Гретхен Рубин - Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой

Ему может быть трудно устанавливать ограничения для чужих требований.

Ему может быть трудно делегировать обязанности, потому что «должнику» кажется, что некоторые ожидания «закреплены» за ним лично.

Он обязан иметь системы внешней отчетности, чтобы соответствовать внутренним ожиданиям.

Его могут эксплуатировать другие люди, которые пользуются его тенденцией, и по этой причине…

…«должник» может возмутиться или выгореть, в этом случае…

…необходимо, чтобы начальники или другие люди уменьшили бремя ожиданий, иначе «должник» может взбунтоваться.

«Когда я должен – это трудно, когда хочу – легко!»

«ПУСТЬ МОСТЫ, КОТОРЫЕ СЖИГАЮ, ОСВЕЩАЮТ МОЙ ПУТЬ».

«Ты мне не начальник».

«Я делаю все только по-своему – это и благословение, и проклятие».

«Проси прощения, а не разрешения».

«Я делаю, что хочу».

«ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ НАСТРОЕНИЕ».

«Не смотри, просто прыгай».

«ПРАВИЛА СУЩЕСТВУЮТ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИХ НАРУШАТЬ, ВОТ ТОЛЬКО… ЭТО ВЕДЬ ТОЖЕ ПРАВИЛО?»

«Свобода – моя дисциплина».

«Ты меня не заставишь, да я и сам себя не заставлю».

«С удовольствием – когда я не обязан».

• Сильные стороны.

• Слабости.

• Вариации внутри тенденции.

• Как другие могут влиять на «бунтарей», чтобы те оправдывали ожидания.

• Как «бунтари» могут влиять на себя, чтобы оправдывать ожидания.

• Почему «бунтарей» иногда тянет к очень упорядоченной жизни.

Каждый из нас с утра до вечера сталкивается с внешними и внутренними ожиданиями – и мы должны решать: «Что мне следует сделать – оправдать это ожидание или сопротивляться ему?»

«Бунтарям» ответ очевиден всегда: «бунтари» сопротивляются всем ожиданиям – и внешним, и внутренним. Они делают только то, что хотят делать, на свой собственный лад и в удобное для себя время, и если кто-то просит или велит им сделать что-то, они сопротивляются. Они не хотят навязывать требования даже самим себе , сопротивляясь ожиданиям, возникающим изнутри, так же яростно, как и тем, что навязаны извне.

«Бунтари» хотят действовать на основе ощущения свободы, выбора и самовыражения. «Бунтари» просыпаются по утрам и думают: «Что мне хочется сделать прямо сейчас?» Они сопротивляются любому контролю, даже самоконтролю, и часто получают удовольствие, игнорируя правила, ожидания и договоренности.

«Бунтари» получают огромное удовольствие, бросая вызов чужим ожиданиям.

«Бунтарей» не убеждают такие фразы как: «Люди на тебя рассчитывают», «Ты уже заплатил за это», «Я решил вот эту задачу, будь добр решить вон ту», «Я считаю, что это очень важно, так что давай договоримся, что отныне и впредь мы будем это делать», «Это должно быть так», «У тебя назначена встреча», «Ты же сказал, что сделаешь это», «Такой способ эффективнее», «Кому-то другому это доставит неудобства», «Это против правил», «Такова традиция», «Это крайний срок» или «Это невежливо».

Они с гораздо большей вероятностью отреагируют на слова: «Это будет весело», «Это то, чего хочешь ты сам », «Я волнуюсь насчет этой задачи, как думаешь, ты с ней справишься?», «Для меня это очень важно, а для тебя?» «Бунтари» способны сделать все, что хотят делать.

Для «бунтарей» возможность выбирать настолько важна, что иногда они делают определенный выбор, просто чтобы уверить себя, что они этот выбор сделать могут.

В моем исследовании, когда люди всех четырех тенденций отвечали на вопрос о том, как им удается придерживаться своих полезных привычек, «бунтари» с наибольшей вероятностью отвечали: «Обычно я не связываю себя заранее с каким-либо конкретным курсом действий».

Из всех четырех тенденций «бунтари» – самая малочисленная. Это группа яркая и бросающаяся в глаза, но небольшая.

«Бунтари» делают что-то потому, что сами решают это делать, и поэтому они свободны от многих видов давления, представляющих затруднения для других тенденций.

«Бунтари», как правило, получают удовольствие от трудностей, когда могут справляться с этими трудностями по-своему. Один предприниматель-«бунтарь» объяснял: