Радж Рагунатан - Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Здесь есть возможность читать онлайн «Радж Рагунатан - Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Литагент 5 редакция «БОМБОРА», Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.
Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вообразите себе мое несчастье. Я был голоден, весь в поту и раздражен. К тому же я слишком недолго работал в этой компании, чтобы знать что-то о ее прежних долгах, поэтому считал, что они меня не касаются. Сверх всего этого я был слишком утомлен после бессонной ночи, чтобы мыслить трезво. Я попытался дозвониться в Lintas , но в офисе еще никого не было. (Рабочий день в Индии начинается роскошно поздно.) Поэтому я совершил абсолютную глупость: попытался сбежать с видеопленкой. Или, если точнее, попытался беззаботно выйти из студии, сунув видеокассету под мышку. Разумеется, эта уловка не сработала. Владелец послал за мной охранников, и они отобрали у меня пленку. Я настолько рассердился, что развернулся и обозвал владельца студии бранным словом. Ему это не слишком понравилось, что вполне можно понять, но то, что он сделал дальше, поразило меня: он швырнул видеокассету на землю и топтал ее до тех пор, пока она не превратилась в мелкое крошево. Хотя я был парнем, а парни (предположительно) не плачут, на моих глазах вскипели слезы. Я был в ужасе от того, что все мои усилия превратились в ничто в считаные секунды. (В сумеречном состоянии сознания я забыл, что оригинальная мастер-запись осталась нетронутой и что можно с легкостью сделать дубликат.) Я кипел гневом, гоня велосипед обратно в Lintas . (Разумеется, от моего первоначального плана – заехать домой, принять душ и т. д. – пришлось отказаться.)

Если не тратить лишних слов, то все обернулось хорошо – в том, что касалось видеозаписи. Бухгалтер Lintas решил вопрос с прежними долгами, и новую копию моего видео прислали в офис, как раз успев к встрече. Она тоже прошла хорошо (генеральный директор прислал мне написанную от руки записку, поздравив с этой работой), но этого было недостаточно, чтобы утихомирить мой гнев. Всю встречу я просидел, думая о мести.

И отомстить мне было бы сравнительно легко. Все, что нужно было сделать, – это позвонить в студию, притвориться, что я из другого рекламного агентства, забронировать студийное время на целые сутки и носа туда не показать. (Это были времена до появления определителей номера, и можно было заказывать студию по телефону.) Студия понесла бы существенные убытки, которые не с кого было бы взыскать. Однако, к счастью, я так и не осуществил план мести. Я говорю «к счастью», потому что, именно преодолев свое стремление к мести, я избежал распространения цикла негативности. Разумеется, месть сладка, вот потому-то сюжеты столь многих фильмов и романов вращаются вокруг темы мести. Но невозможно отрицать, что стремление к мести является причиной, и, вполне возможно, ведущей, значительного числа несчастий в этом мире. В результате я усвоил очень важный урок: прощение нужно больше мне самому, чем другим. Чтобы понять, как я пришел к этому озарению, будет полезно рассказать о разговоре с одним пожилым джентльменом, который тоже работал в Lintas . Услышав, как я бушую по поводу случившегося в студии, он отвел меня в сторону и сказал мне, что знает владельца студии лично, а потому в курсе того, что происходит в его жизни. Не так давно его сын погиб в автокатастрофе; более того, один из фильмов, которые он недавно продюсировал, провалился в прокате. К тому же Lintas действительно задолжала студии крупную сумму за прошлые услуги.

Этот разговор не только усмирил мою ярость. Он также заставил меня осознать, какая истина кроется в афоризме «познать – значит понять, а понять – значит простить». Поняв, что переживал владелец студии, я обнаружил, что мне легче простить его. А простив его, дошло до меня, именно себе я принесу наибольшую пользу. Ярость и гнев, которые пожирали меня изнутри, исчезли, и избавиться от них было очень приятно.

Практика прощения: пятое упражнение «на счастье»

Подумайте о человеке, который вам не нравится (не о таком, которого вы ненавидите всеми фибрами души – надеюсь, у вас просто нет таких знакомых, – а просто о личности, не вызывающей у вас приязни). Назовем его Х. Теперь представьте, что вы родились с генетическим материалом Х. То есть у вас внешность Х, вы так же пахнете, у вас его врожденные вкусы и склонности, интеллект, способности и т. д. Далее представьте, что вы получили воспитание, которое получил Х, и его опыт: вы родились в той семье, в которой родился Х. Так что вообразите, что у вас были его родители, вы выросли в том же районе и городе, учились в той же школе, у вас были его друзья и т. д.

Думаете, вы вели бы себя иначе, чем Х?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить»

Обсуждение, отзывы о книге «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x