Радж Рагунатан - Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Здесь есть возможность читать онлайн «Радж Рагунатан - Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Литагент 5 редакция «БОМБОРА», Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.
Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Я знаю, что вы думаете. Вы гадаете, были бы получены эти результаты, если бы участники тратили собственные деньги. Возможно, вы также сомневаетесь в достоверности сообщений студентов об уровне собственного счастья. Кто же, в конце концов, захочет говорить о том, что не доволен после того, как ему велели сделать доброе дело для другого – особенно на чьи-то чужие денежки? Еще одно сомнение: были бы получены такие же результаты, если бы участники эксперимента нуждались в деньгах? Это были студенты престижного университета в богатой стране. Смогли бы люди из более бедной страны – скажем, Уганды – достичь такого же высокого уровня счастья, потратив деньги на других?

Это, безусловно, обоснованные вопросы, и, увы, не на все из них можно ответить с помощью экспериментов. И все же в той мере, в какой мы можем это видеть по опросам и исследованиям, похоже, что связь между просоциальностью и счастьем – связь прочная.

Используя данные всемирного опроса с участием более чем 200 тысяч респондентов из 136 стран, исследователи изучили корреляцию между альтруизмом (а конкретнее, вопросом, жертвовал ли респондент на благотворительность в прошлом месяце) и удовлетворенностью жизнью, по собственным словам респондентов. Результаты показали, что в 120 из этих 136 стран (то есть в 90 % стран мира) те, кто жертвовал на благотворительность, сообщали о более высоком уровне удовлетворенности жизнью, чем те, кто этого не делал. Воздействие благотворительности на удовлетворенность жизнью к тому же было немаленьким: она давала такой же эффект, что и удвоение семейного дохода (большинство стран в выборке были бедными, с семейным доходом на человека менее 1 тысячи долларов в год). Было бы трудно сделать из этих данных вывод, что альтруизм ведет к счастью; с тем же успехом могло быть так, что это счастье ведет к альтруизму. (Как вы, возможно, помните, счастливые люди более альтруистичны.) Чтобы обойти эту проблему, ученые провели исследование с участием людей только из двух стран – Канады и Уганды. Канада является одной из наиболее развитых стран мира с доходом на человека в 51 964 доллара в год, что делает ее пятнадцатой в ряду самых богатых государств мира. Уганда же, напротив, занимает скромнейшее 176-е место – с доходом на душу населения всего в 657,37 доллара в год. Участников просили вспомнить день, когда они потратили небольшую сумму денег (около 20 канадских долларов или угандийский эквивалент – около 10 тысяч шиллингов) либо на себя, либо на кого-то другого. Затем их просили вспомнить, насколько счастливыми они себя после этого чувствовали. Подтверждая результаты обоих исследований, ученые обнаружили, что участники, которые тратили деньги на других, были значительно счастливее, чем те, кто тратил на себя. Разумеется, канадцы и угандийцы тратили деньги на разные цели (канадцы больше тратили на предметы роскоши (например, дорогой шарф), угандийцы покупали предметы первой необходимости (например, медицинские принадлежности). Однако в обеих странах трата денег на других делала людей счастливее.

Запрограммированы ли мы на альтруизм?

Положительное воздействие альтруизма на счастье документировано в таком количестве исследований, что было бы трудно продолжать утверждать, что люди «по природе» или «всегда» эгоистичны; похоже, что в каждом из нас есть как минимум малая доля альтруизма. Это стремление демонстрировать альтруизм, которое я называю потребностью любить и отдавать, проявляется в разной форме, включая склонность тискать хорошенького щеночка или щипать за щечки пухлого младенца. Исследователи называют эту склонность – желание «чуточку помучить» симпатичных зверюшек или детишек – «милой агрессией» ( cute aggression ). Причина этого вроде бы странного желания – жажда выразить любовь, пусть и несколько искаженным способом, к объекту нежных чувств.

Если у людей есть потребность любить (и отдавать), то возникают важные вопросы. Врожденная это потребность или социально обусловленная? А если врожденная, то есть ли тому доказательства? Например, демонстрируют ли малыши, еще не социализированные, потребность любить (и отдавать)?

Вплоть до недавнего времени у нас было мало данных о том, демонстрируют ли малыши альтруизм и если да, то до какой степени. Но недавно ученые основательно копнули эту тему, и результаты их исследований согревают душу настолько же, насколько и удивляют. В одном исследовании двадцать малышей, только что отпраздновавших свой второй день рождения, знакомили с марионеткой-обезьянкой, которая, как сказали детям, любит лакомства. Вскоре после этого экспериментатор раздавал детям печенье. Затем экспериментатор выбирал один из трех вариантов поведения: 1) брал другое лакомство и давал его обезьянке на глазах у ребенка; 2) брал другое лакомство, давал его ребенку и просил угостить обезьянку; 3) просил малыша поделиться собственным печеньем с обезьянкой. Независимые наблюдатели оценивали уровень счастья малышей.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить»

Обсуждение, отзывы о книге «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x