Питер Янг - НЛП. Эффективные методики влияния

Если вы работаете с другими людьми, помогая им измениться, вам необходимо проявлять любознательность в отношении того, как их мышление влияет на их способности, а также того состояния застоя, в котором они оказались. Интересуясь также и тем, чего им хочется взамен, куда устремляются их желания, вы сможете нащупать пути оказания им помощи в переключении на желаемую иную реальность.

Рефлексия

Рефлексия — это способность взглянуть на себя самого со стороны и отдать себе отчет, что вы делаете и о чем думаете. В НЛП этот процесс рассматривается как взгляд из «метаперспективы». ( Приставка «мета» имеет греческое происхождение и означает между, после, через.) Вы словно делаете воображаемый шаг в сторону, изменяете угол зрения, рассматриваете существующее положение извне с позиции «объективного» наблюдателя (см. Гл. 11). Как это сделать, описано в упражнении 3.2.

Упражнение 4.1: Рефлексия

Используйте прием, описанный в Упражнении 3.2, всякий раз, когда вам захочется «отключиться» и отдать себе отчет в том, о чем выдумаете, чему учитесь, либо когда вы «зациклились» на каком-то предмете и вам необходима свежая перспектива. Просто прекратите все свои занятия (как бы вы ни были заняты) и постарайтесь отдать себе отчет в том, что происходит.

Например, вы хотите разобраться в своих последних мыслях об НЛП. Займите положение наблюдателя — либо мысленно, либо изменив свое физическое положение. Окиньте взором свое нынешнее знание НЛП и вкратце припомните, как вы его достигли. При этом полезно обратить внимание:

• Какое определение НЛП вы бы сейчас дали?

• Закончите предложение: «Задача НЛП состоит в том, чтобы...»

• Что вы сумели с помощью НЛП сделать такого, чего иначе не смогли бы?

• Что для вас самое важное в НЛП?

• Что сейчас для вас значит НЛП?

• Что вам напоминает изучение НЛП? Какие метафоры приходят в голову?

• Каким вам видится ваше совершенствование в НЛ П в будущем?

Попробуйте ответить и на любые другие вопросы, которые у вас возникают в этой связи. Не спешите, позвольте себе достичь ясного понимания. Возможно, ответы не сразу придут в голову, а появятся потом, в самый неожиданный момент. Сам по себе факт отхода от привычного порядка вещей открывает возможность новых озарений и перемен. Когда это произойдет, возвращайтесь к вашей прежней деятельности, обретя новое понимание.

Еще одна дефиниция

Широкая дефиниция НЛП такова:

НЛП — это изучение структуры субъективного опыта.

Ударение здесь делается на «структуре». (Иногда в таком определении говорится о структурах во множественном числе, дабы подчеркнуть, что у каждого человека свой способ структурирования реальности.) «Структура» — это метафора, принадлежащая мышлению в Чувственной сфере. Определение «субъективный» указывает на то, что каждый индивид структурирует свою реальность с опорой на собственный опыт.

Эта дефиниция предполагает, что люди организуют свой опыт в виде осмысленных паттернов или историй. Хотя мы и не знаем, как они это делают, мы может поинтересоваться результатом — получающейся у них моделью мира. Именно на интерпретации реальности люди «зацикливаются», потому

что она становится их личной «истиной»: «Вот так обстоят дела!» Чтобы выбраться из этой ловушки, необходимо переоценить «истину», реструктурировать и заново интерпретировать опыт. А это приводит к изменениям в поведении, меняет понимание человеком действительности на основе позиции Свободы Воли в рамках Социального и Мифического мышления.

Компьютерная метафора

Согласно одному из метафорических определений НЛП представляет собой «программное обеспечение мозга». Такое понимание основано на метафоре, согласно которой «мозг — это компьютер». Производная метафора «программного обеспечения» основана на представлении, что существует программа, или набор инструкций, написанный кем-то ради достижения определенной цели, но это гибкая программа, и она может быть изменена. Однако эта метафора приемлема лишь в некоторых своих аспектах. Скажем, мозг гораздо лучше компьютера справляется со всевозможными нарушениями; он никогда не «ломается» и не требует смены запчастей. Но программный аспект — обеспечение серии процессуальных инетрукций — вполне адекватен, хотя и можно отметить различия между настоящим компьютерным программированием, которое представляет собой деятельность почти исключительно в Сенсорной сфере, и работой с человеческим мозгом, гораздо более системной и целостной. Чтобы понять мозг, нужны другие метафоры.