Саманта Броди - Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]

Здесь есть возможность читать онлайн «Саманта Броди - Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, Издательство: Литагент 5 редакция «БОМБОРА», Жанр: Психология, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres] — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Саманта Броди живет в Портленде, штат Орегон, с мужем и сыном. Более подробно об авторе можно прочитать на ее сайте: drsamantha.com.

Выбросите список дел Как избавиться от стресса за 4 шага litres - фото 30
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Анатолий Анцупов
Отзывы о книге «Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]»

Обсуждение, отзывы о книге «Выбросите список дел! [Как избавиться от стресса за 4 шага] [litres]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x