Ричард Бендлер - Энциклопедия НЛП для начинающих

Джо принял это к сведению. Возможно, ему стоит попробовать это… в следующий раз, когда он будет говорить с тем, кто ему нравится. Это выглядит довольно логично, так что может сработать.

– Как ты думаешь, что случится, если ты все-таки к ней подойдешь? – Алан пристально посмотрел на Джо, изучая его реакцию.

– Ну… Скорее всего, она решит, что я еще один неудачник, и посмотрит на меня соответствующим взглядом. Возникнет неловкая пауза, она постарается замять это, а затем будет избегать меня до конца семинара.

– Я впечатлен! Ты, оказывается, можешь читать мысли и предсказывать будущее? – поддразнил Алан. Его мальчишеское лицо осветилось озорной улыбкой.

Джо улыбнулся в ответ.

– Все будет именно так, потому что я действительно не знаю, о чем с ней говорить.

– Ты ведь заранее уверен в том, что она посмотрит на тебя как на неудачника. Скажи мне, как ты это делаешь? – спросил Алан.

– Не понимаю, что ты имеешь в виду, – нахмурился Джо.

– Прямо сейчас ты внутри себя снимаешь кино о том, что она тебя отвергнет.

Джо кивнул.

– Позволь мне угадать! – воскликнул Алан. – Это широкоформатная картина, впечатляющая и красочная?

Джо снова кивнул.

– Прекрасно! Значит, у тебя есть шанс попрактиковать ту технику, о которой только что рассказал тебе Ричард. Возьми этот фильм, сделай его маленькими, черно-белым и отодвинь подальше от себя. А затем сними новую картину – о том, как ты идешь к этой девушке, начинаешь разговор, она смотрит на тебя приветливо, смеется и чувствует себя великолепно! Да, не забудь сделать этот новый фильм красивым, ярким и покажи его себе на большом экране!

Джо создал новый образ в своей голове и через миг почувствовал вдохновение и уверенность в том, что сможет подойти и поговорить с ней. Он взглянул на шатенку – и она перехватила его взгляд. Она улыбалась ему, он был готов в этом поклясться! Но внутренний критический голос вернул его с небес на землю. «Это слишком хорошо, чтобы быть правдой, – пронеслось в голове. – Все не так просто».

– Хорошая техника, – сказал Джо. – Но вряд ли она сработает в реальности.

Алан несколько секунд помолчал, изучая его лицо, а затем сказал:

– А ты не допускаешь мысли, что реальность не такова, как ты о ней думаешь? Но то, что ты думаешь, в конце концов становится твоей реальностью.

Он повернулся и пошел в дальний конец зала. Перерыв закончился, участники возвращались на свои места.

Доктор Бэндлер вышел на сцену и продолжил выступление.

– В прошлом месяце я проводил семинар, и одна из участниц рассказала мне свою историю. Эта молодая женщина находилась в том самом автобусе, который взорвался в Лондоне во время печально известных событий седьмого июля. Как вы помните, в этот день в британской столице раздались несколько взрывов, и целями террористов были метро и наземный транспорт.

Эта трагедия оставила глубокий след в сердце каждого из нас, но все же больше всего пострадали те, кто находился в непосредственной близости от эпицентра. И вот эта молодая женщина стояла передо мной, заламывала руки и нервно переминалась с ноги на ногу.

Она говорила о том, что теперь каждую минуту мучается от страха. Она не может вырваться из плена воспоминаний. Каждый человек с рюкзаком, каждый пакет, каждая дамская сумочка представляет опасность. Таким образом, всякий раз, когда эта женщина видела подобный предмет, кошмар возвращался.

Она была абсолютно уверена в том, что скоро умрет, а потому не строила никаких планов на дальнейшую жизнь. Ее вырвали из потока бытия. Она, как и большинство жертв, была поймана в ловушку травмирующего события, и поэтому больше, чем кто-либо другой, нуждалась в уроке свободы.

За этой женщиной выстроилась очередь из других участников, которые хотели поделиться со мной своими трудностями. Всего их было около четырехсот, а времени было очень мало. Но мне очень хотелось дать этой женщине то, что поможет ей почувствовать себя хоть немного лучше. Я задал ей один вопрос, ответ на который мне был известен заранее. А также дал некое руководство к действию, которое кое-кому могло бы показаться довольно глупым. Тем не менее, это была мощная техника, способная разорвать цепи, связывающие эту женщину с трагическими событиями прошлого.

Итак, я спросил ее о том, какие образы возникают в ее сознании, когда она думает о том, что произошло. Представляет ли она все это в натуральную величину и так же ярко, как это было в жизни? Она ответила: «Они больше, чем реальная жизнь». Только она это произнесла, как ее затрясло, и она стала рыдать. Жертвам очень часто советуют заново пережить кошмар, чтобы преодолеть свое состояние. Так вот эта женщина была реальным примером того, что это в корне неверно. Она переживала это снова и снова в течение многих лет, и ей не становилось легче. Я почувствовал, что пришло время добавить ко всему этому нотку юмора.