Майкл Холл - Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы

Некоторые мета-состояния действительно отрицают и даже преобразуют эмоции содержательного уровня и мысли на первичном уровне. Другие мета-состояния создают парадоксы, переводя наши мысли и чувства (а следовательно, и опыт) на высший уровень. При этом открываются широкие возможности для трансформации. Это позволяет проанализировать такие мощные методы, как «парадоксальное намерение» в логотерапии.

В логотерапии Виктор Франкль (1953 г.) разработал технику «парадоксального намерения» для преодоления «тревоги о тревоге» и «боязни страха». Самая типичная реакция на страх страха — бегство от страха.

«Бегство от страха» как реакция на «страх страха» указывает на паттерн фобии — первый из трех патогенных паттернов, выявленных в логотерапии. Второй — обсессивно-компульсивный паттерн: если в случаях фобии пациент демонстрирует «страх страха», то обсессивно-компульсивный неврастеник демонстрирует «боязнь себя» — либо захваченный мыслью, что он может совершить самоубийство и даже убийство, либо опасающийся, что странные мысли, преследующие его, являются признаком надвигающегося, если не уже существующего психоза. Ему следует понять, что обсессивно-компульсивная структура скорее придает ему иммунитет против настоящего психоза» (с. 131-132).

В других случаях можно взять какое-нибудь первичное состояние, например промедление, переместить его на мета-уровень и отобразить на себя, чтобы отвергнуть. В наше время большинство людей испытывают промедление, как прямое, непосредственное и интенсивное психофизическое состояние. Задумайтесь о промедлении: не характеризуется ли оно конкретными кинестетическими ощущениями, которые можно заякорить с целью дальнейшего управления? Предположим, вы создали на его основе мета-состояние и теперь медлите в связи с промедлением. Предположите, что вы воспользовались первым состоянием со всеми его мыслями и чувствами об «откладывании дел», «в конце концов будет выполнено» и «когда-нибудь», а потом примените их к ощущению желания отложить конкретную задачу.

Выводы

• Мета-состояния описывают совершенно новую сферу НЛП. Используя некоторые малоизученные ресурсы общей семантики, мета-состояния представляют собой новые сведения о самой структуре разума, сознания и человеческих состояний.

• Эта модель дает нам возможность работать с более сложными элементами субъективности и таким образом выводит нас за рамки анализа стратегий и моделей состояний.

• Мета-состояния интегрируют и синтезируют две модели НЛП: стратегий (дополненная модель ТОТЕ) и состояний.

• Мета-состояния привносят механизм и процесс логических уровней и саморефлексивного сознания.

Мета-состояния позволяют нам выявить встроенные уровни внутри таких состояний. Благодаря этому мы можем разрушать старые карты, а затем возводить новые конструкции состояний по поводу состояний, таким образом обретая новые ресурсы.

Глава 2

СОСТОЯНИЕ НАШИХ СОСТОЯНИЙ

Искусство управления

Нейролингвистическими состояниями

«Если вы не управляете своим состоянием мыслей и чувств, ваше психофизическое состояние управляет вами». «Без своих осознанных состояний я никогда не выхожу из дома!»

Начнем с состояний. Моделируя структуру нашего опыта, мы начинаем с состояний разума, состояний эмоций и состояний тела. Мы называем их Нейролингвистическими состояниями, психофизическими состояниями или эмоциональными состояниями. В бизнесе их принято называть позицией или настроением. Это пространство, в котором мы живем, и место, откуда мы пришли.

Что такое состояние этих состояний?

Термин «состояние» вызывает представление о чем-то статичном, неподвижном и стабильном. Не поддавайтесь этому искушению. Психофизические состояния динамичны, они постоянно меняются и колеблются. Каждый раз, когда мы рассматриваем наше состояние, само изучение меняет его.

НЛП изучает прежде всего структуру и смысл этих субъективных состояний с точки зрения коммуникации. Для этого модель НЛП включает две субмодели, с помощью которых можно работать с субъективным опытом.

Поначалу после публикации «НЛП: Том 1» (1980 г.) основатели НЛП сформулировали и разработали модель стратегий. Это продолжение модели «раздражитель-реакция» и модели ТОТЕ описывало способ отслеживания процесса обработки информации и реагирования. Оно позволяло нам составлять карту динамической структуры нашей нейролингвистики. У нас появлялась «схема потока» организации субъективной реальности.