Арианна Хаффингтон - Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

Здесь есть возможность читать онлайн «Арианна Хаффингтон - Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Психология, Деловая литература, Самосовершенствование, Здоровье, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор «Выдохшихся» Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

584. «Гормон любви» окситоцин»:Magon and Kalra, «The Orgasmic History of Oxytocin: Love, Lust, and Labor,» 156–61.

585. Как [объяснил мне] профессор психиатрии Ричард Дэвидсон: Richard Davidson, email to the author, January 1, 2014.

586. Психолог Пол Экман: Daniel Goleman, «Hot to Help: When Can Empathy Move Us to Action ?» Greater Good, March 1, 2008, www.greatergood.berkeley.edu.

587. Одно исследование показало: Matthew D. Lieberman, Social: Why Our Brains Are Wired to Connect (New York: Crown Publishers, 2013), Kindle edition, 3489–93.

588. [Профессор] Гарвардской школы бизнеса: Lara B. Aknin, Christopher P. Barrington Leigh, Elizabeth W. Dunn, John F. Helliwell, Robert Biswas-Diener, Imelda Kemeza, Paul Nyende, Claire Ashton-James, and Michael I. Norton, «Prosocial Spending and Well-Being: Cross-Cultural Evidence for a Psychological Universal,» Harvard Business School working paper, 2010, www.hbs.edu.

589. Исследование ученых: Mark Wheeler, «Be Happy: Your Genes May Thank You for It,» UCLA Cousins Center for psychoneuroimmunology press release, July 29, 2013, UCLA Newsroom website, www.newsroom.ucla.edu.

590. «Если рождаете»:The Gospel of Thomas, 76.

591. Исследования под руководством доктора Сюзанны Ричардс: Caroline E. Jenkinson, Andy P. Dickens, Kerry Jones, Jo Thompson-Coon, Rod S. Taylor, Morwenna Rogers, Clare L. Bambra, Iain Lang, and Suzanne H Richards, «Is Volunteering a Public Health Intervention? A Systematic Review and Meta-Analysis of the Health and Survival of Volunteers,» BMC Public Health 13 (2013).

592. В 2005 году исследование Стэнфордского университета: Alex H. Harris and Carl E. Thoresen, «Volunteering is Associated with Delayed Mortality in Older People: Analysis of the Longitudinal Study of Aging,» Journal of Health Psychology 10 (2005): 739–52.

593. Исследование, проведенное в Дьюкском университете: John Wilson and Marc Musick, «The Effects of Volunteering on the Volunteer,» Law and Contemporary Problems 62 (1999): 141–68.

594. В Университете Джонса Хопкинса исследование [обнаружило]:Camille Noe Pagan, «How Volunteering Boosts Your Brain,» Prevention , November 2011, www.prevention.com.

595. По результатам проведенного в 2013 году компанией UnitedHealth Group исследования: «Doing Good Is Good for You: 2013 Health and Volunteering Study,» UnitedHealth Group, accessed December 1, 2013, www.unitedhealthgroup.com.

596. Еще одно исследование 2013 года: «Virtue Rewarded: Helping Others at Work Makes People Happier,» University of Wisconsin-Madison press release, July 29, 2013, on the University of Wisconsin-Madison News website, www.news.wisc.edu.

597. «Если хотите жить дольше»: Sara Konrath, «How Volunteering Can Lessen Depression and Extend Your Life,» Everyday Health , August 22, 2013, www.everydayhealth.com.

598. Самый высокий [годовой доход] у специалистов по продажам:Adam Grant, Give and Take: A Revolutionary Approach to Success (New York: Viking, 2013), 7.

599. Наиболее успешными на переговорах [становятся те]:Там же, 252.

600. Кроме того, Грант приводит данные исследований: Там же, 31.

601. «Старбакс» под руководством: Joe Nocera, «We Can All Become Job Creators,» The New York Times , October 17, 2011, www.nytimes.com.

602. Удалось привлечь более 15 миллионов долларов: «Create Jobs for USA Fund: Overview,» Opportunity Finance Network, accessed December 1, 2013, www.ofn.org.

603. Более пяти тысяч рабочих мест: Там же.

604. Шульц объяснял: Lee Brodie, «Invest in America ,» Mad Money with Jim Cramer , CNBC, July 27, 2013, www.cnbc.com.

605. В 2013 году: Howard Schultz, «Message from Howard to Partners: Come Together,» Starbucks Newsroom, October 8, 2013, www.news.starbucks.com.

606. Проведенное в 2010 году в Калифорнийском университете в Сан-Диего исследование: «Study: Students more stressed now than during Depression?» Associated Press, January 12, 2010, www.usatoday30.usatoday.com.

607. Для обучения детей «эмоциональной грамотности»: Mary Gordon (Roots of Empathy founder), conversation with the author, August 30, 2013.

608. На занятиях по ее программе: «Mary Gordon,» Ashoka: Innovators for the Public , accessed December 1, 2013, www.ashoka.org.

609. Родители учат [своих детей] эмпатии: Maia Szalavitz and Bruce D. Perry, «Born for Love: Welcome,» Psychology Today, February 11, 2010, www.psychologytoday.com.

610. Билл Дрейтон подчеркивает: Bill Drayton (Ashoka CEO), conversation with the author, August 30, 2013.

611. [ Как] отмечает [в своей книге «Пожертвование 2.0»] Лаура Арриладжа-Андрессен: Laura Arrillaga-Andreessen, Giving 2.0: Transform Your Giving and Our World (San Francisco: Jossey-Bass, 2012), Kindle edition, 879–81.

612. «Уравнять всех доноров в глазах…»: Dennis Whittle, «Online Giving Challenge with $500,000 in Prizes,» Pulling for the Underdog: A Blog from Dennis Whittle , December 13, 2007, www.denniswhittle.com.

613. В 2013 году в «Благотворительном вторнике»:Henry Timms (Giving Tuesday founder), email to author, December 4, 2013.

614. И хотя «Благотворительный вторник»:«Global Giving,» Giving Tuesday, accessed January 1, 2014, www.community.givingtuesday.org.

615. [Команда] Improv Everywhere: The Carnegie Hall Orchestra, «Improv Everywhere’s «Conduct Us’ Lets Random People Lead the Orchestra,» The Huffington Post , September 25, 2013, www.huffingtonpost.com.

616. Моника Юнус и Камилла Замора: Joe Van Brussel, «Monica Yunus, Camille Zamora of Sing for Hope Share Why They Placed 88 Pianos throughout New York City (VIDEO),» The Huffington Post , July 6, 2013, www.huffingtonpost.com.

617. Роберт Эггер: Robert Egger, Everyday Heroes: 50 Americans Changing the World One Nonprofit at a Time , ed. Katrina Fried (New York: Welcome Books, 2012), 61.

618. Мы склонны отождествлять творчество: David Kelley and Tom Kelley , Creative Confidence: Unleashing the Creative Potential within Us All (New York: Crown Publishers, 2013), 2–3.

619. Как [отмечают в своей книге] Дэвид и Том Келли: Там же, 55.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

Обсуждение, отзывы о книге «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x