Майкл Холл - Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы

Наше неуправляемое и чудесное рефлексивное самосознание позволяет нам рекурсивно мыслить и чувствовать о наших мыслях и чувствах, и так до бесконечности. У нас появляется возможность создавать плавающие мета-состояния, которыемы можем отобразить на любые другие состояния или мета-состояния. Именно из этой смеси возникают эти многоликие мета-состояния — плавающие мета-состояния. Представьте, что они плывут над всеми прочими состояниями, так что вам достаточно только абстрагироваться от действительности, чтобы воспользоваться ими. (В ходе недавнего исследования мета-состояний мы истолковали это явление с точки зрения фреймов и матрицы фреймов, см. Приложение Б.) На тренингах по НЛП вводится одно мощное и полезное плавающее мета-состояние. В результате оно преобладает в мышлении и чувствовании. Подвергая почти все экологической проверке, мы строим плавающее мета-состояние, исходя из заданного предположения. Так возникает референтный фрейм высшего уровня. Как внедрить его, чтобы он стал плавающим состоянием? Применяя к каждому состоянию экологическую проверку. Необходимо пользоваться ею по отношению к человеческим мыслям, чувствам и реакциям.

Хорошо ли служит вам такой образ мышления? Помогает ли вам в жизни такая речь? Помогают ли в конечном итоге добиваться целей подобные поступки? Насколько полезно это состояние? Вы действительно этого хотите? Применяйте процедуру проверки, чтобы увидеть, ценным или нет является для вас данное поведение, эмоция, мысль, убеждение, обстоятельство и др. Посмотрите, продуктивно ли оно действует или создает ограничения. Проверьте, прибавляется ли у вас ресурсов. Экологическая проверка путем перехода в мета-состояния в сотнях ситуаций становится фреймом и закладывает другие многочисленные пресуппозиции:

• Мы можем проверить свой опыт.

• Можем абстрагироваться от опыта и оценить его пользу.

• Можем провести аутфрейминг на всех уровнях.

• Незачем ориентироваться только на наши карты.

• У нас есть выбор.

Это соответствует термину Коржибски «оценка оценки». Внедрите плавающее мета-состояние, приобретите способность машинально отдавать предпочтение гармонии, здоровью и благополучию.

Обучая клиентов создавать такие плавающие мета-состояния, я обнаружил, что они отвлекают от вредной привычки негативно оценивать каждый свой поступок. Люди, склонные сурово судить себя, однако при этом выказывать любовь, нежность и доброту к другим, действуют на основании мета-состояния самокритики. При этом возникает состояние — дракон боли и страдания, а самобичевание присутствует в любом опыте.

Как помешать этому? Можно ввести экологическую проверку как плавающее состояние, высший фрейм разума, для оценки своих оценок. Так мы сможем разорвать замкнутый круг плохих эмоций.

«О, я опять хожу кругами, опять осуждаю себя... это мне ни к чему».

«На пользу ли мне такие мысли и чувства? Черта с два!»

Многие сообщали, что это осознание высшего уровня сотворило в их жизни чудо. Они сумели избавиться от старого фрейма презрения к себе, самобичевания, пренебрежения и осуждения.

В 80-х годах я случайно создал и внедрил стратегическое мышление и речь как мощное плавающее мета-состояние. Я сделал это, не понимая, что творю, на тренинге по развитию коммуникативных навыков. Я неоднократно задавал фрейм, управляющий всем общением и отношениями. Я даже вынес его в название книги: «Говорим откровенно, говорим ясно, говорим по-доброму» (1987 г.). Стратегическое мышление и речь помогают развить полезную сосредоточенность, ориентацию и позицию.

Как я отношусь к этому человеку?

Как этот человек относится ко мне?

Как можно описать наши нынешние взаимоотношения?

В какое состояние я хотел бы переместить нас? Повторение этого стратегического мышления и чувствования способствует адаптации состояния, поэтому они становятся референтным фреймом, или парящим мета-состоянием. Оно действует как более широкая матрица. Благодаря этому состоянию ориентация в отношениях, бизнесе, переговорах и пр. происходит более осмысленно.

Как я отношусь к себе?

Как я отношусь к своей цели для этой задачи?

Где именно в реальности я хотел бы действовать эффективнее?

Как этот человек относится ко мне?

Какое отношение эта власть, влияние и т.п. имеет ко мне? Такое «стратегическое» мышление вводит человека в мета-состояние осознания, которое приводит к перспективе более обширного уровня. Какие плавающие мета-состояния вы хотели бы создать и внедрить как автоматически выполняющиеся программы или исполнительные состояния для повседневной жизни? Возможности безграничны. Можно выбрать любые ценности и убеждения, и задать исполнительный фрейм или состояние.