Кристоф Буржуа-Константини - Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта

Слово «ум» зачастую используется в роли невнятного ответчика, который наш картезианский разум выбирает для объяснения того, что ему непонятно. То же самое происходит с понятиями шанса, удачи и случайности. Дело в том, что ум – это не данность, а процесс. Строго говоря, никакого «ума» не существует. Существуют лишь мысли.Но они непрерывно приходят к нам по одним и тем же искаженным каналам, поднимаются по чахлым корешкам, причем так быстро, что у нас складывается впечатление, будто они образуют каркас, тот самый «ум», который чрезвычайно сложно контролировать. Идеи, образы, воспоминания, суждения, логика, страдания, радость…

Повторяющиеся и автоматические мысли раздувают наше эго, ставят на нашем пути всевозможные препятствия, перекрывают другие каналы и мешают развитию корней.

Мысли – жертвы культа результативности, покорившиеся власти цифр, – захватывают наши эмоции или душат их в зародыше, не позволяя нам пребывать в настоящем.

Образы, которые приходят к нам, – это уже часть прошлого. К тому же очень часто они предлагают то, чего уже нет, и в результате мы не можем проявить в жизни всю совокупность своих способностей.

Эти мысли искажаются действиями эго, которое спрашивает, предостерегает или заставляет усомниться: «Так не делай, действуй вот так! Почему? Как? Ты недостаточно хорош» и так далее. Эго хочет защититься от неизвестного, сохранить свои привычки, укорениться в повседневности. Оно не любит перемен и стремится сохранять власть. Именно в этом контексте мы расходуем огромное количество энергии, желая контролировать все, теряя свое внутреннее спокойствие, – тогда как контролировать все невозможно! Мы забываем о настоящем, устремляясь в будущее, о котором ничего не знаем, или же цепляемся за прошлое, повторяя свои ошибки.

Игра ума состоит в том, чтобы отвлечь нас от настоящего момента.Ум показывает нам объекты, события, которых (пока еще) нет, и не позволяет нам наслаждаться тем, что уже есть. Он – наше прошлое, и это прошлое деформирует настоящее.

Например, могли ли бы вы честно признаться в том, что прямо сейчас, когда вы читаете эти строки, вы находитесь у источника мыслей, которые приходят вам на «ум»? Разумеется, нет. Они появляются неожиданно, и мы никак не контролируем их. Мы можем только принимать их как данность.

Осознать данность ума – это первый шаг к успеху: но успех заключается не в уничтожении ума (это было бы невозможно), а в его приручении. В том, чтобы сделать его своим союзником. Ум чемпионов, крупных руководителей, менеджеров, тех, кто «имеет успех», располагается не только в их мозгу. Они вольно или невольно питают его множеством ответов, эмоций, решений, которые есть у них внутри. Они используют, зачастую сами того не осознавая, ряд своих интеллектов из числа тех 10, которыми наделен каждый из нас. Вместо того чтобы искать ответы в уже готовых схемах, они изобретают свои, свободно и легко адаптируясь к внешним обстоятельствам.

Чтобы обрести такую гибкость, необходимо открыть совокупность каналов, обеспечить хороший субстрат для развития своих корней, постоянно питать ум, вместо того чтобы сдаваться его диктатуре.

Игроки, которые добираются до самых вершин, тренируются с детских лет. Каждый день, что бы ни происходило. Несмотря на слякоть, непогоду и мороз, зачастую вдали от семьи, не имея ни выходных, ни друзей-ровесников. А по вечерам допоздна сидят за учебниками, изучая общеобразовательные предметы.

От них требуют быть сильными и продуктивными, не поддаваться никакому давлению. Это настоящие скалы. Но стоит им проявить слабость, тотчас найдутся желающие многозначительно заявить: «А-а, все ясно, сдулся». И как у людей только язык поворачивается говорить такое?

Мерьем Салми, ранее возглавлявшая службу психологического мониторинга при Национальном институте экспертизы и достижения (INSEP) и, в частности, сотрудничавшая с Тедди Ринером, сожалеет об отсутствии психологического сопровождения французских спортсменов. «Я уже долгие годы сражаюсь за то, чтобы донести до руководства мысль: спортсменам требуются не только физические тренировки, – рассказывает она. – Почему у нас принято отрицать человеческую реальность и полагать, будто у атлета есть только тело и нет головы? Спортсменами высокого уровня не рождаются, ими становятся благодаря серии биологических, физических, а также психологических трансформаций!» [12] Полный текст статьи см. на www.hufifngtonpost.fr, «Comment j’ai aidé Teddy Riner а se construire un mental d’acier», 19 aout 2016.