Э Сент-джеймс - Живите легко и просто - 100 способов изменить жизнь к лучшему

В этот момент и нужно вспомнить о своем тридцатидневном листе и извлечь его на свет, чтобы внести в список вещь, которая вам только что приглянулась. Заверните в этот лист свою кредитную карточку или чековую книжку. Доставая его, вы можете представлять, что вынимаете деньги, и это несколько успокоит вас.

В эту минуту та часть вашего «я», которой уже чуть было не овладело назойливое желание, освобождается от него, и вы снова возвращаетесь к реальности. А реальность такова, что вы совершенно не хотите иметь эту вещь, и даже не знаете, куда ее приспособить. Постарайтесь осознать, что вы просто поддались на уловки хорошо сработанной рекламы.

Немедленно внесите в свой список вещь, которую хотели купить, и дату. Положите листок обратно в карман. А теперь развернитесь и поскорее уходите из магазина.

Вы удивитесь, когда поймете, насколько облегчит вашу жизнь способность контролировать свои эмоции.

51. Лучше что-то создать, чем купить

Самой первой вещью, от которой мы избавились, был велотренажер.

Мы купили его несколько лет назад. Он был подержанный, но почти не использованный - большой, красивый, блестящий, искуситель. Я занималась на нем раз шесть. А потом он упокоился в углу спальни, покрываясь пылью и вызывая у меня чувство вины всякий раз, когда я проходила мимо.

Мы с Гиббсом не раз поздравляли друг друга с тем, что у нас хватило здравого смысла выбросить его в первую очередь.

Но вот однажды, по прошествии пяти лет, совершенно свободных от упражнений на тренажерах, прогуливаясь по утрам по пляжу, мы начали подумывать, а не пора ли нам снова обзавестись большим, красивым, сияющим искусителем - на этот раз тренажером «бегущая дорожка».

Ранее такими физическими упражнениями нас заставляли заниматься щенки. Однако со временем энергичные пробежки за щенками превратились в ленивые прогулки с частыми остановками. Так мы и лишились сжигающих калории пробежек.

Конечно, нам нравились такие прогулки, потому что они давали нам возможность побыть на свежем воздухе, полюбоваться красотой природы. Но физических нагрузок нам не хватало.

И мы начали подумывать об альтернативе. Мы просмотрели множество рекламных объявлений о различных тренажерах, которые решили бы нашу проблему. В конечном итоге, даже зная об уловках рекламы, мы тем не менее поддались на соблазн.

Точнее сказать, мы почти поддались. Благодаря нашему тридцатидневному листу и умению контролировать свои эмоции и желания нам удалось остановиться в самый последний момент. Мы уже были готовы потратить деньги на громоздкий агрегат длиной в два метра и шириной в метр, как вдруг поняли, что всего лишь небольшое изменение распорядка дня способно разрешить все наши проблемы.

Решение, удержавшее нас от искушения купить тренажер, было простым и очевидным. Мы сказали себе, что просто будем один раз обходить парк медленно, чтобы собаки могли вдоволь порезвиться, а мы - слегка разогреться, а затем, отведя собак в машину, еще раз пройдемся быстрым шагом. Вот и все.

Мне стыдно признаваться в том, как близко мы подошли к покупке дорогой и совершенно бесполезной вещи. Я рассказываю об этом только потому, что знаю: очень многие люди, может быть, даже и вы, мой читатель, весьма восприимчивы к воздействию рекламы.

Я не утверждаю, что подобное решение - единственно верное. Когда я спросила продавца магазина тренажеров, в чем преимущество этого агрегата по сравнению с обычной ходьбой быстрым шагом, он ответил: «Это фактор времени и суровых погодных условий».

Сие мудреное выражение означает, что если вам, к примеру, нужно тратить аж целых полчаса, чтобы добраться до парка или вы живете в Миннеаполисе и по полгода не гуляете на свежем воздухе из-за плохой погоды, то такой тренажер может помочь вам.

Но наш- то парк находится совсем недалеко от дома, а климат у нас такой, что дождь случается всего раза три в год, и приведенные выше причины нас совершенно не касаются. Дорогой тренажер не решит наших проблем.

Поэтому, когда у вас возникает потребность что-то купить, подумайте о других возможных решениях. Или хотя бы подождите несколько дней, чтобы это желание купить слегка утихло. Нет ничего проще, чем купить дорогую, но бесполезную штуковину, которая будет праздно пылиться где-то в углу, захламляя ваш дом.

52. П pa в u л o убывающей эффективности