Сара Найт - Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

Стратегия:начните с наведения порядка. Это не обязательно должна быть масштабная чистка на высоком уровне, а просто генеральная уборка, которая создает у вас измененное состояние сознания типа «Не страшно, если соседи заскочат ненадолго». (Упускается из внимания тот факт, что соседи больше «не заскакивают», а предварительно посылают сообщение.) Потом разделите уборочные обязанности по категориям, например подбирание игрушек, складывание вещей для стирки, вынос мусора, чистка ковров пылесосом. Дайте клятву выполнять одно или два дела каждые два дня – с целью поддержания статус-кво. Неважно, насколько велико ваше жилище; если вы разделите его на маленькие управляемые участки, уборка уже не будет утомительной.

Концентрация:выделите время для достижения каждой мини-цели. Если вы посмотрите на маленькую картину, то вам действительно понадобится только двадцать минут для подобной фигни. Игрушки раскладываются по корзинам, обувь отправляется в шкаф, мусор выносится, а безделушки расставляются по местам (а лучше всего – избавьтесь от всяких сувениров и финтифлюшек). Если вы будете уделять уборке по 20 минут в течение нескольких дней, то это принесет ощутимые результаты: вы постоянно поддерживаете дом готовым для мероприятий на высшем уровне. Такие задачи, как чистка пылесосом, могут потребовать больше времени, но если пылесосить раз в две недели в течение часа, то это гораздо легче, чем прибавлять час работы пылесосом к десяти часам других видов уборки, разве не так?

Принимаемся за дело.Если вы уже поставили перед собой мини-цели, оцените, сколько времени у вас уйдет на их достижение, потом расставьте их в порядке приоритетов в вашем списке срочных заданий, и у вас больше не будет отговорок, почему вы не содержите дом в чистоте. Вы планируете время, и все, что вам нужно делать, – использовать его. Вы эффективно загнали себя в угол своей же собственной щеткой.

Факт в том, что вам не нужно принуждать себя проводить уборку, чтобы поддерживать чистоту (или порядок) в доме. Сделайте работу как можно легче для себя,разбивая ее на маленькие управляемые порции. После этого она станет частью вашей рутины, точно так же, как смотреть новости по телевизору или стричь волосы в носу.

Резюме: хотите, чтобы у вас всегда был чистый дом? Делайте в нем уборку регулярно! Вы считаете, что у вас нет времени на уборку? Тогда поставьте ее приоритетнее тех дел, которые вам нужны меньше. У вас по-прежнему слишком много дел в обычном списке заданий? Сократите его и сделайте список срочных заданий.

Если вы пройдете через все эти этапы и обнаружите, что все еще невозможно привести дом в порядок… Тогда, возможно, пришла пора признаться себе, что вам на самом деле плевать на чистоту?Я подозреваю, что некоторые люди приходят в гнев из-за своих замусоренных кухонных столов только потому, что думают, будто столешница должна быть видна под слоем крошек и старых рождественских открыток.

Совершенно нормально признать, что физическая уборка не важна для вас.

В этом и состоит магия пофигизма, приводящая к жизненно важным изменениям, которые длятся вечно.

Если для вас так важна чистота, что вы готовы не только поддерживать, но и улучшать состояние своего жизненного пространства, то just f*cking do it – единственный способ подняться над собой. Любой долговременный проект вроде улучшения жилищных условий– это просто еще одна большая цель, разбитая на множество маленьких. Мотивация и расстановка приоритетов – только первые шаги. Ремонт в сыром, захламленном подвале должен стать достаточно важным для вас, чтобы вы наконец отвели ему достойное место в вашем списке неотложных дел.

Однако списки срочных дел обычно создаются на сегодня – или, по крайней мере, на короткий период времени, так ведь? (Это риторический вопрос. Я знаю, что это так. Ведь я же их открыла.)

Реализация проекта, подобного этому, может занять недели, месяцы или даже годы, в зависимости от того, сколько времени, энергии и/или денег вам нужно вложить в него. Даже если он окажется «обязательным» в списке ваших приоритетов (вы хотите посадить своих детей в тот самый подвал, чтобы избавиться от них на несколько лет, прежде чем отправите их в колледж), все это не случится сразу, в один день.