Питер Янг - Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

Мое первое знакомство с нейро-лингвистическим программированием (НЛП) произошло в 1984 году в Новой Зеландии, когда я прочитал книгу «Из лягушек в принцы» — фундаментальный труд Гриндера и Бендлера, НЛП — это такой способ мышления, восприятия человеческого опыта и переживаний, который позволяет нам понять, каким образом мы обрабатываем информацию, чтобы создать в сознании ощущение реальности, Зная, как мы представляем себе свои переживания, мы можем найти эффективные способы изменения значения и влияния этих представлений,

Я решил отправиться в путешествие для исследования НЛП, Эти оригинальные карты и инструменты для изменения выглядели крайне заманчиво — как и пустынные районы в описании Уильяма Бернсайда, но, как оказалось, они были недоработаны, Нужно было двигаться дальше, исследовать те области, которых нельзя было найти в книгах и тренингах по НЛП, Я изучал альтернативные видения реальности и по мере своего продвижения разрабатывал новые карты, Территория мышления вызывает и восхищение, и разочарование; некоторые секреты мне удалось раскрыть только тогда, когда я научился расслабляться и разрешать своим новым глазам видеть то, что находится перед ними,

Как и в случае с Уильямом Бернсайдом, люди появились на горизонте именно тогда, когда мне

это было необходимо. На мое путешествие оказало заметное влияние множество источников, и я искренне благодарен тем людям, которые встречались на моем пути и чей образ мышления заставил меня искать свою собственную дорогу. Чтобы пробраться в самые отдаленные районы неосвоенной территории и видеть то, «что не сразу замечаешь», мне нужны были другие глаза. Я встретился не с аборигенами, а с книгой Уилла МакВинни «Пути изменения» (Will McWhinney. Paths of Change). С ней я научился понимать человеческие переживания в более широкой перспективе, смог полностью переделать карты своих путешествий и путевые заметки. Маршрут путешествия Уилла проходил в другой области знания, но его поддержка и содействие помогли мне в исследованиях и интерпретации того, что я обнаружил.

Первый формальный курс НЛП я прошел в Ассоциации Джона Сеймура. Потом работал на Международных учебных семинарах. Мне хотелось бы выразить особую благодарность Яну МакДермотту, который объяснил мне техники НЛП, в частности мета-зеркало. Не меньше мне дал Джон Хикс и его ясный и юмористический взгляд на природу человека. Мудрость восточной философии в соединении с традиционным западным образом мышления делает его позицию особенно интересной.

Хочу также поблагодарить моих родных и близких: брата Джона за перевод поэмы Мачадо с испанского, мою подругу и помощницу Элисон Лэнг за поддержку. Именно она в нужный момент всегда возвращает меня с небес на землю!

Также спасибо Элисон Лоуренс, которая вычитывала черновики этой книги; Мартину Робертсу и Бриджит Шайн из «Crown House Publishing», с чьей помощью мне удалось завершить этот этап путешествия.

Эксетер, декабрь 2000 года.

Краткое содержание

Эта книга представляет собой приблизительную карту моих путешествий. Разумеется, остается множество «белых пятен», какие-то места написаны неразборчиво, так что желающие могут последовать моему примеру и отправиться по моим следам на поиски приключений в этой относительно «неизведанной земле».

Эта книга складывается из множества слоев. Но, дочитав ее до конца, вы найдете объяснения всему. Чтобы вы представляли себе, что вас ждет, хочу предложить вашему вниманию краткое содержание книги:

Тысяча путешествий

Здесь мы начинаем наш поход и определяем направление: знакомимся с существующими концепциями, языком и понятиями, которые нам потребуются.

Приготовления к путешествию

Каждое изменение, сделанное нами, имеет свои последствия. Путешественникам необходим доступ к ресурсам 1, а потому нам нужно определить, какими знаниями, умениями и навыками мы уже обладаем.

Раппорт

Раппорт — сердце эффективной коммуникации. Без него мы, наверное, не смогли бы общаться. Это умение заложено природой в каждого из нас, но, зная, на что следует обратить внимание, мы сможем усовершенствовать это умение.

1Ресурсы — любые средства, которые могут быть использованы для достижения результата: состояния, мысли, стратегии, навыки. Все, что может помочь в получении искомого. — Прим. ред.

Самый легкий способ смоделировать успех — начать с подстройки на уровне физиологии: сделаться похожим на своего собеседника, имитируя его позы, жесты, движения и т.д.