Элизабет Лукас - Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы

Здесь есть возможность читать онлайн «Элизабет Лукас - Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Никея, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга – для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор – ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом – предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников. Смысл, тишина, юмор, вера, литература… И даже кризис может быть таким источником – если его «правильно приготовить». Каждая жизнь, убеждена автор, имеет в себе огромный потенциал. Каждую судьбу реально изменить. Замкнутый круг можно разорвать! Опыт Элизабет Лукас и истории людей, которые она рассказывает, свидетельствуют об этом.

Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Можно ли это понимать как призыв к легкомыслию? Или к бездумному следованию минутным прихотям? Конечно же, нет. И разумеется, речь здесь совсем не о том, каковы реальные шансы на выживание у насекомых, которые в поисках пищи очутились на автобане. В этом символическом стихотворении гусеница стремится к сочной съедобной зелени, как человек стремится к максимально привлекательной для него цели, черпая силы в своем воображаемом представлении о ней. Влечение гусеницы к зелени – это аллегорический образ человеческого влечения к осуществлению смысла. Интуиция побуждает «ее» («его», кого-либо вообще) во что бы то ни стало перебраться «на ту сторону», пройти через опасную зону возможных отклонений и провалов.

Однажды ко мне обратилась 16-летняя девушка с нарушением пищевого поведения, которая восемь месяцев провела в психиатрической клинике и была выписана оттуда без заметных улучшений. После клиники она вернулась к старым привычкам, в результате учебу в гимназии пришлось прервать, подруги от нее отвернулись, отношения с матерью стали хуже, чем когда-либо прежде, все хобби были заброшены, и самооценка юной особы снизилась до нулевой отметки. «Из меня уже ничего не выйдет» – эта фраза была одной из первых, услышанных мною от нее.

16 лет – и никаких видов на будущее. Я не стала терять время на предысторию. В медицинском заключении из клиники все было подробно изложено, восемь месяцев – достаточно долгий срок, чтобы реконструировать произошедшую трагедию. Сначала ужас от создавшегося у взрослых любовного треугольника и последующего развода родителей, затем постоянно перегруженная работой мать и частое пребывание дочери-подростка в одиночестве. Быстро нашлось «замещающее удовольствие» – еда; это привело к чрезмерному лишнему весу и насмешкам со стороны одноклассников. Чтобы отделаться от обидного прозвища «жирная свинья», девочка после каждой еды засовывала в рот палец и вызывала у себя рвоту. Булимия развивалась своим чередом. Строжайшее голодание сменялось неконтролируемыми приступами обжорства, начались проблемы с кровообращением, мать ругалась, ушедший из семьи отец от всего дистанцировался, учеба не давалась, нервное истощение было не за горами. Озабоченные учителя советовали обратиться к врачам, психолог рекомендовал лечь в больницу, врачи в клинике прописывали седативные средства и требовали дисциплины. Настроение девочки колебалось между депрессией и бунтом. После пары брошенных вскользь обещаний покончить жизнь самоубийством ее в конце концов надолго заперли в закрытом спецотделении, где ею овладела полная апатия. Все средства были исчерпаны, и перегруженной работой матери возвратили ее ребенка в плачевном состоянии и без перспективы выздоровления. И вот эта 16-летняя пациентка сидела у меня и читала стихотворение Отто Вимера, которое я пододвинула к ней. «Шесть метров асфальта… Двадцать машин проезжает в минуту… Ты на коротеньких ножках…» Прочитав его, она начала плакать. Она плакала и плакала. «Это все про меня», – с трудом разобрала я сквозь всхлипывания. Я ждала. Поток слез не иссякал, но я понимала, что ей нужно время, и не торопила ее. Постепенно она вернулась к реальности.

– Послушай, – сказала я, – я хочу увидеть зелень. Опиши мне зелень по ту сторону асфальта! – Там нет зелени. Там все серо!

Пришлось переждать новый приступ рыданий, прежде чем мы вместе смогли сосредоточиться на желанной зелени. И наконец сформировался отчетливый образ: окончание школы, друзья, которые принимают тебя всерьез, танцы в шикарном платье, летнее путешествие с отцом.

– Превосходно, – подытожила я, – а теперь вперед на коротеньких ножках! Шаг за шагом. Промедление и паузы не допускаются. Смотреть по сторонам тоже запрещено. Я буду идти рядом с тобой, пока не кончится асфальт. Это была тяжелая, кропотливая работа: перевод из гимназии в основную среднюю школу с перспективой продолжить образование по ее окончании, посещение «группы коррекции веса», где она получала знания о диетах и разумном питании, примирение с матерью и регулярные контакты с отцом, занятия спортом, вокалом и танцами.

Первые хорошие отметки и сброшенный в результате здорового образа жизни вес повысили самооценку девочки. Личные деньги, заработанные во время летних каникул, и явный интерес, проявленный к ней со стороны сразу двух парней, также способствовали этому. Был лишь один рецидив, когда ситуация стала критической, однако грузовик не раздавил юную «гусеницу», проехав всего в нескольких сантиметрах от нее.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы»

Обсуждение, отзывы о книге «Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x