Осознание этого может стать ценным активом, говорящим нам о наших заблуждениях, которые мы проецируем на других, и указывающим, над чем нам следует поработать. Секрет состоит в том, чтобы поймать себя на осуждении другого человека и подумать, что эта критика может рассказать о нас. Затем мы можем вернуть и с пользой для себя использовать энергию, потраченную на неодобрение.
Освоив эту тактику, мы можем заняться изменением самих себя и заметить, насколько целесообразней исправлять собственные ошибки и фокусироваться на себе, чем подрывать репутацию других.
Когда мы объективно оцениваем свои суждения, это проливает свет на наши представления о самих себе, и помогает определить черты и привычки, которые нам хотелось бы изменить.
19 октября
Ослабьте тиски страха
Из всех лжецов мира самыми худшими порой бывают наши страхи.
Редьярд Киплинг
В некоторых из нас глубоко укоренились страхи о собственной несостоятельности, неудачах, отказах и снижении популярности. Вот почему многие авторы начинали писательскую деятельность с поиска признания. Конечно, это скользкая дорожка, ведь мир литературы может легко спровоцировать проявление всех этих качеств даже у психически здоровых и лучших писателей.
Когда страх правит нашей жизнью, он оставляет нам искаженное представление о наших литературных способностях. Он делает нас излишне настороженными и чувствительными в ситуациях, где требуются спокойствие и неуязвимость. А это вызывает трудности в общении с другими.
Если мы считаем Пиноккио неисправимым лжецом, то он не идет ни в какое сравнение с той ложью, которую каждый день сообщают нам страхи. Осознав, что нашим писательским страхам нельзя доверять, мы поймем, что у них нет над нами власти и они существуют только в наших головах, а не в реальном мире.
Точно определите писательский страх, который тянет вас назад: работа над большим проектом, создание произведения, кардинально отличающегося от того, что вы писали раньше, или выступление перед писательской группой, – затем попробуйте совершить то, чего вы боялись, и поймите, что это вовсе не так страшно.
20 октября
Исследуйте то, что скрывается за препятствием
…Сталкиваясь с малейшим проявлением боли, мы тут же убегаем; так мы никогда не узнаем, что скрывается за тем препятствием, стеной или страхом.
Пема Чодрон
Ой! У меня болит спина, и затекли плечи! Скорее всего, длительное сидение за компьютером при напряженной работе над рукописью приведет к дискомфорту в теле. И вы знаете, что с этим делать. Растянитесь. Пройдитесь по кварталу. Позанимайтесь на беговой дорожке. Выпейте аспирин. Но что же нам делать с болью другого плана – страхом неудачи, огорчением из-за отказа, разбитым от разочарования сердцем?
Желание справиться с болезненными ощущениями после долгого сидения – это естественная тенденция. Однако столкновение с эмоциональной или психологической болью ведет к стремлению любой ценой избежать ее. Мы убегаем в другую сторону. Поступая так, мы обкрадываем самих себя, потому что никогда не узнаем, какие возможности, скрытые за этим препятствием, мы упускаем.
Отбросив наше стремление к комфорту и погрузившись в эмоциональную боль, вместо того чтобы бежать от нее, мы не погибнем. Она сделает нас устойчивыми и откроет удивительные возможности вокруг нас. Подойдите к самому краю, прикоснитесь к тому, что находится за этим препятствием, и вы заметите, как эмоциональная боль отступает.
Настройтесь на развитие эмоциональной боли, которая знакома всем писателям, встретив ее лицом к лицу, и получите все подарки, ожидающие вас за этой стеной.
21 октября
Приветливо встречайте катастрофу
Я приветливо встречал катастрофу. Она была материальной. Опоздание на самолет, прорыв труб… и тому подобное. Если что-то пошло ужасно плохо, то стоит написать об этом слов 600.
Линвуд Баркли
Позвольте поделиться тем, что со мной произошло. Просканировав выбранные мною продукты стоимостью не более 20 долларов, кассир посмотрел на меня и сказал: «С вас 145 долларов и 35 центов». В изумлении я посмотрел вниз на конвейерную ленту. Оказалось, что женщина в очереди позади меня не положила разделитель между нашими покупками. И хотя на устранение этой путаницы потребовались лишние 20 минут, я не потерял самообладания. Более того, даже разглядел в этом выгоду для себя. Не дожидаясь, пока сяду за компьютер, я сразу вставил эту сцену в роман, над которым в то время работал, используя ее для описания знакомства.
Читать дальше