Артём Лесман - О Пути Сердца

Когда читаешь размышления Ошо или Кастанеды о Пути Сердца, часто возникает ощущение, что это лишь красивая метафора. Недостижимая светлая идея, о которой просто приятно размышлять. Образ, которым можно бесконечно вдохновляться, о котором можно мечтать, но бесконечно далёкий от хмурой действительности.

Но это не так. И важно осознавать эту мысль с кристальной ясностью!

Путь Сердца — это не абстрактная идея, а реальность каждого мгновения жизни, ведь мы либо следуем зову сердца, либо не слышим, игнорируем его. Мы либо живём своей жизнью, либо отказываемся от неё и отказываемся от себя. Третьего не дано.

Путь Сердца — это практика, требующая настойчивости, осознанности и дисциплины.

Может показаться, что о Пути Сердца написано мало конкретного и полезного для применения на практике. Но и это не правда. В действительности многие говорили и писали о Пути Сердца, просто делали это в других терминах. И говорили скорее не о самом Пути, а о его истоках. И тут мы подходим к ключевому вопросу: «Откуда берёт начало Путь Сердца? Где его истоки?»

А зарождается он в некоем центре личности, который в различных течениях и исследованиях называется по-разному:

— у Карла Юнга — «самость»;

— у Карлоса Кастанеды — «дух», «абстрактное», «сила»;

— в экзистенциальном анализе — «person»;

— в христианстве — «душа»;

— в процессуальной психологии — «essence»;

— в даосизме — «дао»;

Я же предпочитаю называть это место Сердцевиной . У неё есть свои важные особенности. Сердцевина похожа на «центр тяжести» в физике: она — целостный концентрат нас самих, который включает в себя все особенности, проявления, субличности. В то же время она и «точка равновесия» личности: как игла юлы или как «центр циклона», она находится в абсолютном покое даже в то время, когда всё остальное в нас может бешено двигаться, конфликтовать друг с другом.

Другое проявление Сердцевины — её способность быть источником энергии, порождающим началом, творящим жизнь. Экзистенциалисты любят сравнивать Сердцевину (Person) с родником, «содержимое которого абсолютно свободно и непостижимо течёт к каждому человеку из его глубины и составляет истинное в нашем Я» (Альфрид Лэнгле). Источник этот наполняет нас духовной силой, энергией, достоинством, добавляет нам основательности.

Таким образом, выделим важнейшие свойства Сердцевины:

— Целостность. В этом состоянии гармонично сосуществуют абсолютно все проявления.

— Равновесие. Внутренняя «точка» устойчивости, покоя, гармонии с собой и миром.

— Источник. Сердцевина — порождающее начало, творящее нас и нашу жизнь.

Известные мне исследователи этого явления сходятся во мнении, что первостепенная задача человека — быть в контакте со своей Сердцевиной. Такой контакт является необходимым фундаментом для того, чтобы слышать зов Сердца и следовать ему, то есть идти по Пути Сердца.

Рассмотрим два основных направления работы с Сердцевиной. Первое — работа напрямую: с помощью практик соприкасаться с центром своей личности, черпать силы из этого источника и воплощать приобретённое состояние в жизнь. Второе — работа с внутренними конфликтами, поляризованными элементами психики: их интеграция и воссоздание собственной целостности, возвращение к Сердцевине.

Эти варианты работы взаимосвязаны. Практика в одном направлении повышает эффект другого: хороший контакт с Сердцевиной даёт ресурсы и устойчивость для работы с внутренними конфликтами, а работа с внутренними конфликтами увеличивает целостность психики и помогает контакту с Источником.

Чтобы лучше понять взаимосвязь целостности личности, Сердцевины и Пути Сердца, воспользуемся метафорой. Представьте, что человек — это лампочка. Когда человек-лампочка светится, он находится в контакте с Сердцевиной. Когда не светится — человек разобщён со своим Источником.

В моём представлении то, насколько человек находится в контакте с Сердцевиной, определяет и то, следует он Пути Сердца или нет. То же самое представим на примере лампочки: чем больше она светится, тем больше следует Пути Сердца.

Задача любого человека, желающего жить полноценной жизнью, наполненной смыслом, — делать так, чтобы внутренняя «лампочка» светилась дольше и чаще. А лучше всего — чтобы свет Сердцевины не угасал.