Гэри Бишоп - Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]

«Вполне объяснимо, что люди склонны ностальгировать по своему детству… Многие считают, что достигнуть беспечного спокойствия тех лет и умения жить здесь и сейчас с годами все сложнее и сложнее».

Михай Чиксентмихайи – это тот парень, который ввел в общее употребление новомодный нынче термин «поток». Он утверждает, что чем более сложным, как на социальном, так и на индивидуальном уровне, становится человек, тем больше он испытывает психическую энтропию. То есть чем более сложной становится жизнь, тем более несчастными мы становимся. И никто, и НИЧТО не может заполнить эту пустоту.

Как и многие другие, вы попались в ловушку и постоянно пытаетесь исправить то, что считаете в себе и своей жизни неправильным или недостаточно хорошим.

Для детей нет ничего, кроме настоящего, – они живут в моменте! Это самый настоящий дзен. Только подумайте: никакого беспокойства о будущем и никаких забот о прошлом. Только настоящее.

Вот именно, вы были крутым ребенком-дзен и все просрали! Став взрослыми, мы изо всех сил пытаемся достичь того состояния «потока», того же уровня невероятного блаженства и присутствия, которым обладали в детстве. Теперь это нечто, к чему нужно стремиться! Для этого вы можете начать медитировать, молиться, практиковать йогу, прыгать с парашютом, стать отшельником, заниматься спортом, читать – в общем, делать все что угодно, чтобы сбежать от рутины обычной жизни, которую вы создали, попытаться ухватиться за драгоценный настоящий момент и вырваться на свободу. В попытке поймать дзен!

Проверка: в настоящее время вы живете на планете, населенной миллионами видов живых существ, покрытой океанами, горами и действующими вулканами, водопадами и бескрайними пустынями; вы вращаетесь в бесконечной Вселенной, вместе со звездами, планетами и солнечной системой, простирающейся далеко за пределы вашего воображения, – и все-таки вы облажались, потому что в этом бесконечном многообразии страдаете из-за плохой работы, лишнего веса или из-за того, что ваш нос длиннее, чем у вашего друга, а модель телефона устарела уже на три года.

Вот во что превратилась ваша жизнь. В соревнование. В погоню за любовью, восхищением или материальными благами. Вы спрятали это чудо – вашу жизнь – под паутиной поверхностных определений того, что значит быть живым.

А потом еще удивляетесь, почему вы не счастливы, не удовлетворены и не наполнены энергией! Ответ у вас перед носом!

Я даже не прошу вас быть благодарным. (Тема с благодарностью уже заезжена всеми кому не лень). Я просто прошу вас поверить. Начать просыпаться с мыслями о чем-то более великом, чем ваши пустяковые заботы.

Анализировать то, во что превращается ваша жизнь.

Эта книга – ваш шанс. Возможность все изменить. Как и большинство людей, вы позволили своей жизни плыть по течению, от одной драмы к другой, сильно ни во что не вмешиваясь. Вы просто в конце концов смирились. Что бы вы делали или ни делали, все это не стало той сокрушающей силой, которая бы заставила вас реально что-то поменять.

Если вы действительно хотите положить этому конец, то должны свыкнуться с мыслью, что пора раз и навсегда покончить с жизнью, которую вели до этого момента. Пришло время прекратить дрейфовать.

Мы нарисуем картинки, некоторые вы сразу узнаете, а некоторые покажутся запутанными или даже сюрреалистичными, но, увидев их, вы оставите все сомнения в том, что ваша волшебная губка совсем высохла. Задумайтесь, как вы попали в эту ловушку и почему слишком заигрались в игру под названием «жизнь».

Сначала мы создадим каркас, на который вы сможете наложить свою жизнь, какой бы сложной она ни казалась. Так все станет понятнее. И еще: сейчас не самое лучшее время открыто заявить всем, что вы вдруг все поняли, что вы – губка, и все, что нужно сделать для выхода на новый уровень жизни, – это понять, что давно застряло в тебе и не находит выхода.

Я не знаю ничего о ваших друзьях, но многие восприняли бы такой инсайт не самым лучшим образом. Что происходит в клубе губок, остается в клубе губок, верно?

Итак, вы родились любознательной и нетерпеливой волшебной губкой, свободной от предубеждений и готовой впитывать все, что преподнесет жизнь.

Так как же из восторженных и жаждущих впечатлений созданий мы превратились в самосаботажников?