Уилл Боуэн - Мир без жалоб [Прекрати ныть – и жизнь изменится] [litres]

– Двадцать один день? Хотела бы я, чтобы ты хоть двадцать одну минуту продержался.

Уже шесть минут спустя я понял, что на это у меня может уйти вся жизнь. Мы с женой просто сидели на диване, когда я сказал:

– Ну и жарища же на улице… Уверен, у меня от этого разболится голова.

Она посмотрела на меня и перевела взгляд на мой браслет… Пришлось переодевать на другую руку. Причем дважды – потому что я ухитрился пожаловаться два раза в одном-единственном предложении.

А все дело в том, что тишина в течение тех шести минут сводила меня с ума и я хотел как-то завязать беседу. Я хотел внимания и счел жалобу наилучшим способом привлечь его.

Это лучшее, что произошло в моей жизни.

Итак, это была моя первая задача: научиться завязывать беседу без жалоб. Проработав эту задачу, я переключился на следующую. У детей в комнате бардак. Скажите, пожалуйста, можно ли жалобами заставить подростков прибраться в комнате? Погода… Что можно сделать с погодой? Список все продолжался, и я осознал, насколько же, в действительности, негативны мои мысли и слова.

После пяти месяцев методичной работы я наконец добился намеченной цели! Стала ли у меня реже болеть голова? Да, ибо теперь я понимаю, что она и так болела у меня меньше, чем мне казалось. Теперь-то я вижу, что мое тело здорово и оно постоянно трудится над самоисцелением.

Стал ли я счастливее? Еще бы! Ведь обедать с детьми намного приятнее, когда разговор за столом идет не о беспорядке в комнатах, а о надеждах и мечтах. Рад ли я, что проявил упорство и достиг этого рубежа в двадцать один день? Если не считать счастливого брака и трех прекрасных детей, это лучшее, что произошло в моей жизни!

В вашей жизни начинается новый этап.

Идеи, почерпнутые из этой книги, расшевелили ваше сознание и открыли новые возможности независимо от того, осознаете вы это или нет. Вполне возможно, что вы пока еще и близко не поняли, насколько может измениться ваша жизнь в результате этого процесса.

Если всю свою жизнь вы обращали внимание лишь на хмурые облака, то очень скоро вы станете замечать и солнечный свет, ярко сияющий позади них. Если вас терзала неопределенность, то теперь вы обретете мир и радость. Если вы видели только проблемы, то теперь вам откроются возможности. Если во взаимоотношениях ваших был раздор, то теперь воцарится согласие.

Вы посеяли себя. Казалось бы, всего лишь маленький желудь, но со временем из него вырастет могучий дуб.

ГОЛОСА

Как и тысячи людей, я уже начала изменять свой взгляд на вещи. В ожидании браслета я надела на запястье резиновое колечко. Оно помогло мне осознавать свое поведение. Кольцо у меня на руке всего неделю, а я уже жалуюсь намного реже.

Самое замечательное в этом, что я теперь стала намного счастливее! И нет никаких сомнений, что окружающим тоже стало намного легче (например, моему мужу!). Я давно уже хотела научиться поменьше жаловаться, и ваш проект стал для меня отличным толчком к изменению поведения.

Фиолетовые браслеты и ваша программа ЧАСТО всплывают в беседах, поэтому можно сказать, что проект оказал на мир ОГРОМНОЕ воздействие и МНОГИЕ люди ныне, как минимум, задумываются о том, насколько часто они жалуются, и возможно, уже склоняются к решению что-то поменять. Это движение будет иметь все более масштабные последствия по мере того, как о нем будет узнавать все больше людей.

Ведь ваша миссия охватывает не только тех, кто носит на запястье браслеты!

Уже одна только мысль об этом вызывает воодушевление!

Ваша жизнь претерпевает трансформацию.

Позвольте мне еще раз повторить, что вы непременно преуспеете в деле освобождения от жалоб, если не отступитесь. Людьми руководит привычка. И для того, чтобы заменить старую привычку новой, требуется время. При этом новая привычка создается единичными действиями, подобно тому как благодаря отдельным касаниям кисти постепенно вырастает огромный шар из краски.

Когда я был ребенком, мама читала мне книги. И один из моих любимых рассказов был «О пекаре и жадном лавочнике».