Ричард Бендлер - Энциклопедия НЛП для начинающих

Джо усмехнулся: он был приятно удивлен тоном этого парня. Краем глаза Джо увидел, как сидящая рядом с ним Анна нервно ерзает на стуле.

– Возьмем психоанализ. В его основе лежит очень странная идея. Якобы все ваши проблемы исходят от того, что вы испытываете половое влечение к матери и отцу. Вы это серьезно? Да бросьте!

Джо с трудом подавил смешок и украдкой посмотрел на Анну. Ее лицо раскраснелось, она нервно теребила руки.

– Мне часто говорят, что специалисты в области психологии и психотерапии должны были воспринять мои идеи в штыки, но правда в том, что я почти не встречал сопротивления. Большинство психологов и психотерапевтов с радостью узнавали о тех полезных инструментах, которые могли помочь их клиентам. Все специалисты, с которыми мне довелось познакомиться, были очень хорошими людьми. И каждый из них испытал разочарование от стандартных подходов, принятых в то время в психологии. Некоторые из психотерапевтов, опиравшихся на классический подход в течение многих лет, полностью меняли свой подход благодаря тем навыкам, которым я их обучил.

Еще недавно считалось, что источник всех жизненных невзгод находится в прошлом. Но я убежден, что истинная причина человеческих проблем состоит в том, что люди родились, выросли и научились думать определенным образом.

Многие люди уверены, что они заложники своего прошлого, но на самом деле это не так. Просто у них выработалась привычка к плохому самочувствию.

У многих людей случались неприятности, но вместо того, чтобы радоваться, что это закончилось, они снова и снова прокручивают эти беды в своей голове. В результате их настоящее разрушается прошлым. У нас всегда есть выбор: опереться на прошлое и построить лучшее будущее – или же постоянно скорбеть о прошлом и тем самым ограничить свои возможности в будущем. В этом и заключалась моя работа: научить людей извлекать из прошлого полезные уроки, а не страдать из-за того, что случилось когда-то.

Джо задумался над этими словами. Их смысл был ясен, но как он мог применить это к своей жизни?

– Когда мы с Вирджинией ездили по клиникам, меня попросили поработать с одним пациентом по имени Чарли. Он был шизофреником и верил, что слышит голос дьявола. Психиатрам и медсестрам Чарли рассказывал, что к нему приходит сатана и говорит о них всякие гадости. Его родные были очень расстроены из-за этого. Они узнали о том, что я практикую какой-то иной подход, и спросили – могу ли я помочь Чарли?

Многие считали, что он не от мира сего, но для меня он был не более сумасшедшим, чем большинство тех людей, в окружении которых я рос. Просто у каждого человека свой способ мышления. Некоторые из этих способов полезны, а некоторые – не очень. Я здесь для того, чтобы научить вас мыслить наиболее практичным образом, который позволит вам чувствовать себя свободными и счастливыми.

Эта тема увлекла и захватила Джо. Он жадно смотрел на то, как Ричард движется по сцене. Жесты его рук и тон голоса заставляли слушателей полностью сосредоточиться на том, что он говорил. На сцене он держался уверенно и властно, но в то же время свободно. Джо понимал: этот человек знает, о чем говорит.

– Этот бесполезный способ мышления дает побочные эффекты вплоть до шизофрении, депрессии и всевозможных форм саморазрушающего поведения. Я глубоко убежден в том, что всякий, кто уходит в себя и делает свою жизнь сложнее, чем она есть, – раб слепой веры в то, что жизнь – это страдание. Люди забывают о том, что жизнь не состоит из воспоминаний о прошлых неприятностях и переживаний об этом. Жить – значит идти вперед и смотреть на жизнь как на захватывающее приключение, каким она и является. Считается, что люди должны задавать себе более сложные вопросы, например: «Как наслаждаться жизнью? Как сделать жизнь проще? Могу ли я превратить жизнь в веселье?» Однако сегодня мы можем пойти на шаг дальше. У нас есть техники, которые позволяют чувствовать себя хорошо без всякой на то причины. А уж когда такая причина появится, вы будете чувствовать себя еще лучше. Это стало основным направлением моей работы, которой я посвятил сорок лет.

Джо задумался о том, как он чувствовал себя в прошлом и как чувствует себя сейчас.

– Под личной свободой я имею в виду способность создавать хорошее внутреннее состояние и впускать в свою жизнь то, что вам нравится. Эта свобода позволяет вам открывать для себя любовь, успех, музыку и искусство. И чтобы получить все это, совершенно необязательно иметь миллион долларов. Многие люди думают, что проблемы решатся, когда у них будет дорогая машина, большой дом или яхта. Но это не обязательно так. В первую очередь людям следует понимать, что на самом деле приносит им счастье. Нужно не думать о проблемах и сосредоточиться на решениях. Это значит, что большую часть времени вы должны чувствовать себя хорошо. У всех бывают трудные времена, и порой мы сталкиваемся с неприятными людьми. Но кто мешает нам справляться со всем этим с изяществом и мастерством? В действительности у каждого из нас больше контроля над своей жизнью, чем мы думаем.