Уорис Дири - Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным

– Примерно через пятнадцать миль бега по дорогам в знойных джунглях я практически выдохся. Я буквально бежал на пустом баке. Бóльшую часть последних пяти миль я соревновался с другим парнем за лидерство и теперь подвергал свое тело нагрузке, намного превысившей лимит его текущей подготовки. Бежать становилось все труднее и труднее, и я чувствовал, как силы покидали меня. Уверен, мой соперник тоже это чувствовал. Когда я споткнулся, гадая, долго ли еще смогу продержаться, сзади к нам подъехала машина, и когда она с нами поравнялась, я увидел в окне сестру Мэри, которая радостно махала мне рукой. Я ощутил внезапный прилив энергии, и мой темп тут же увеличился. Мой соперник на это не отреагировал, и я далеко обогнал его, победив с отрывом в несколько минут и чувствуя себя великолепно.

Чувство достижения от победы в забеге бледнело в сравнении с возможностью подарить монахине камеру.

Я осознавала силу этой энергии во многих молодых людях, с которыми работала, когда была учительницей.

Возьмем для примера Лили. Она ни разу не опоздала в школу, всегда сдавала работы вовремя и была нетерпима к плохому поведению одноклассников. Кто-то может сказать, что вот он, пример образцовой ученицы. Проведя больше времени с Лили, я узнала, что она старшая из трех детей в семье и что ее мать – наркоманка. Каждый день Лили вставала в шесть утра, готовила завтрак для младших брата и сестры, отводила их в школу, а потом до начала занятий сама приходила в школу, чтобы выполнить домашнее задание. В одном из наших разговоров я спросила, что помогает ей не сдаваться. Она ответила:

– Я нужна брату и сестре. Они полагаются на меня. Я хочу быть для них той мамой, которой не может быть моя мама.

Лили было пятнадцать лет.

Некоторые люди развивают в себе чувство цели в ранней юности и сохраняют его на всю жизнь.

Моя тетя Агнес еще с детства знала, что хочет быть медсестрой. Ее карьера следовала избранному пути: во время войны ей довелось повидать мир, а потом она работала палатной сестрой вплоть до ухода на пенсию. Даже в свои 89 лет, несмотря на больное бедро, артритные руки и очень слабое зрение, она регулярно поднималась и спускалась по лестнице своего дома с подносом с едой или чашкой чая для недужной, прикованной к постели старшей сестры Дженни. Когда Дженни умерла, Агнес перебралась на нижний этаж, поскольку хождение по лестнице стало ей «не по силам». И это не совпадение – у нее исчезла цель.

Энергия цели побеждала немощность моей тети, а в некоторых случаях она даже помогает отсрочить смерть.

В 1990-е годы на северо-западе США произошел такой случай. Врач диагностировал у одной женщины заболевание, которое означало, что ей осталось всего шесть месяцев жизни. По дороге домой она думала о своих маленьких детях и твердо решила, что доживет до того времени, когда ее дочь вырастет и окончит колледж. Это придало остатку ее жизни сфокусированность и цель. Она говорила, что именно эта цель поддерживает в ней жизнь и дарит энергию, чтобы по утрам подниматься с постели. Она говорила, что живет не ради своей болезни, а ради дочери. И она рассказывала это примерно через четырнадцать лет после того, как врач огласил первоначальный прогноз!

У большинства из нас на разных этапах жизни есть разные цели.

Одной моей клиентке, Стефани – ей ныне за пятьдесят – недоставало мотивации к работе, которую она, тем не менее, любила. Стефани участвовала в глобальном образовательном проекте. Это была ее страсть, причем давняя. Однако ее, как главного спикера проекта, все чаще приглашали выступать на мероприятиях, а это не доставляло ей никакой радости. Она терпеть не могла быть центром внимания.

– Я вдруг начала ощущать сильное неудобство от всего этого «культа личности»! И поймала себя на том, что выполняю свою работу механически. Я просто занималась этим слишком долго…

Пока я ее слушала, мне казалось, что она убеждает себя: наверное, учитывая ее возраст, есть другие, более молодые, более полезные голоса, которые стóит послушать. У меня возникло ощущение, что Стефани сама отговаривает себя от этой роли и была бы рада просто тихо исчезнуть.

Я попросила ее рассказать мне об этом проекте. Она начала говорить, и проявились красноречивые признаки энергии цели. Ее глаза засверкали; она вернулась к жизни.

Я спросила ее:

– Сейчас, когда вы говорите со мной, что с вами происходит?

Стефани задумалась, отвела взгляд, а потом заговорила – со страстью, которой я прежде от нее не слышала.