Гэри Бишоп - Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]

Вы думаете, что ваша цель – больший заработок, или новая работа, или счастливый брак, но это только иллюзия.

Как сказал бы Сартр, ваша жизнь – это «гонка за бытием». Вы преследуете желание быть другой версией себя, тем парнем, который решает текущие проблемы, чтобы каким-то образом облегчить груз своих переживаний. В чем смысл? Вам кажется, что, решив их, вы станете лучше или хотя бы просто другим человеком!

Но в этом и есть проблема преследования. Оно бесконечно, как чувство голода, которое появляется снова и снова. Вы становитесь одержимы. Эта жажда «быть» другим человеком никогда не будет удовлетворена.

Почему? Потому что нельзя иметь «бытие» как собственность. Оно не материально. Вы не можете хранить в себе счастье, удовлетворение или уверенность как в банке. Это мимолетные переживания жизни. Они появляются и исчезают, становятся сильнее или слабее, а мы зачем-то пытаемся поймать их! Мы стремимся сделать твердым то, что по умолчанию имеет текучее состояние. Мой дорогой друг, вы и есть выражение бытия. Ваше истинное самовыражение – это постоянное появление того, что для вас значит «быть». И все же вы, как и большинство, вместо того чтобы транслировать в мир любовь, счастье или страсть, держитесь за мысль, что все это недостижимо!

Вы – человек, символ бытия. И все же продолжаете жить так, будто у вас есть предел. Цель вашей погони – ВЫ САМИ! Вы понимаете всю абсурдность ситуации? Зачем тратить жизнь на поиски уверенности, страсти или любви, когда эти чувства уже существуют внутри вас? Они обладают силой и мощью океанов и протяженностью бесконечного горного хребта!

Прямо сейчас вы, должно быть, думаете: «Черт возьми, Гэри! Я уже понял, что у меня есть проблемы и что моя жизнь – глупая гонка! Но скажи мне уже что-то позитивное!» Большинство людей предпочитает пропускать все самое трудное и переходить сразу к хорошим новостям. Я не получаю никакого удовольствия от человеческих страданий, но еще никогда не видел, чтобы трансформация происходила без них.

Я хочу, чтобы вы стали лучше, но вы должны принять в этом деле непосредственное участие. Вам нужно взглянуть на то, что вы сделали (и продолжаете делать) со своей жизнью. Посмотреть на кровавые последствия этой погони. Разрушенные отношения, неудачи, сожаления, обиды, а иногда и отчаяние.

Жизнь – не кино, где от счастливого конца вас отделяет всего час или два времени. И вы не можете проспать скучные и закрыть глаза в страшные моменты.

«Когда ты нетерпелив, ты требуешь невозможного – хочешь достичь цели, не имея средств для ее достижения. Необходимо смириться с долгим путешествием – важен каждый момент».

Другими словами, чтение этой книги тоже часть процесса. Вы должны уяснить для себя, каково это – быть самим собой, быть зажатым в тисках своих убеждений, осознавать, что значит жить, исходя из своей точки переживаний. Это то, над чем мы работали в течение этой книги, – попытаться услышать себя, понять, кем вы стали и откуда пришли.

Мы пытаемся смягчить убеждения своими достижениями. Забыть о них, размышляя о том, чего добились. Но в лучшем случае это дает лишь кратковременный эффект. Наши выводы все еще с нами. Вы все еще в той же самой точке переживания, где и были.

Итак, что же мы можем сделать, чтобы выбраться из болота? Для начала просто перестаньте бороться с собой и примите себя таким, какой вы есть. Здесь и сейчас. Попытка преодолеть точку переживания бесполезна. Это то же самое, что пытаться обогнать беговую дорожку. Вы не избавитесь от своих убеждений, убегая от них. Не сможете их перехитрить или переждать. И осознание этого часто обрушивается на вас как снег на голову лет в 30 или 40.

Кризис среднего возраста, слышали о таком? Это момент, когда вы понимаете, что застряли. Что много лет двигались вперед, оставаясь на одном месте. Вы понимаете, что точка переживания прямо рядом с вами, и задаетесь вопросом: «И это все, что есть?»

Да. Большинство людей в этот момент делают одно из двух. Либо соглашаются на тихое, удушающее поражение, либо восстают и резко меняют жизнь. В любом случае это фигня.

«Стареющие люди должны знать, что их жизнь не увеличивается и не расширяется; наоборот, неумолимый внутренний процесс приводит к сужению жизни. Если молодые слишком много занимаются собственной персоной – это является чуть ли не грехом или, по крайней мере, опасностью; для стареющего же человека уделять серьезное внимание самому себе – это обязанность и необходимость».