Брук Макэлри - Жить не спеша

Философия медленной жизни помогла мне изменить не только свое мышление, времяпрепровождение, вещи, питание, использование технологий и потребление информации, но также взгляд на мир и свое место в нем.

Я узнала, что, избавляясь от лишних вещей, заморочек, ожиданий, трендов, хлама, вины, мы убираем шоры, снимаем со своих глаз линзы эго. Это расширяет наш кругозор. Мы видим других людей. Мы глубже чувствуем как плохое, так и хорошее. Мы больше заботимся. Сильнее любим.

Медленная жизнь – это не расхламление, медитация или этичный гардероб. Это прежде всего люди, любовь, эмпатия, душевная щедрость, исследование. Это призыв к человечности, к искренним взаимоотношениям и к тому, что нам всем нужно открыть глаза. Это приглашение ЖИТЬ, а не просто существовать.

Одно небольшое изменение, одна выброшенная дребедень, одно доброе дело, одна душевная связь, один крошечный шаг вперед каждый день – только так мы сможем изменить мир.

Эта книга в основном обо мне. О том, как я шла вперед, спотыкаясь и падая, как методом проб и ошибок исследовала, что для меня работает, а что нет. Какую-то часть книги составляют практические советы, которые, я надеюсь, помогут вам разобраться со сложностями простой жизни (как бы иронично это ни звучало) и найти свое «почему», определить положительные качества полноценной, достойной жизни и идти к ним каждый день – пусть даже маленькими и несовершенными шажочками. Но есть еще одна вещь, которую я советую вам вынести из этой книги, – свобода действий.

Вы имеете полное право менять свой образ жизни и заботиться о себе. Вы имеете полное право решать, что для вас важно, и жить в соответствии со своими ценностями.

Двигаться медленно – это нормально. Говорить «нет» – это нормально. Отличаться от других – это нормально. И не париться о Джонсах – это тоже нормально. Только не заменяйте их другими Джонсами. Лучше создайте такую жизнь, которую вы считаете достойной, и наблюдайте за тем, как раскрывается мир во всем его великолепии. Разумеется, не спеша.

Спасибо всем, кто когда-либо слушал подкаст Slow Home. Меня очень радует, что многие из нас хотят жить проще и спокойнее, уделяя больше времени действительно важным вещам.

Благодарю всех сотрудников Allen & Unwin за помощь, советы и поддержку. Я очень признательна Келли Фаган за то, что поднимала мне настроение в те дни, когда хотелось убежать и спрятаться. Спасибо Анджеле Хэндли и Саре Бейкер за то, что сделали мою книгу намного лучше. Я очень благодарна Астред Хикс за роскошный дизайн и иллюстрации, а Адаму Холлингворту за проникновенные фотографии.

Я чрезвычайно признательна всем своим друзьям – реальным и виртуальным – за понимание моей потребности исчезнуть на время написания этой книги.

Спасибо моей большой замечательной семье, которая дала мне корни и крылья, моим сестрам, их мужьям и замечательным семьям, моим настоящим (и бывшим) «некровным» родственникам, подарившим мне свою безусловную любовь. Особая благодарность Анне и Полу, лучшим в мире свекрови и свекру. И просто необъятное спасибо моим родителям, Питу и Без, за их безусловную любовь, поддержку, мудрость и тонны бумаги, которые я перевела, пока обитала в их доме, заканчивая эту книгу.

Я бесконечно признательна собственной замечательной семье. Исла и Тоби, спасибо, что напоминаете мне о необходимости быть внимательной, каждый день играть и не слишком серьезно относиться к жизни. Люблю вас до бесконечности. Бен, благодарю тебя за все: за бесконечную поддержку, за кофе ни свет ни заря, за цитаты из «Рождественских каникул», за поездки и за готовность пойти на эту авантюру, но больше всего за то, что ты рядом со мной. Я тебя люблю.

Чтобы ускориться, попробуйте замедлиться.

Примечание для себя: исследовать плюсы нудизма.