Таэ Юн Ким - Иди туда, где трудно [7 шагов для обретения внутренней силы][litres]

Например, теперь ты знаешь, что в росте и полноте уже содержатся семена упадка и пустоты – после периода изобилия может произойти спад. Ты также знаешь, что этот спад неизбежно несет в себе семя нового роста, который принесет даже больше, чем было раньше. Ты уже не забудешь, что упадок и пустота – не всегда неблагоприятные состояния. Их цель – убрать мешающее тебе совершить грандиозный прорыв.

То есть с законом переменчивости связан еще один закон: непрекращающийся прогресс. Он утверждает, что цель перемен и бесконечного цикла инь и ян – поднять тебя, заставить тебя расти, помочь полнее раскрыть свое истинное «я».

Следовательно, Тихий наставник поможет тебе держаться на плаву. Не цепляйся за позитивные и негативные условия – все равно они не останутся с тобой навечно. Вместо этого позволь силе, перетекающей из инь в ян и снова в инь , привести тебя к гармоничной, сбалансированной, продолжительной перемене. Никогда не бойся перемен. Если ты послушаешь Тихого наставника, все перемены будут к лучшему. Вот в чем заключается цель жизни и цель перемены.

Я уже говорила: Тихий наставник знает, когда требуется применить силу инь или силу ян , приводя ситуацию к балансу. Но как часто мы делаем неправильный шаг и сеем смуту вместо того, чтобы ее устранить. Может быть, ты уже думал: «Если бы только я послушал себя, я бы так не поступил». Скорее всего, ты прав. Временами Тихий наставник вступает с тобой в контакт с помощью интуиции.

Интуиция ощущается как побуждение что-то сказать или сделать, внезапно возникшее в сознании. Нам кажется, интуиция подсказывает правильный выбор и дарит чувство спокойствия и счастливого исхода (даже если тебе на самом деле не хочется поступать по ее подсказке).

Мысль на основе интуиции может казаться смутной, как будто она тебе не принадлежит, и все же она твоя.

Этот внутренний «голос» – твое знание. Это Тихий наставник пытается принести истину в твой разум. Тихий наставник не всегда говорит шепотом – тебе просто так кажется, потому что твои поверхностные мысли и эмоции галдят, заглушают его голос. Конечно, если бы ты мог постоянно внимать Тихому наставнику, ты всегда совершал бы правильные поступки в правильный момент.

Как научиться лучше понимать этот гениальный тихий голос? В идеале твое знание должно быть подобно бассейну со спокойной водой. Через спокойную воду свет проходит легко, и ты можешь видеть сквозь нее. Однако, когда ветер волнует воду или она грязна, у тебя не получается разглядеть, что в ней находится на самом деле. Точно так же работает наш ум. Преврати свой разум в бассейн с чистой, спокойной водой, которую не тревожат бурные поверхностные мысли, не загрязняют плохие чувства и эмоции, и свет Тихого наставника легко проникает к тебе.

Чтобы сделать это, нужно научиться отпускать – перестань считать любое свое состояние постоянным. Вода в реке движется, очищает себя. Давай негативным эмоциям и мыслям уплывать прочь так же быстро, как они приплывают. Потребуется быть смелым и упорным, но не бойся. Когда ты позволяешь мыслям и эмоциями спокойно приходить и уходить, ты поддерживаешь ум в чистоте и не даешь ему заполниться ненужным хламом. Как услышать Тихого наставника, если у тебя на уме вчерашнее расстройство? Или сегодняшняя паника? Или ожидание завтрашнего дня? Или страх, тревога и гнев?

Второй способ научиться лучше осознавать мудрый внутренний голос – жить настоящим моментом. Тихий наставник всегда говорит с тобой в настоящий момент, потому что он существует только сейчас. Реальность существует прямо сейчас, и это – единственный момент творения.

Но почему это так? Вчерашний день ты воспринимал как сейчас. Завтрашний тоже будешь проживать как сейчас. Этот момент и каждый следующий – сейчас. Завтра или вчера не существует. О чем ты думаешь прямо сейчас? Каких идей и эмоций придерживаешься? Что бы это ни было, они существуют прямо в этот момент и скоро проявят себя.

Чтобы слышать Тихого наставника и делать свою жизнь гармоничной, нужно жить только текущим моментом.

Не удивляйся, если изучишь свои привычки и обнаружишь, что живешь не так. Сейчас ты вполне можешь находиться где-то еще, обдумывая и волнуясь о том, что уже произошло или скоро произойдет. Твой ментальный видеомагнитофон постоянно проигрывает картинки из прошлого или проецирует заботы о будущем. И ты упускаешь единственный творческий момент.