Патрисия Эванс - Не бьет, просто обижает [Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений] [litres]

Сон Беллы:

Я была в машине с Бертом. Он сидел за рулем. Свернув с дороги, он поехал к обрыву. Я повернулась и спросила: «У нас была хорошая жизнь?»

Сон Коры:

Я увидела перед собой женщину в темном, стоявшую ко мне спиной. Курт разговаривал с ней. Я знала, он думает, что разговаривает со мной. Я услышала голос: «Вы должны разделиться». Во сне я знала, что это часть его. Во сне я сказала: «О, это его тень».

Сон Эллен:

Я припарковалась на холме, где, как я знала во сне, произошли три убийства. Неожиданно я осознала, что убийца рядом. Затем почувствовала, как меня душат сзади. Я подумала: «Я четвертая». Я подняла руки и попыталась освободиться от захвата, беспокоясь о том, что поцарапаю ногтями его запястья. Развернувшись, я воскликнула: «О, это Эрни!» Я была в шоке, узнав, кто убийца, и даже во сне не хотела навредить ему. (Некоторым другим женщинам также снилось, что их душит партнер.)

Сон Энн:

Я находилась в помещении. Это была маленькая тюремная камера. Неожиданно дверь распахнулась. Я поняла, что могу сбежать. Я вышла за дверь и побежала по земле к океану. Я прыгнула в него и оказалась в лодке, где была каюта с подготовленной кроватью для меня.

Сон Доры:

На краю горы был выступ, и я стояла на нем. Я видела, что за мной тропинка осыпается, а выступ передо мной уменьшается. Я не могла сделать ни шага вперед или назад. Мне стало по-настоящему страшно, потому что я знала, что должна прыгнуть или остаться тут навсегда. Я прыгнула. Меня охватил приступ страха. Затем вдруг оказалось, что я стою на земле. Я сказала: «О, я приземлилась на ноги».

Сон Леи:

В мой сад с холма спустилась медведица. Я услышала ее и вышла посмотреть. Потом увидела, как начинает падать высокое дерево, как если бы у него не было корней. Потом я увидела, что медведица лежит на земле. Дерево ударило ее и разбило ей череп. Я видела, как из нее вытекает кровь.

Некоторые женщины, пережившие вербальную агрессию, говорили, что их ситуацию символизировал некий спонтанный визуальный образ.

Иногда жертвам вербальной агрессии бывает легче представить какую-то картину, выражающую их чувства, нежели описать свои переживания словами.

Одна женщина увидела себя ребенком, которого сбивают с ног каждый раз, как он встает или делает неверный шаг.

Две женщины, пережившие вербальную агрессию, визуализировали свои отношения в образе кота, который играет с мышкой, прежде чем убить ее.

Одна женщина, размышляя о своих отношениях, представила себе толстую, непроницаемую стеклянную стену между собой и своим партнером.

Рано или поздно стресс от жизни с вербальным агрессором проявляется в различных физических симптомах. Ниже приведены высказывания некоторых опрошенных мною женщин:

«Ощущаешь себя полностью вымотанной. Очень трудно быть собой».

«У меня болит спина. Я понимаю, что постоянно напрягаюсь, будто ожидая удара, но не могу расслабиться».

«Иногда у меня болит все тело, будто я сидела запертой в ящике».

«Я только что поняла, что у меня раскалывается голова всякий раз после того, как мы проводим выходные вместе».

Часть I этой книги мы начали с общего описания двух противопоставленных сил, Силы подчинения и Силы личности, и исследования порождаемых ими реальностей – Реальности I, где партнер рассматривается как соперник, над которым нужно доминировать и которого необходимо контролировать, и Реальности II, где партнер рассматривается как товарищ, вместе с которым необходимо наладить взаимно удовлетворяющие отношения. Мы проанализировали отношения и под конец познакомились с субъективными впечатлениями жертв агрессора.

В части II мы подробнее остановимся на вербальной агрессии, ее характеристиках и категориях, а также опишем практические шаги, которые должны изменить ситуацию и помочь восстановиться. Мы исследуем глубинную динамику вербально агрессивных отношений, обсудим важные вопросы психотерапевтической поддержки и поближе рассмотрим некоторые проблемы, с которыми сталкиваются дети и родители при вербальной агрессии.

Вербальная агрессия: слова, которые ранят или задевают нас, а также заставляют поверить, что мы говорили не то, что сказали на самом деле.