Дипак Чопра - Сила внутри тебя [Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь] [litres]

Таким образом, стратегию исцеления базовых убеждений может разработать лишь высшее сознание. Слово «высшее» заключает в себе глубокий смысл, однако не означает нечто далекое и недостижимое. Вскоре мы обсудим эту тему подробнее. Сейчас мы просто хотим сказать, что нельзя разом обрести любовь, осознать свою ценность, почувствовать уверенность в себе и реализовать свои способности – это процесс. Но стоит вам начать, и вы обнаружите, что все, что вам нужно, – у вас внутри. Не нужно бороться. Ваше высшее «я» хочет осуществить желания вашего сердца и души, а потому исцелить базовые убеждения означает просто вернуться к вашей истинной природе. Что может быть более вдохновляющим?

Рекомендации на сегодня – выберите только одну.

• Подходите к решению своих задач без сопротивления.

• Отдайтесь течению жизни.

• Ведите себя с достоинством.

• Разделяйте ответственность с другими.

• Делайте то, что у вас получается.

• Перестаньте проявлять сопротивление там, где это не требуется.

• Позвольте другим людям жить так, как они хотят.

• Помогайте мирно разрешать конфликты.

• Устраняйте препятствия с пути другого человека.

• Выбирайте сотрудничество вместо соперничества.

Жизнь без борьбы – это термин, знакомый не всем, и мы используем его, чтобы обозначить три понятия: смирение, принятие и движение с потоком. Смирение означает, что вы отказываетесь от навязчивых переживаний, неважно, грусть это или стремление к высокой цели. Позитивная ваша одержимость или негативная – не имеет значения, если она не дает вам двигаться вперед. Принятие означает вашу веру в то, что реальность такова, какой и должна быть. Жизнь течет, куда хочет, даже если мы сопротивляемся и считаем, что это неверное направление. Движение с потоком означает, что вы воспринимаете жизнь как плавный поток событий, который сам поворачивается в нужное русло.

Когда смирение, принятие и плавный поток жизни сливаются в одно целое, из вашей жизни исчезает борьба. Эта формула звучит очень привлекательно, однако общество навязывает совсем другую систему ценностей. В обществе, особенно западном, принято считать, что смириться значит проиграть сражение. Принятие считается свидетельством того, что вы не можете получить желаемое и вынуждены согласиться с неудачей. Плавно двигаться с потоком могут реки, а не люди, которые должны противостоять не всегда приятной реальности жизни.

За этим негативным посылом скрывается обширный пласт верований о том, что для выживания человеку необходимо бороться. В истории о грехопадении Адама и Евы идея борьбы получает мистическое обоснование. Грехопадение произошло, когда Ева убедила Адама съесть плод от дерева познания. И в тот же момент первые человеческие существа почувствовали стыд, заметили, что обнажены, и своим неповиновением навлекли на себя божественную кару. Грехопадение привело к чудовищным последствиям: Бог выгнал Адама и Еву из рая и обрек на пожизненные страдания.

Если отставить в сторону религиозный смысл, история о грехопадении объясняет, как человечество оказалось перед выбором между борьбой и несопротивлением. Глубоко внутри нас выстроен образ того, какой должна быть наша жизнь. Последняя фраза важна, поскольку если жизнь «должна быть такой-то», мы не способны ее изменить. Задумайтесь о трех показателях счастья, на которые опиралась организация «Институт Гэллапа», измеряя ощущение благополучия среди людей (смотрите страницу 236): страдание, борьба за выживание и процветание. Нет сомнений, что мир полон страдания, но это не значит, что страдание неизбежно. Если только это не часть вашей системы убеждений.

Сегодня мы будем исследовать ощущения, которые возникают у вас при мысли о необходимости борьбы. Иронично, что людей, которые борются со всем на свете, можно назвать смирившимися, ведь они согласились с убеждением, что борьба – это данность. Противоположность такому мировоззрению – буддистская философия, согласно которой боль и удовольствие неразрывно связаны друг с другом, а потому, чтобы подняться над страданием, следует выйти из этого круговорота наслаждения и боли. Для этого человек должен выйти на такой уровень самоосознания, где разум вечно пребывает в покое и не подвержен влиянию суетливого ума.

Выбирая принятие, смирение и свободное движение с потоком жизни, вы можете заразить ими окружающих. Вокруг станет меньше борьбы, а ход жизни будет более плавным.