Лариса Суркова - Большая книга психологии - дети и семья

Существуют болезни, которые и врачи, и психологи называют психосоматическими, т. е. обусловленными воздействием психики на тело. Считается, что психосоматическим заболеваниям в разной степени подвержено более 95 % людей.

Не миновала этой участи и я. Расскажу свою историю.

Моя мама работала учителем. Помимо школьной нагрузки она, разумеется, стремилась заниматься детьми (мной и моей старшей сестрой), поддерживать чистоту и порядок в доме, вкусно готовить. Поэтому, естественно, мама часто уставала. Кроме того, давала о себе знать ее старая травма шеи, которую она получила, катаясь с горки. В результате всю жизнь от переутомления у нее болела голова.

Как и во многих семьях, у нас заболевшему старались дать покой и уделяли много внимания. И когда я вышла замуж, все эти факты (подсознательно, конечно) повлияли на то, что у меня стала бесконечно болеть голова. Доходило до потери сознания, иногда я не могла прийти в себя несколько дней подряд.

В первые годы нашей семейной жизни в таких случаях мой муж бегал вокруг меня, лечил, а потом вдруг перестал. Нет, он продолжал заботиться обо мне, когда это было необходимо, но на головную боль не реагировал. К этому моменту я была вся обследована с ног до головы много раз и во многих странах. И с головой, и со спиной, и с другими органами все было отлично.

«Любимый меня разлюбил», — так думала я, злясь и обижаясь на него. А он объяснял, что у меня нет никаких проблем со здоровьем, что это просто какой-то нелепый жизненный сценарий, и предлагал выполнять очень полезные упражнения по проработке психосоматики.

Года два я страдала, пока однажды не поняла, что голова-то уже пару месяцев не болит! И вот тут я поняла, как муж был прав. Моя голова была наглядным примером 100-процентной психосоматики родом из детства.

В любой болезни в той или иной степени есть психосоматический компонент, поскольку тело и психика пребывают в тесной связи друг с другом. Поэтому прежде, чем полностью отвергать этот тезис, задумайтесь на мгновение. Иногда просто осознание психосоматического компонента помогает справляться с болезнью.

Рассмотрим, например, аллергии. В психосоматическом аспекте аллергическая реакция может говорить о конфликте человека с миром, часто неосознанном, вялотекущем.

Ребенок-аллергик, как правило, принимает на себя материнский опыт. Мне очень часто попадаются истории детей с атопическим дерматитом, у которых психосоматическая причина заключается в неприятии мамой свекрови. Так что не надо спрашивать, на кого обиделся новорожденный. Это обида мамы.

О чем свидетельствуют аллергические реакции?

• Аллергия на шерсть — возможна как обида на животное (из-за травмы или укуса) или на родителей, не разрешавших завести его в детстве.

• Поллиноз берет начало в невозможности высказаться — защитить себя перед родителями или учителями, публично выступить, высказать свое мнение значимому человеку (от мужа до врача).

• Пищевые аллергии чаще всего вызываются теми или иными страхами: страхом поправиться, плохо выглядеть, не иметь денег на еду и т. д. У детей эти страхи — проекция от мамы (мамы много чего боятся, но чаще болезней).

Что делать, если вы столкнулись с аллергической реакцией?

Найти своего врача, определить психосоматический компонент. Если он застарелый, проще и эффективнее обратиться к психологу или психотерапевту, работающему с этой темой.

Серьезное воздействие психосоматический компонент оказывает на проблему лишнего веса.

Однажды ко мне за помощью обратилась женщина, которой никак не удавалось похудеть. На тот момент ей было 37 лет, и она находилась в стадии развода с мужем после восьми лет семейной жизни. Муж был обеспеченный человек, и во время брака она не работала. Очень переживала, что не сможет себя обеспечить, отчего почти не спала. Детей у них не было.

Причина развода заключалась в измене мужа. Вес женщина начала набирать после этого. Излишняя масса концентрировалась на ягодицах и животе. Она правильно питалась и придавала этому большое значение, а спорт ненавидела, в зал ходила из-под палки. Ей очень хотелось вернуть фигуру, чтобы был шанс выйти еще раз замуж, но вес не уходил, на протяжении восьми месяцев оставался без изменения (с момента набора).

Итак, женщина ходит на спорт через силу, но для результата очень важны положительные эмоции. Она боится остаться без денег, и психосоматика проблемных зон стелет ей соломку в виде жировой прослойки на ягодицах и обнимает спасательным кругом на животе. К тому же увеличение объемов поможет ей стать заметнее и значимее, взять на себя мужские роли…