Джон Готтман - 8 важных свиданий - как создать отношения на всю жизнь

• Как, в твоем представлении, твоя работа изменится в будущем?

• Что сейчас кажется тебе в жизни волнующим?

• Что больше всего беспокоит тебя в будущем?

• Как ты думаешь, как мы могли бы доставлять себе больше удовольствия в жизни?

• Чего в твоей жизни не хватает?

Именно продолжая задавать эти вопросы, год за годом, один «медовый месяц» за другим, они пришли к такому долговечному и удовлетворительному браку. Вот о чем эта книга, и вот что составляет суть того, чему они научились как профессионалы и как личности: умение задавать эти вопросы и есть секретный ингредиент в создании целой жизни, полной любви. Джон, расспрашивая Джули о ее мечтах, побудил жену рассказать о стремлении подняться на Эверест. Джули, задавая Джону вопросы о его мечтах, побудила мужа поделиться желанием возглавить исследовательский институт, и они вдвоем создали Институт исследования отношений. Джули внесла свой вклад в мечту Джона, признавшись, что она мечтает помогать попавшим в беду супругам во всем мире – и тем самым оказывать помощь их детям. Эта мечта воплотилась в Институте Готтмана.

Каждый год они заново воображают свое будущее.

Общие мечты – один самых серьезных видов совместной деятельности в отношениях. Чтя мечты партнера, человек выражает свою заботу, потому что демонстрирует тем самым глубокую любовь. Да, вы храните верность друг другу, но можете ли вы также быть верны тому, что наиболее свято и важно для другого человека? Когда каждый из партнеров чтит и поддерживает мечты другого, все остальное в отношениях становится проще, поскольку оба партнера ощущают, что их принимают такими, какие они есть и какими хотят стать в будущем.

У каждого есть мечта всей жизни или жизненная цель, и вы должны сознательно стараться не приносить ее в жертву повседневным задачам, семье или даже вашим отношениям.

В настоящее время Алекс мечтает начать заниматься живописью, а когда-нибудь, возможно, и зарабатывать своим творчеством на жизнь. Быть этому или нет – покажет только время. Но главное – Киша поддерживает его в этом. Киша чтит эту мечту, даже испытывая беспокойство о том, как они будут оплачивать счета или поднимать детей.

Дуг и Рейчел были безумно влюблены друг в друга. Это была та самая одержимая, сумасшедшая любовь, когда можно всю ночь просто пожирать друг друга глазами. Их отношения пленяли своей новизной. Им невыносимо было находиться вдали друг от друга. А потом Дуг взорвал бомбу: «Я хочу на год поехать в Израиль. Для меня это очень важно, я хочу изучить свои корни».

Рейчел удивилась, но сказала, если ему так нужно, тогда, конечно, пусть едет.

– Я не собиралась мешать тому, что было для него так важно. Год – это долгий срок, если отношения недавно начались. Но я понимала, что это его мечта. Я знала, что дело не во мне.

Разлука далась им тяжело, но когда Дуг вернулся и рассказал ей о своей новой мечте – поехать в Нью-Йорк и делать карьеру там, Рейчел только-только начинала учебу в медицинской школе… за пять тысяч километров от Нью-Йорка.

– В этот момент, – рассказывает Дуг, – нам пришлось обсудить мечты друг друга, потому что они разводили нас очень далеко в географическом плане, и я боялся, что они разведут нас в стороны и эмоционально.

Умение задавать вопросы и есть секретный ингредиент в создании целой жизни, полной любви.

Дуг решил отказаться от своих планов и вместо Нью-Йорка переехал в тот город, где училась Рейчел, взял на себя основные заботы о детях и притормозил собственную карьеру.

– В конечном счете мы решили, что наши отношения, их потенциал – самая важная мечта для нас обоих.

Тридцать один год спустя Рейчел говорит, что самый крутой способ, которым Дуг дает ей знать о своей любви, – это то, что он чтит ее мечты.

– Вот чему мы научились, – говорит она, – что каждый партнер в отношениях может реализовать собственные мечты. Просто нельзя осуществить их все одновременно. Мы научились делать это по очереди и поддерживать друг друга, что бы ни случилось.

Когда Рейчел захотела еще одного ребенка и в результате родила близнецов, Дуг был готов работать на двух работах и тратить на дорогу по нескольку часов ежедневно, чтобы поддержать ее мечту о семье (к супругам также на полгода переехала мать Рейчел, чтобы помогать заботиться о малышах). Потом, когда Дуг захотел уйти из корпоративной издательской компании, чтобы основать собственное литературное агентство и помогать мечтателям создавать более мудрый и справедливый мир, Рейчел поддержала его, хотя ни у одного из них не было подобного опыта и они не представляли, будет ли он успешным. Рейчел была готова работать сверхурочно в клинике неотложной помощи Doc in the Box , чтобы Дуг мог заниматься своей мечтой, и делала это до тех пор, пока его агентство не встало на ноги.