Гэри Бишоп - Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]

Здесь есть возможность читать онлайн «Гэри Бишоп - Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Литагент 5 редакция «БОМБОРА», Жанр: Психология, Самосовершенствование, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Прекратите искать оправдания – начинайте жить! Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? Налегли на сладкое и набрали те 5 кг, которые сбросили с таким трудом? Вы стремитесь к лучшей жизни, но снова и снова терпите неудачу? Может, пришло время выйти из замкнутого круга? Автор международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет пошаговое руководство по борьбе с внутренними саботажниками, которые мешают вам жить той жизнью, которой хочется. Без лишних сантиментов и воды Бишоп объясняет, как работает механизм подсознания, чтобы мы научились прерывать ход негативных мыслей до того, как они начнут высасывать из нас всю энергию и настраивать на неудачу. Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить все, чего заслуживаете!

Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres] — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сейчас мы будем разбираться, что застряло в закоулках вашего подсознания. Есть две вещи, которые лежат в основе этой деструктивной жизни и того, как наша волшебная губка начинает приобретать вес. В этой главе мы поговорим о первой. Для начала давайте рассмотрим то, что от вас не зависит.

«Не зависит от меня? Но разве это не ставит меня в позицию жертвы?»

Ну да… и нет.

Послушайте, я понимаю, что в какой-то момент у вас не было выбора, иногда вы были вынуждены что-то сделать или не имели достаточно информации. Хорошо. Но вы же все равно мечтаете об успехе. Точка.

Даже если это не ваша вина, с того момента все зависит только от вас.

Я имею в виду то, что Мартин Хайдеггер назвал «заброшенностью» [1]. Это ситуации, которых вы не выбирали, но в которых оказались. Они существовали до вас, и вы должны были их принять и очень быстро к ним приспособиться.

Позвольте объяснить.

Я – шотландец (мы об этом уже говорили, помните?). Я не выбирал свою национальность и страну. Возможно, вы – американец, канадец, француз, китаец или русский. Никто не может выбрать, кем ему родиться. Так же как и родителей, расу или пол. Есть куча моментов, в которых у вас не было права голоса, но ваша жизнь так или иначе строится вокруг них.

Все они – часть вашей «заброшенности».

Так же как и ваша генетика, рост, цвет волос и черты лица. Эпоха, в которую вы родились, будь вы хоть ребенком сороковых, хоть девяностых (или, не дай бог, нулевых), финансовое или социальное положение вашей семьи, культура, обычаи, язык… все это! Вы даже не имели права выбрать, рождаться ли вам человеком. Вас забросили в мир, где есть Солнце и Луна, звезды, деревья, законы и общество, машины, наука, школы и смена времен года, – со дня рождения вы должны были принимать все это безумие.

Эту часть своей «заброшенности».

Волшебная невинная маленькая губка с криком появилась в этом мире и была брошена в поток людей с негласным посылом «сделай это».

У вас не было права голоса, даже если вы считаете это несправедливым. Не важно, нравится вам это или нет, возмущены вы или рады. Вы здесь, и с этим придется что-то делать, так же как и тем, кто жил на нашей планете до и после вас. Именно с этого начинается путь к душевному спокойствию – с принятия. Принятие не означает ни того, что вы со всем согласились, ни того, что сдались. Это значит, что вы приняли обстоятельства такими, какие они есть на самом деле. Точка. Вы можете принять ситуацию, в которой оказались не по своей воле, и таким образом освободиться от ее гнета.

«Свобода – это то, что я сам сделал из того, что сделали из меня».

Жан-Поль Сартр

Вам в любом случае придется все это принять (от начала и до конца), но вы можете сделать это достойно или выбрать позицию жертвы. Третьего не дано. Либо вы владеете ситуацией, либо она вами. Не все жертвы выглядят как беспомощные чудаки, сидящие на обочине жизни и молящие о помощи. Многие из них успешны и амбициозны и возмутились бы самой мысли, что они могут быть жертвами.

Давайте еще немного углубимся в понятие «заброшенности». Если вы крупнее (ниже или коренастее), чем остальные, то, скорее всего, вам будут советовать определенные виды спорта, например баскетбол или армрестлинг (ну или не армрестлинг), и считать, что вы должны их полюбить. Если же ваш мозг хорошо запоминает информацию, то, скорее всего, вас «забросят» в более академический круг.

Возможно, вы тот самый ребенок, который ненавидел физкультуру или, наоборот, логарифмы и квадратные уравнения. Если вы родились в Калифорнии (да вы везунчик!), то, скорее всего, провели свое детство, занимаясь серфингом или катаясь на скейтборде, в то время как ребенок, выросший в вечно сером и облачном Глазго, большую часть времени смотрел телевизор или играл в футбол под проливным дождем, и у каждого был свой особый набор запретов и стереотипов о жизни и о людях.

Разве что-то из этого справедливо? От вас не зависели ни ваша склонность к тому или иному виду спорта, ни будете ли вы гуманитарием или человеком с математическим складом ума, и уж точно вы бы не хотели сознательно застрять под тяжелыми тучами в Глазго или попасть в обстоятельства, которые заставили бы вас выбрать определенный жизненный сценарий. Да, не зависело, но так сложилась судьба. Не важно, где вы росли, ваше окружение медленно, но верно формировало вашу личность. И хотя вы могли видеть, какие вещи оказали на вас влияние, оставалась огромная часть того, чего вы попросту не замечали. И это тоже от вас не зависело. У этой волшебной маленькой губки был на выбор большой ассортимент сока.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]»

Обсуждение, отзывы о книге «Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Дара 22 марта 2025 в 14:34
обычная коммерческая болтовня под грифом "помоги себе сам"
Дара 22 марта 2025 в 14:36
таких рассуждений в коммерческой "психологической " прессе огромное количество, толку от них ноль
x