Джон Готтман - 8 важных свиданий - как создать отношения на всю жизнь

• Как бы ты провел свой день, если бы не надо было зарабатывать деньги и обязательно ходить на работу?

Для партнера, которого расстраивает то, что другой слишком много работает:

• Что означает для тебя отсутствие партнера?

• Какого качества твоего партнера тебе больше всего не хватает, когда он/она так долго отсутствует?

• Чего ты жаждешь в отношениях с партнером, если говорить об эмоциональном, физическом, интеллектуальном или духовном контакте?

Всякий раз, когда время, отведенное работе, становится проблемой в ваших отношениях, эти вопросы помогут вам прийти к пониманию, а не к конфликту. То, как мы предпочитаем проводить свое время, воздействует на наши отношения. Подумайте о своем типичном 24-часовом дне. Нарисуйте круговую диаграмму и поделите ее на сектора, обозначающие ваши обычные занятия. Сколько времени вы тратите, работая отдельно друг от друга (на оплачиваемой работе вне дома), и сколько часов проводите, работая вместе (неоплачиваемая работа дома)? Сколько времени бываете с детьми (если у вас есть дети)? Сколько проводите наедине с собой? Теперь нарисуйте еще одну круговую диаграмму и отметьте на ней, сколько времени вы в идеале хотели бы отводить этим занятиям. Если, например, вы хотели бы посвятить три часа день общению, а два проводить в одиночестве, но в действительности тратите не больше часа на то и другое вместе, то становится ясно, какие области нуждаются в особом внимании и каковы ваши приоритеты. Если в самом начале отношений вы вместе установите приоритеты, касающиеся времени, эта общая ценность будет служить вам ориентиром. Это цель, поставленная вами вместе, и одновременно мерило, позволяющее засечь момент, когда баланс нарушается и перестает соответствовать схеме, которую вы определили как важную для ваших отношений.

Личный опыт, связанный с деньгами, может самым неожиданным образом влиять на наши отношения. Важно разобраться, каково ваше семейное наследие, касающееся денег, щедрости, власти и богатства. Какая эмоциональная история и какие мысли связаны у вас с понятиями бедности, зависимости и независимости, силы и слабости, филантропии, гражданской ответственности, роскоши и гордости за свои достижения? Когда два человека со своими «финансовыми историями» сходятся, они должны сознательно способствовать их слиянию, иначе им придется иметь дело с последствиями собственного бездействия.

Первый шаг – понять свою собственную историю.

Второй – понять историю своего партнера.

Упражнение. «Финансовая история» моей семьи

Пусть перед свиданием каждый из вас (отдельно от другого) заполнит вопросник, предложенный ниже. Затем обсудите ответы с партнером.

Прочтите каждый вопрос и честно ответьте на него.

• Чем зарабатывали на жизнь ваши бабушки и дедушки с отцовской и материнской стороны?

• Насколько обеспечены они были?

• Чем зарабатывали на жизнь ваши родители?

• Насколько обеспечены ваши родители?

• Какие взгляды на деньги имели ваши родители? Как вы относились к этим родительским представлениям в детстве?

• Насколько легко ваши родители подходили к тратам? Как вы рассматривали такой подход к деньгам в детстве?

• Откладывали ли ваши родители деньги? Инвестировали ли? Что вы думали об этом подходе в детстве?

• Была ли в семье ваших родителей традиция совместных отпусков или путешествий? Как вы относились к ней в детстве? Обсуждался ли вопрос денег?

• Как ваша семья развлекалась? Как вы относились к семейным развлечениям в детстве?

• Участвовала ли ваша семья в благотворительной деятельности?

• Выдавали ли вам в детстве деньги на карманные расходы? Как вы на это смотрели, когда были ребенком?

• Какова история вашего трудоустройства?

• Что значат деньги для вас лично и почему?

• Праздновали ли родители ваши дни рождения? Чувствовали ли вы себя особенным?

• Подавали ли для вас на стол именинный торт? Имел ли этот факт для вас значение?

• Как ваши родители показывали, что гордятся вами? Или они этого не делали?

• Получали ли вы подарки в праздники? Было ли это важно для вас в детстве?

• Какие уроки преподали вам родители насчет денег? Как вы относитесь к их поучениям сейчас?

• Как семейная история сказалась на вашем отношении к деньгам? Каков ваш подход к финансам сейчас?

• Каковы были ценности вашей семьи, связанные с деньгами? С какими из них вы согласны и с какими нет?