Питер Янг - НЛП. Эффективные методики влияния

Вы также можете использовать процесс Метазеркала, чтобы исследовать прошлые или будущие отношения с самим собой, используя опыт временной перспективы. Существует ли некая более ранняя версия вашей личности, которой вы сегодня стыдитесь или злы на нее? А может быть, этот более молодой вы нуждается в поддержке и поощрении? Если такие отношения требуют прояснения и разрешения, поскольку до сих пор отягощают ваше сознание, у вас есть способ с ними справиться. Как бы вы ни представляли себе эти отношения, всегда возможно их реструктурировать и таким образом изменить их смысл и эмоциональное содержание. Если вы стоите на Мифической позиции и считаете свою реальность плодом деятельности вашего воображения, то изменить вы можете что угодно. Компьютерной метафорой для этого будет запись данных на диск. Всякий раз, когда вы сохраняете документ, вы

обновляете предыдущую версию. Точно так же вы можете вообразить, что вы заново записываете и обновляете тяготившие вас воспоминания. Перестроив их структуру, вы меняете их значение. То, что вы называете своим «прошлым», не высечено навеки на камне, но живет в легко изменяющемся сочетании магнитных полей ваших нейронов. Ваши представления о будущем (мечты, ожидания, желаемые результаты) так же, подобно прошлому, могут быть подвержены пересмотру, реорганизании и новой интерпретации. И никогда не поздно это проделать, поскольку в настоящем все доступно.

Цель процесса перемен в НЛП — устранить некоторые иллюзии и фантазии, которые вы проецируете на мир. Вы продолжите жить в некоторой своего рода рукотворной реальности, однако обретете больше ответственности за ее интерпретацию в соответствии с вашими нуждами. Вы также научитесь уделять больше внимания той информации, которую поставляет вам вселенная в связи с этими вашими нуждами.

Базовая парадигма перемен

Процесс Метазеркала демонстрирует использование модели Шести Перцептивных Позиций. Значение ваших отношений меняется, когда вы физически меняете свой подход к проблеме, принимаете разные состояния, буквально перемещаетесь с одной точки зрения на другую. Трансформируя свой внутренний мир во внешнее окружение, вы осваиваете множественное мышление. Основная часть процесса Метазеркала описывает путешествие по четырем позициям в определенном порядке с целью разобраться, как взгляд с каждой позиции меняет понимание проблемы. Нулевая позиция видоизменяет все этапы, на Пятой позиции открывается доступ к ресурсам. Иными словами, вы теперь имеете рабочее пространство, в котором можете перемещаться с одной позиции на другую в соответствии с нуждами клиента. Рассмотрение

проблемы с разных точек зрения порождает значимые перемены по мере рефрейминга клиентом своих переживаний.

В области управления переменами МакВинни с коллегами (1997: 119—199) описывает множество техник, основывающихся на схеме Четырех Реальностей. За счет использования Нулевой позиции/Уровня 1 и Пятой позиции /Уровня III сюда можно включить и многие терапевтические техники, в том числе и не относящиеся к НЛП. В некоторых расставляются другие акценты, иные более детализированы, некоторые не включают отдельные части. Но все они могут рассматриваться как соответствующие модели Шести Перцептивных Позиций. Скажем, подразумевается, что процессы НЛП завершаются экологической проверкой с целью убедиться, что клиент комфортно себя чувствует в связи с осуществленными переменами. Рассмотрение последствий — это деятельность в Мифической сфере, которая затем становится оценкой возможных результатов в Социальной сфере. Позитивно восприняв перемены, человек становится способен их принять и превратить истину Единичной сферы.

Чаще всего дело начинается с застоя в Первой позиции. Отсюда вам надо вывести человека и побудить его сделать что угодно ради рассмотрения альтернативных возможностей, не закрепившихся в виде единичных истин. Потом надо сделать шаг назад и оценить, каковы иные реакции на проблему. Наконец, следует поощрить ироничное понимание того, что воепринимаемая человеком реальность — это его собственное творение. Это достигается рассмотрением альтернативных значений, рефреймингом существующего опыта.

Поняв, что смысл, которым человек наделяет реальность, зависит от его нынешнего способа восприятия мира, человек начинает интересоваться тем, как он кодирует свои переживания с помощью слов. Сам по себе язык способствует фикса­