Дарья Кабицкая - Школа наглости. Как создать сильный личный бренд и влюбить в себя весь мир

Мой путь к тому, чтобы научиться определять «моё-не моё», занял несколько лет. Скоро мы поговорим о том, как развить эту чуйку, найти свою уникальность, увидеть и подсветить все самое лучшее и интересное, что есть в нас сегодня. Но перед этим нужно избавиться от информационного балласта. Это процессы, проекты, вещи, люди и все-все-все, что:

• уже не актуально;

• не резонансно;

• забирает энергию;

• формирует у аудитории неправильное мнение о вас.

Итак, первое, что нужно сделать, – «Большую Уборку». Перечислите, от чего вы собираетесь избавиться, чтобы высвободить свою энергию по каждому из четырех направлений:

1. Процессы;

2. Проекты;

3. Вещи;

4. Люди.

Начиная с этого дня, старайтесь ежедневно вычеркивать хотя бы один пункт из списка.

Вот пример того, как может выглядеть список:

Когда я впервые провела Большую Уборку, то испытала удивительное чувство, которое можно описать как «гора с плеч». Я будто вернулась из отпуска.

Когда отслеживание и избавление от всего неактуального и забирающего энергию войдет в привычку, вы приятно удивитесь – качество жизни существенно улучшится. Я настаиваю: не переходите к следующей главе, пока не вычеркните хотя бы по одному пункту из каждого столбика. Это очень важно для «наглого» эксперимента: нужно запомнить и сравнить состояния «до» и «после».

Теперь, когда мы выбросили за борт все, что утяжеляло и не давало набрать скорость (или, как минимум, начали это делать), самое время запустить свой мотор.

Вы знаете, где он находится? И как включается?

В этой книге мы говорим о личном бренде как об органичной «упаковке», подсвеченной изнутри. Замечали, что про тех, кто чем-то увлечен и умеет вовлекать всех остальных в свое дело, говорят: «Да у него глаза горят!» А если человек занимается тем, от чего уже перестал светиться, то на поддержание такой жизни уходит очень много сил. Все неактуальное, устаревшее и то, что уже «не ваше», забирает время и энергию.

Задача этой главы – помочь вам достать изнутри все то, на что у вас «откликается» именно сейчас. Мы отыщем ваши самые ресурсные состояния.

В этом контексте я часто вспоминаю мгновение между окончанием моего выступления и реакцией аудитории. Тем, кто сидит в зале, всегда кажется, что спикер выступил, аудитория ему похлопала, и он ушел. Все быстро. А для спикера это время проходит совсем по-другому. Выступление проходит на одном дыхании, а вот эта секунда, между тем, когда ты отдал всю ценность людям, и тем, когда последует обратная связь, – она очень длинная. Адреналин зашкаливает! И выходя на сцену уже в тысячный раз, я, честное слово, никогда не знаю, какая реакция будет у зала. В этой тишине я лишь успеваю услышать несколько ударов моего сердца и увидеть в свете софитов медленно-медленно парящие микрочастицы. И вдруг мощная волна накрывает меня из зала. Она как ливень. И звучит, кстати, примерно так же. Она наполняет меня до краев. Иногда обратная энергия от людей бывает такая мощная, что я ухожу со сцены с мокрыми глазами…

Для меня это одно из самых ресурсных состояний. После выступлений я испытываю такой подъем, что успеваю переделать гору дел, – и сознательно использую это.

О ресурсном состоянии очень здорово рассказывает мой коллега, бизнес-тренер Филипп Гузенюк:

Что такое «драйвер»? Это ответ на вопрос «Что тобой движет прямо сейчас?» Если ты – поток, то куда ты течешь? Если ты – ветер, то куда сейчас дуешь?

Это не про выверенные цели, которые описаны на бумаге.

Это про то, что в сердце. Драйвер – это путь от головы к сердцу и понимание, что есть живого и настоящего внутри.

Где на твоем горизонте дверь, открывая которую ты никогда не знаешь, что именно произойдет? От чего у тебя мурашки? Например, когда выплескиваешь мысли на бумагу – и потом наступает умиротворение. Мы говорим о создании таких опытов.

А сейчас давайте попробуем понять, что же включает ваш внутренний мотор.

Чтобы прямо сейчас нащупать свой драйвер,

ответьте на вопросы, которые приведены ниже.

А еще лучше, сделайте это под нашу аудиомедитацию (чтобы ее прослушать, наведите телефон на этот QR-код).

Выделите на упражнение минимум 15 минут. Устройтесь