Радж Рагунатан - Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Здесь есть возможность читать онлайн «Радж Рагунатан - Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Литагент 5 редакция «БОМБОРА», Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.
Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

• Три важнейших правила даяния – это:

1) сдерживать стоимость даяния;

2) применять повышающие ценность стратегии;

3) стремиться увидеть воздействие своего даяния.

Если опираться на эти итоги, может показаться, что ответом на вопрос, который я поднял ранее (что является более точным описанием человеческой природы – эгоизм или бескорыстие?), будет и то и другое. Для большинства людей не новость, что мы способны быть эгоистами. Мы постоянно видим примеры жадности и эгоцентричных поступков. Однако далеко не так часто мы замечаем, насколько сильна в нас потребность в доброте и щедрости. Большинство из нас считают других, в особенности незнакомых людей скорее эгоистичными, чем бескорыстными. Люди то и дело оставляют официантам более чем щедрые чаевые, открывают двери перед незнакомыми людьми и улыбаются им. У багажных каруселей в аэропортах люди сбиваются с ног, чтобы помочь незнакомому человеку снять его багаж. На улицах в любом уголке мира люди привычно помогают пешеходам-инвалидам переходить дорогу. Люди, как правило, особенно добры с детьми и пожилыми людьми. Вот только на днях владелец магазина бесплатно угостил леденцами моих детей. В метро и автобусах сплошь и рядом можно видеть, как люди встают со своих мест, уступая их пожилым попутчикам. В самолетах врачи и медсестры бросаются на помощь заболевшим пассажирам с неожиданным рвением. Я мог бы продолжить, но вы меня поняли: в мире много доброты и щедрости – гораздо больше, чем можно было бы ожидать, если бы человеческая природа была по сути своей эгоистичной.

В таком случае, почему большинство из нас верит, что более точным описанием человеческой природы являются жадность и эгоизм, а не щедрость или бескорыстие? Одна из причин связана с теми сюжетами, которые попадают в СМИ. Как говорится, «крови больше – новость круче» ( if it bleeds, it leads ) – то есть газеты и телевидение предпочитают негативные истории позитивным. Постоянное воздействие негативных историй, как вы можете себе представить, оставляет у нас ощущение, что в мире больше негатива. Но тот факт, что СМИ благоволят к негативным историям, лишь рождает еще один вопрос: почему люди предпочитают негативные истории? Ведь СМИ, в конце концов, лишь удовлетворяют спрос людей: если бы люди предпочитали позитивные истории негативным, СМИ повиновались бы их запросам, и с большим удовольствием. Причина, по которой люди предпочитают негативные истории, в том, что такие истории важнее для повышения наших шансов на выживание. Проще говоря, тот, кто замечает негативные поступки других, имеет больше шансов выжить. Иными словами, более адаптивное поведение – уделять большее внимание негативным поступкам других, чем позитивным. Вот почему, возможно, как документировали несколько исследователей, негативные стимулы оказывают на нас большее психологическое воздействие, чем позитивные стимулы равной силы – феномен, который некоторые исследователи называют «зло сильнее добра». Например – как мы увидим подробнее в следующей главе, требуется как минимум пять позитивных замечаний от важного для нас человека, чтобы компенсировать одно его негативное замечание!

Все это указывает, что нам нужно критически пересмотреть то, что многие из нас воспринимают как несомненную истину о человеческой природе – а именно, что она в основе своей эгоистична и алчна. Полагаю, если мы это сделаем, то начнем замечать намного больше актов бескорыстия и щедрости, чем сами считали возможным. Например, мы заметили бы, что намного больше врачей оказывают свои услуги бесплатно, чем нам казалось. (Загляните на сайт www.doctorswithoutborders.org. ) Мы также заметили бы, что множество преподавателей высшей школы – намного больше, чем мы сочли бы возможным, – ведут свои курсы бесплатно. (Загляните на сайты www.coursera.org и www.edx.org ; оба они – онлайн-платформы, предлагающие в общей сложности более пяти тысяч курсов по широкому спектру тем – от астрономии и интегральных вычислений до диет и – да! – счастья – абсолютно бесплатно.) Так что вопрос, который я поднял ранее (почему врачи не лечат своих пациентов бесплатно, а преподаватели не читают бесплатно свои лекции), на самом деле был уловкой. Оказывается, множество врачей и педагогов и, разумеется, других специалистов, включая юристов и налоговых бухгалтеров, привычно оказывают свои услуги бесплатно. Просто большинство из нас слишком занято, фокусируясь на негативных поступках других, чтобы замечать позитивные.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить»

Обсуждение, отзывы о книге «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x