Таэ Юн Ким - Иди туда, где трудно [7 шагов для обретения внутренней силы][litres]

Таким образом, жертвенность – это шаг к внутренней силе, благодаря ему ты ничего не теряешь, а только приобретаешь.

Подумай об одной фундаментальной истине: когда ты серьезно меняешь свою жизнь, в ней не могут бок о бок существовать старые и новые привычки. Ты должен выбрать одни действия, а другими пожертвовать. Если ты поставишь себе цель и преданно пойдешь к ней, тебе также придется расставлять приоритеты. Вспомни мой пример о марафонском забеге. Хочешь преуспеть – посещение всех вечеринок в городе не может быть приоритетнее ежедневных тренировок.

Твой Тихий наставник никогда не попросит тебя пожертвовать нужным тебе. Это противоречит его любящей натуре. Если ты оказался на распутье и тебе предстоит решить, что оставить, а от чего избавиться, спроси себя, станет ли жертва потерей на самом деле. Обычно ради достижения цели мы отказываемся от того, что нам больше не нужно и даже не требуется дальше хранить. Разве будет потерей лень, мешающая регулярно тренироваться? Разве потеря – страх выступать перед публикой? Разве будет потерей курение, если ты станешь здоровее и подашь хороший пример детям?

В четвертой главе ты узнал о циклах роста и падения, которые выражаются символом инь-ян . Каждое падение (черный сектор, инь ) несет в себе семя нового роста (белая точка на черном). Падению суждено превратиться в рост. Этот вселенский принцип поясняет: идя на жертвы, на самом деле ты ничего не теряешь. Ты готовишься к новому росту. Алкоголик должен бросить пить, но у этой жертвы есть множество преимуществ: у него улучшатся отношения с семьей, он сможет удержаться на работе и станет здоровее, и это только несколько примеров. Жертвуй дурными привычками и выходи на все новые уровни успеха и счастья. В жертвенности кроется ключ к успеху.

Интересно, что английское слово sacrifice – жертва – происходит от латинских слов, означающих «делать святым».

Жертвуя слабостями, страхами и ограничениями, ты в каком-то смысле делаешься «святым», ведь ты любишь свое истинное «я» и выражаешь свою истину и чистоту.

Выражая истинное «я», ты никогда не потеряешь ничего нужного. Ты лишь приобретешь то, что делает тебя чище и свободнее.

Это радостный, исправляющий процесс, даже если внешне жертва кажется болезненной. Жертвуя, не думай, будто ты что-то бросаешь. Сконцентрируйся на том, почему ты хочешь от этого избавиться. Ты жертвуешь ради роста и развития, ради лучшей версии себя. Ты вкладываешься в себя и в свое счастье.

Порой обстоятельства резко меняются, и мы вынуждены делать выбор, подразумевающий жертвы. Может быть, нужен другой образ жизни, чтобы выздороветь после болезни, или пора переехать, ведь супругу предложили работу в другом городе. Но жертвы требуются не только в ответ на перемены. Жертва может подталкивать к действию. Можно специально избавиться от привязанностей и умственных состояний, чтобы освободить место для новых, здоровых вариантов.

Жертвы и избавление могут происходить на двух уровнях – физическом и умственном. Избавиться можно как от внешних влияний, так и от внутренних отношений. Во-первых, давай подумаем, что это значит – на физическом уровне действия. Тебе знакома история об обезьянке, сунувшей лапу в дыру, чтобы схватить кусок еды, лежавший с другой стороны? Внезапно она увидела рядом с собой то, чего ей хочется еще больше. Крепко держа еду, обезьянка пытается вытащить лапу из дыры, чтобы потянуться к новой цели, но не может ее высвободить вместе с добычей. Обезьянка тянет и тянет. Она не понимает: у нее ничего не получится, пока она не отпустит зажатое в кулаке. Ей нужно бросить старый предмет и только потом тянуться к новой награде, на которую она положила глаз.

Как этот урок применить к нашей жизни? Можно сказать: «Конечно, я хочу измениться. Я хочу перевернуть страницу. Я хочу стать самим собой». Ты можешь даже ощущать сильное побуждение сделать это. И все же у тебя должна быть мотивация жертвовать тем, что мешает твоему новому образу жизни. Как и в истории про обезьянку, старое и новое не могут существовать вместе.

Допустим, ты уже начал худеть или следить за уровнем холестерина. Но что происходит, когда процесс запущен? Как ты реагируешь, когда понимаешь: старые привычки, например вечер пиццы с пивом по четвергам после работы, нужно убрать навсегда для достижения цели? Если ты хочешь бросить употреблять алкоголь, разве тебе не придется перестать встречаться с друзьями в баре? Если тебе нужно вставать рано, чтобы готовиться к важному собеседованию на работе, разве ты можешь позволить себе валяться на диване перед телевизором допоздна? Другими словами, ты должен осознанно и разумно положить конец имеющимся привычкам. Тебе придется расставить приоритеты. И тщательно выбирать окружение, чтобы не сбиться с пути.