомненную ценность полученных в этом отношении данных, химические теории не объясняют механизма сна и его сущности. Представления о роли продуктов утомления в развитии сна очень скоро отпали, так как они не могли объяснить такие часто встречающиеся факты как непрерывный сон новорожденных, засыпание вне всякого утомления, удлинение сна в период бездеятельности, возникновение гипнотического сна, невозможность уснуть нередко после сильного, чрезмерного утомления, или, наоборот, возможность преодолеть сонливость.

Существенным ударом по химической теории явились наблюдения советского ученого П. К. Анохина над двумя сросшимися близнецами. Это были девочки с одним общим туловищем, общей кровеносной системой и двумя головами. Было отмечено, что нередко одна из девочек бодрствует, а другая спит, хотя кровь у них была одна и та же.

Таким образом, отпали представления о сколько-нибудь самостоятельном значении в развитии сна накопления в крови "ядов сна".

В дальнейшем все большее значение приобретают нервные теории сна, среди которых большое место заняли представления о так называемом центре сна. Авторы этой теории - австралийский ученый Экономо и швейцарский физиолог Гесс - доказывали, что в головном мозге, в Подкорковых его отделах, имеется специальный центр сна. Экономо пришел к такому выводу на основании наблюдений больных, умерших от летаргического энцефалита - заболевания, вызываемого фильтрующимся вирусом и проявляющегося в многодневной спячке или повышенной сонливости или, наоборот, в упорной бессоннице. Ученый находил у этих больных повреждения в подкорковой области мозга (третий желудочек) именно там, где, по его мнению, находился центр сна.