Уделите время оценке и анализу того, что лежит в основе ваших реакций на стресс. Страх поражения? Срочность выполнения работы? Или безысходность от того, что не приходят нужные слова? Обнаружив общую причину, вы сможете успокоить волнение.
Возьмите в привычку проводить душевные изыскания на постоянной основе, чтобы обнаружить источники вашего писательского раздражения и сделать свою литературную жизнь более гармоничной и продуктивной.
16 октября
Простите все, что нарушает ваше спокойствие
Прощение должно объединить в себе все те вещи, которые нарушают спокойствие нашей души: лающая собака, мешающая спать, летняя жара, зимний мороз.
Барбара Вуд
Очень важно научиться прощать других и самих себя за ошибки. Мы, писатели, не совершенны. Однако способность прощать свои недостатки и сомнения в себе, а также наши резкие суждения и зависть является истинным мерилом человеческого успеха.
Если бы мы могли простить все, что нарушает спокойствие нашей писательской души: комаров, кусающих нас за ноги; соседа – любителя вечеринок; не вовремя звонящий мобильный телефон; капризного ребенка; сердитого супруга; вросший ноготь на ноге; сломанный кондиционер в летнюю жару; ревущий мотоцикл; вызывающую зуд рубашку; больную спину; компьютер, не подключенный к Интернету; сжатые сроки сдачи работы; требовательных редакторов; книжные клубы, скупающие наши бывшие в употреблении книги; лающую собаку, нагадившую на пол в гостиной…
Прощение – это не только подарок другим, это подарок себе. Оно нейтрализует разочарование, раздражение, гнев и беспокойство – все атрибуты, стоящие на пути нашей сосредоточенности и творческой работы. Обратитесь внутрь себя прямо сейчас и без осуждения проведите ревизию нарушающих ваше спокойствие вещей. А потом простите всех до единого.
Простите все, что встает между вами и вашей писательской деятельностью, и поймите, что это не они, а ваша собственная раздражительность мешает вам, а затем простите себя.
17 октября
Встаньте где-то в другом месте
С того места, где мы стоим, дождь кажется беспорядочным. Изменив местоположение, мы увидим, что и в нем есть порядок.
Тони Хиллерман
Наши мысли и поступки зависят от того, под каким углом мы смотрим на вещи. Многие ли из нас живут, руководствуясь только своей точкой зрения? В таком случае мы видим жизнь однобоко, не охватывая всю картину полностью. Искаженный взгляд приводит к тому, что мы упускаем возможности учиться, понимать и любить. Кроме того, он ограничивает наш писательский опыт.
Когда мы принимаем позицию другого человека, происходит нечто удивительное. Мы обнаруживаем, что можно по-разному смотреть на окружающее. Вместе с изменившимися перспективами мы обычно обретаем и обновленный взгляд на жизнь. Наше творчество становится более вдохновенным, а наши пейзажи и персонажи – более живыми. Мы начинаем видеть во всем чудесные вещи: красоту – в обыденности, изящность – в простоте, мудрость – в малом, воодушевление – в рутине.
У нас есть силы изменить серые будни, просто сменив точку зрения. Мы можем заново открыть мир, который знаком нам уже очень давно, и посмотреть на него с новым пониманием и с новой стороны. Подобная гибкость, позволяющая видеть жизнь под разными углами, поможет нам развить уверенность в себе, надежду и внутреннее спокойствие. Время от времени меняя вашу систему взглядов, вы сможете продвигаться дальше по писательскому пути.
Встаньте где-то в другом месте и посмотрите вокруг свежим взглядом, чтобы получить более полную картину мира, а не только одного его фрагмента.
18 октября
Относитесь к вашим суждениям как к вашему отражению
Все, что нас раздражает в других, может привести нас к пониманию самих себя.
Карл Юнг
Наши суждения о других похожи на автомобильные фары – чужие всегда кажутся ярче, чем наши собственные. Как писатели мы удерживаем в свете фар нашу критику, замечания и жалобы по отношению к другим, закрывая себе обзор на собственную сторону улицы. Мы видим свои недостатки в раздражающих нас людях, но не замечаем их у себя. Однако честный разбор наших суждений на самом деле раскрывает нас самих больше, чем мы думаем. Как правило, мы критикуем кого-то за те вещи, которые не любим в самих себе.
Читать дальше